15 Möglichkeiten, um eine Schwangerschaft zu verhindern
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Menschen, die sexuell aktiv sind und eine Schwangerschaft vermeiden möchten, sollten sich ihrer Möglichkeiten zur Empfängnisverhütung bewusst sein. Es gibt viele Arten der Empfängnisverhütung, um eine Schwangerschaft zu vermeiden. Die einzige absolut zuverlässige Methode zur Vermeidung einer Schwangerschaft ist jedoch der Verzicht auf Sex.
Die Family Planning Association (FPA) in Großbritannien behauptet, dass bis zu 90 Prozent der sexuell aktiven Frauen in 12 Monaten schwanger werden, wenn sie keine Verhütungsmittel anwenden. Eine Person riskiert, jedes Mal schwanger zu werden, wenn sie Sex ohne Empfängnisverhütung hat, einschließlich des ersten Males, wenn sie Sex hat.
Einige Methoden sind ohne Rezept erhältlich, die meisten erfordern jedoch eine. Jede Form der Geburtenkontrolle hat Vor- und Nachteile. Lesen Sie weiter, um mehr über die verschiedenen Arten der Empfängnisverhütung zu erfahren, die Menschen helfen sollen, eine Schwangerschaft zu vermeiden.
Barrieremethoden
Barrieremethoden verhindern, dass Spermien die Eizelle erreichen. Sie beinhalten:
1. Männliche Kondome
Kondome für Männer und Frauen sind die einzigen Arten der Empfängnisverhütung, die vor sexuell übertragbaren Infektionen (STIs) schützen.
Bei richtiger Anwendung sind männliche Kondome nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) zu mehr als 80 Prozent gegen Schwangerschaften wirksam.
So verwenden Sie ein männliches Kondom richtig:
- Wählen Sie die richtige Größe.
- Legen Sie das Kondom auf den Kopf des erigierten Penis. Wenn Sie unbeschnitten sind, ziehen Sie zuerst die Vorhaut zurück.
- Drücken Sie die Spitze des Kondoms zusammen, um Luft zu entfernen.
- Rollen Sie das Kondom im Penis ab und achten Sie darauf, es nicht zu zerreißen.
- Halten Sie nach dem Geschlechtsverkehr die Basis des Kondoms fest, bevor Sie es aus der Vagina ziehen.
- Entfernen Sie das Kondom und entsorgen Sie es. Verwenden Sie niemals ein Kondom.
Die meisten Kondome für Männer bestehen aus Latex, für Latexallergiker sind jedoch auch andere Typen erhältlich. Wenn Sie ein Gleitmittel verwenden, prüfen Sie, ob es mit der Art des verwendeten Kondoms kompatibel ist. Zum Beispiel können Latexkondome nur mit Gleitmittel auf Wasserbasis verwendet werden.
Kondome sind rezeptfrei in Supermärkten, Drogerien oder online erhältlich. Latexfreie Kondome können auch online gekauft werden.
2. Kondome für Frauen
Kondome für Frauen sind auch ohne Rezept erhältlich. Sie können anstelle eines Kondoms für Männer verwendet werden, sollten jedoch niemals mit einem Kondom verwendet werden.
Laut CDC sind Kondome für Frauen zu 79 Prozent für die Empfängnisverhütung wirksam.
Viele Drogerien verkaufen jetzt Kondome für Frauen, aber wenn die örtlichen Geschäfte sie nicht auf Lager haben, sind sie online erhältlich.
3. Membran
Ein Zwerchfell ist eine Barrieremethode zur Empfängnisverhütung, die eine Person in die Vagina einführt. Es ist wichtig, vor jedem Gebrauch Spermizid auf das Zwerchfell aufzutragen.
Bei Verwendung mit Spermiziden schätzt die CDC, dass das Zwerchfell zu fast 90 Prozent wirksam ist.
Eine Person muss das Zwerchfell einige Stunden vor dem Geschlechtsverkehr einführen, es 6 Stunden nach dem Sex an Ort und Stelle lassen und es nach 24 Stunden entfernen. Membranen schützen nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten.
4. Halskappe
Eine Gebärmutterhalskappe (in den USA als FemCap erhältlich) ist eine weiche Silikonschale, die tief in der Vagina platziert wird. Es bedeckt den Gebärmutterhals, um zu verhindern, dass Spermien eine Eizelle erreichen.
Diese Wirksamkeit der Halskappe variiert je nach Quelle, aber Planned Parenthood schätzt, dass ihre Wirksamkeit zwischen etwa 70 und 85 Prozent liegt. Es schützt nicht vor STIs.
Cervical Caps sind in Drogerien und online erhältlich.
5. Schwamm
Der Verhütungsschwamm ist eine Methode zur Empfängnisverhütung, die eine Person ohne Rezept kaufen kann. Der Schwamm besteht aus Polyurethanschaum und enthält Spermizide. Er wird tief in die Vagina eingebracht, um den Zugang zur Gebärmutter zu blockieren.
Allein verwendet, ist der Schwamm zu 76 bis 88 Prozent wirksam, aber die Verwendung mit einem Kondom verringert das Risiko für Schwangerschaft und sexuell übertragbare Krankheiten weiter.
Verhütungsschwämme können online gekauft werden.
6. Spermizid
Spermizid ist eine Chemikalie, die Spermien inaktiviert. Es kann ohne Rezept gekauft werden und wird bei Formen der Barriere-Empfängnisverhütung wie Kondomen verwendet, jedoch nicht mit dem Schwamm.
Bei alleiniger Anwendung sollte das Spermizid mindestens 10 Minuten vor dem Geschlechtsverkehr in der Nähe des Gebärmutterhalses eingeführt werden. Es bleibt 60 Minuten lang wirksam und ist zu ungefähr 71 Prozent wirksam.
Spermizidgele sind in Drogerien erhältlich oder online erhältlich. Sprechen Sie mit einem Arzt über die effektivsten Möglichkeiten, Spermizid als Verhütungsmittel einzusetzen.
Hormonelle Methoden
Hormonelle Formen der Empfängnisverhütung verhindern die Empfängnis, indem sie den Eisprung stoppen, dh die Freisetzung eines Eies aus den Eierstöcken. Diese Art der Empfängnisverhütung schützt nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten.
Die meisten hormonellen Verhütungsmittel sind nur auf ärztliche Verschreibung erhältlich und mit Ausnahme der Notfallverhütung normalerweise nicht online erhältlich.
7. Verhütungspillen
Antibabypillen sind eine der am häufigsten verwendeten Verhütungsmethoden in den USA.
Es gibt verschiedene Marken von Pillen, und laut dem National Health Service (NHS) in Großbritannien sind sie zu 99 Prozent wirksam, wenn sie wie vorgeschrieben eingenommen werden.
Bei typischer Verwendung sind sie jedoch zu etwa 95 Prozent wirksam.
Es gibt zwei Formen der Pille:
- Die kombinierte Pille, die Östrogen und Gestagen enthält: Diese sollten gemäß den Anweisungen täglich eingenommen werden. Die Pillenpackung enthält oft einige Pillen, die frei von Hormonen sind. Wenn Sie diese Pillen einnehmen, hat eine Person einen monatlichen Zeitraum.
- Die Mini-Pille, die nur Gestagen enthält: Eine Person muss diese Pille jeden Tag zur gleichen Zeit ohne Pause einnehmen. Jemand, der die Mini-Pille einnimmt, hat nicht unbedingt einen geplanten Zeitraum.
8. Patches
Laut NHS ist das Verhütungspflaster bei korrekter Anwendung zu 99 Prozent wirksam. Bei typischer Verwendung ist es zu fast 90 Prozent wirksam.
Eine Person kann ein Verhütungspflaster auf das:
- zurück
- Gesäß
- Bauch
- Oberarm
Eine Person muss jedes Pflaster 3 Wochen lang tragen, bevor sie es 1 Woche lang entfernt, um eine Menstruationsperiode zu ermöglichen. Es besteht ein geringes Risiko für Hautreizungen.
9. Injektion
Der Verhütungsschuss (Depo-Provera) wird normalerweise alle 12 Wochen von einem Arzt verabreicht. Laut CDC ist es bei korrekter Anwendung und unter der Annahme, dass eine Person rechtzeitig erschossen wird, zu über 90 Prozent wirksam, um eine Schwangerschaft zu verhindern.
Laut Planned Pregnancy kann es bis zu 10 Monate oder manchmal länger dauern, bis sich die Fruchtbarkeit wieder normalisiert, nachdem eine Person den Verhütungsschuss nicht mehr erhält.
10. Vaginalring
Laut NHS ist der als NuvaRing bekannte Verhütungsring bei korrekter Anwendung zu über 99 Prozent wirksam, aufgrund menschlicher Fehler jedoch in der Regel zu weniger als 95 Prozent wirksam.
Dieser kleine Kunststoffring wird 3 Wochen lang in die Vagina gelegt. Es setzt Hormone in den Körper frei, um eine Schwangerschaft zu verhindern.
Der Ring muss 7 Tage lang entfernt werden, um eine Menstruationsperiode zu ermöglichen, bevor ein neuer Ring eingesetzt wird.
Intrauterine Geräte und Implantate
Intrauterine Geräte (IUPs) und Implantate sind langfristige Verhütungsmittel. Der NHS gibt an, dass sie zu über 99 Prozent wirksam sind, um eine Schwangerschaft zu verhindern, da nur wenig Raum für menschliches Versagen besteht. Sie schützen jedoch nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten.
11. IUPs
Ein IUP ist ein kleines Gerät, das ein Arzt in die Gebärmutter einführt. Es gibt zwei Arten von Spiralen:
- Hormonell: Einmal angepasst, hält ein IUP mindestens 5 Jahre, bevor es ersetzt werden muss. IUPs stoppen den Eisprung nicht vollständig, sondern wirken als Verhütungsmittel, indem sie den Zervixschleim verdicken, um zu verhindern, dass Spermien in die Gebärmutter gelangen, sowie andere hormonelle Veränderungen. Markennamen sind Mirena, Kyleena, Liletta und Skyla.
- Kupferbasiert: Dieses hormonfreie IUP wird als ParaGard verkauft und ist mit Kupferdraht bedeckt, der Spermien zerstört, die versuchen, in die Gebärmutter zu gelangen. Ein IUP kann eine Schwangerschaft für ungefähr 10 Jahre verhindern.
Zu den Nebenwirkungen zählen Flecken zwischen Perioden, unregelmäßigen Perioden und Menstruationsbeschwerden.
12. Implantate
Implantate sind eine andere Form der hormonellen Empfängnisverhütung. Eine Krankenschwester oder ein Arzt führt eine Stange in Streichholzgröße in den Arm einer Person ein, um sie vor einer Schwangerschaft zu schützen.
Implantate setzen das Hormon Gestagen im Körper frei, wodurch der Eisprung verhindert wird. Die CDC schätzt, dass Implantate auch zu mehr als 99 Prozent für die Empfängnisverhütung wirksam sind.
Implantate müssen etwa alle 3 Jahre ausgetauscht werden.
Andere Methoden
13. Natürliche Familienplanung
Die natürliche Verhütungsmethode besteht darin, den Menstruationszyklus zu verfolgen und Sex zu vermeiden, wenn sich eine Person in der fruchtbaren Phase des Menstruationszyklus befindet.
Das „fruchtbare Fenster“ eines Individuums dauert etwa 6 bis 9 Tage pro Monat und fällt mit dem Eisprung zusammen, bei dem das Ei freigesetzt wird.
Für die natürliche Familienplanung sind verschiedene Methoden möglich. Viele Menschen verwenden die folgenden Signale, um herauszufinden, ob sie Eisprung haben oder sich in ihrem fruchtbaren Fenster befinden:
- Messung der Basaltemperatur
- unter Berücksichtigung der Qualität und Quantität des Zervixschleims
- Protokollierung der Start- und Endzeiten ihrer Zyklusdetails über mehrere Monate
Das fruchtbare Fenster jeder Person ist unterschiedlich, daher sollte eine Person auf die Signale ihres Körpers achten. Laut CDC sind natürliche Familienplanungsmethoden zu 76 Prozent effektiv, wenn sie genau befolgt werden.
14. Notfallverhütung
Bei ungeschütztem Sex oder fehlgeschlagener Empfängnisverhütung, wie z. B. einem kaputten Kondom oder einem Versäumnis, die Antibabypille einzunehmen, kann eine Notfallverhütung eingesetzt werden, um das Risiko einer Schwangerschaft zu verringern.
Notfallverhütung sollte nicht anstelle regulärer Verhütungsmethoden angewendet werden.
Es gibt zwei Formen der Notfallverhütung:
- Notfall-Verhütungspille: Menschen müssen innerhalb von 3 Tagen nach dem Geschlechtsverkehr eine hormonelle Pille einnehmen. Je früher eine Person es einnimmt, desto effektiver ist es. Daher sollte eine Person es so bald wie möglich nach dem Sex einnehmen. Die Pille enthält normalerweise die Chemikalie Levonorgestrel. Diese Pillen sind bei einem Arzt oder einer Drogerie erhältlich.
- Kupfer-IUP: Das ParaGard-IUP kann bis zu 5 Tage nach dem Sex eingeführt werden, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Laut Planned Pregnancy ist es in diesem Zeitraum zu mehr als 99,9 Prozent wirksam.
15. Sterilisation
Sowohl Frauen als auch Männer können sich Verfahren unterziehen, um ihre Fruchtbarkeit dauerhaft zu verringern. Der NHS gibt an, dass diese Verfahren in der Regel zu über 99 Prozent wirksam sind, um eine Schwangerschaft zu verhindern, aber nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten schützen.
Männer können sich einer Vasektomie unterziehen, bei der die Spermienschläuche abgeschnitten werden. Es ist ein kleines Verfahren, das keinen Krankenhausaufenthalt erfordert. In einigen Fällen ist eine Vasektomieumkehr möglich. Die Fruchtbarkeit nach Umkehrung ist jedoch nicht immer vollständig wiederhergestellt.
Frauen können ein Sterilisationsverfahren durchführen lassen, das als Tubenligatur bekannt ist. Dabei werden die Eileiter festgeklemmt oder versiegelt. Die Auswirkungen sind in der Regel dauerhaft. In seltenen Fällen können sich die Schläuche wieder verbinden und zu einer Schwangerschaft führen.
Wann sollte ein Schwangerschaftstest durchgeführt werden?
Eine Frau kann einen Schwangerschaftstest machen, wenn sie den Verdacht hat, schwanger zu sein, insbesondere wenn ihre übliche Verhütungsmethode in letzter Zeit versagt hat.
Anzeichen einer Schwangerschaft sind:
- eine verpasste oder späte Periode
- vergrößerte oder zarte Brüste
- ermüden
- vermehrtes Wasserlassen
- Übelkeit
- Erbrechen
Schwangerschaftstests zu Hause sind kostengünstig und in Apotheken, Drogerien und auf seriösen Online-Websites erhältlich. Es ist eine gute Idee, die Ergebnisse von einem Arzt bestätigen zu lassen.
Wegbringen
Es gibt viele Verhütungsoptionen, um eine Schwangerschaft zu vermeiden, von Barrieremethoden bis hin zu hormonellen Pillen, Pflastern und Spiralen.
Verschiedene Methoden können für verschiedene Personen besser funktionieren, und eine Person kann verschiedene Optionen ausprobieren, bevor sie die für sie geeigneten Verhütungsstrategien ausarbeitet.
Verhütungsmethoden unterscheiden sich hinsichtlich ihrer Wirksamkeit. Menschen, die sexuell aktiv sind, sollten mit ihrem Arzt über die verfügbaren Optionen sprechen, damit sie die für sie am besten geeignete Methode auswählen können.
Denken Sie schließlich daran, dass männliche und weibliche Kondome die einzigen Arten der Empfängnisverhütung sind, die sexuell übertragbare Krankheiten verhindern.
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