Was Sie über knallende Gelenke wissen sollten
Knallfugen sind häufig. Einige Forscher dachten früher, das Knallen sei eine Luftblase zwischen kollabierenden Knochen, während andere glaubten, das Geräusch stamme vom Rückstoß der Muskelbänder.
Ärzte nennen knallende Gelenke Crepitus. Viele Menschen mögen das Knacken oder Knacken von Gelenken nicht, obwohl gesunde Gelenke Geräusche machen können. Eine Studie aus dem Jahr 2017 zeigte, dass Menschen durch knallende Gelenke negative Gedanken und Emotionen erfahren und sogar gesunde Aktivitäten vermeiden.
Obwohl knallende Gelenke in den meisten Fällen harmlos sind, können sie in einigen Fällen ein Symptom für eine Krankheit sein.
Was ist Joint Popping?
Die genauen Gründe und Ursachen für das gemeinsame Knallen werden noch diskutiert.
In einer Studie aus dem Jahr 2015 konnten Forscher mit MRT-Technologie in überzeugender Weise überzeugend zeigen, dass das Knacken und Knacken von Gelenken nicht die Freisetzung einer Luftblase, sondern die Schaffung eines kleinen Raums zwischen den Knochen ist. Ärzte nennen dies Tribonukleation.
Weitere Untersuchungen zum genauen Prozess hinter knallenden Gelenken sind jedoch noch erforderlich.
Joint Popping verstehen
Bisher gibt es keine Hinweise darauf, dass das Knallen der eigenen Gelenke negative Auswirkungen hat, sondern nur eine geringfügige Vergrößerung des Bewegungsumfangs.
Wenn Fachleute über das Knallen von Gelenken sprechen, unterscheiden sie zwischen einer Person, die ihre eigenen Gelenke physisch knallt, und dem bedingungsbedingten Knallen.
Wenn es Schmerzen, Schwellungen, eingeschränkte Bewegungsfreiheit oder eine Vorgeschichte von Verletzungen gibt, kann das Knallen einige Verbindungen zu einem schwerwiegenderen Gesundheitszustand haben.
Das Knallen mit einem Zusammenhang mit einem Gesundheitszustand tritt im Allgemeinen häufiger auf und kann schmerzhaft sein.
Körperliches Knallen hat keine Schmerzen und gibt keinen Anlass zur Sorge.
Können einige Bedingungen es noch schlimmer machen?
Einige Erkrankungen führen dazu, dass Gelenke häufiger platzen, beispielsweise bei einigen Formen von Arthritis.
Mit fortschreitender Arthritis kann das Knallen häufiger werden.
Arthrose
Arthrose (OA) führt dazu, dass der Knorpel in einem Gelenk dünner und zerlumpter wird. Diese Ausdünnung und Abnutzung kann Schmerzen verursachen, wenn die Gelenke aneinander reiben, und sie hat auch Verbindungen zu knallenden Gelenken. Knallgelenke treten mit fortschreitender OA häufiger auf.
Eine Studie aus dem Jahr 2018 ergab, dass Knieknallen ein prädiktiver Faktor bei Menschen mit OA ohne Symptome ist. Für diejenigen, die OA und Knieknallen hatten, war es wahrscheinlicher als für diejenigen ohne Knieknallen, andere Symptome mit ihrer OA zu haben.
Eine andere Studie legt nahe, dass Menschen mit OA, die auch knallende Kniegelenke haben, häufiger über eine geringere körperliche Funktion und eine kniebezogene Lebensqualität berichten.
Selbst gemeldete Befunde sollten immer mit Vorsicht behandelt werden.
Wie oben erwähnt, zeigen andere Studien, dass Menschen das Knallen von Gelenken nicht mögen und es mit ungesunden Gelenken in Verbindung bringen. Daher kann dieses Gefühl selbst berichtete Befunde beeinflussen.
Rheumatoide Arthritis
Knackende Gelenke können auch bei Formen entzündlicher Arthritis wie rheumatoider Arthritis auftreten.
Hohe Knallgeräusche von Gelenken sind eher auf entzündliche Arthritis zurückzuführen. Niedrigere Geräusche können entweder von entzündlicher oder nicht entzündlicher Arthritis herrühren, obwohl dies schwer zu unterscheiden sein kann.
Entzündung um Sehnen
Obwohl es sich nicht um ein Knallgelenk handelt, können Entzündungen in der Umgebung von Sehnen auch Knirschen, Knacken oder Knacken verursachen.
Verletzungen oder Entzündungen der Sehne oder der Bereiche um die Sehnen, wie Sehnenentzündung oder Tennisellenbogen, Schleimbeutelentzündung oder Tenosynovitis, werden manchmal von Knallgeräuschen begleitet.
Mit den Knöcheln knacken
Derzeit gibt es keine Hinweise darauf, dass regelmäßige Knöchelrisse zu Gelenkverletzungen führen. In einigen seltenen Fällen kann ein Knöchelriss zu einer Versetzung oder Verdickung eines Gelenks führen, das als Knöchelpolster bezeichnet wird.
In einer alten Studie aus dem Jahr 1990 hatten 74 Teilnehmer, die sich regelmäßig die Knöchel knackten, eine Gelenkverletzung. In Fällen von Arthritis gab es keinen Unterschied zwischen der Knöchelrissgruppe und der Kontrollgruppe.
In einer neueren Studie aus dem Jahr 2017 wurden die Fingergelenke von 40 Personen untersucht, darunter 30 Personen, die sich gewöhnlich die Knöchel geknackt haben. Die Forscher fanden keine nachteiligen Auswirkungen von Knöchelrissen. Sie stellten fest, dass die gewohnheitsmäßigen Knöchelcracker etwas mehr Bewegungsfreiheit hatten.
Laut einer Studie aus dem Jahr 2013 kann der Verlust der Fähigkeit zum Knacken von Knöcheln eine Nebenwirkung der als Hyperparathyreoidismus bezeichneten Erkrankung sein, die aus einer chronischen Nierenerkrankung resultiert.
Was sind die Verwendungen?
Einige Mediziner manipulieren die Gelenke einer Person, was zu einem Knallgeräusch führen kann.
Während die Wirksamkeit der Chiropraktik, die als Subluxation bezeichnet wird, noch Gegenstand von Studien ist, ist dies eine übliche Technik, die Chiropraktiker anwenden.
Während einer Anpassung der Chiropraktik verwendet der Arzt Druck, um Gelenke neu auszurichten, die möglicherweise nicht richtig ausgerichtet, aber nicht verrutscht sind.
Diese Neuausrichtung kann ein Knallgeräusch beinhalten oder nicht. Es gibt keine Hinweise darauf, dass ein Knallgelenk eine erfolgreichere Ausrichtung anzeigt. Es tritt einfach als Nebeneffekt des ausgeübten Drucks auf.
Zusammenfassung
Knackende Gelenke geben in der Regel keinen Anlass zur Sorge.
Es ist wichtig, zwischen Gelenkgeräuschen mit Schmerzen und Schwellungen und Gelenkgeräuschen ohne Schmerzen zu unterscheiden. Gelenkgeräusche ohne Schmerzen sind sehr normal, bei gesunden Gelenken häufig und im Allgemeinen kein Grund zur Sorge.
Menschen sollten einen Arzt aufsuchen, wenn sie Gelenkschmerzen haben.
