Kann ein heißer Wirbel bei einer Erkältung helfen?

Viele Menschen glauben an die Heilkräfte eines heißen Wirbels gegen Erkältungen und Grippe, aber funktioniert dieses beliebte Hausmittel?

Ein heißer Wirbel ist eine Mischung aus heißem Wasser, Honig, Zitrone und Whisky. Einige dieser Inhaltsstoffe können vorteilhafte Wirkungen haben, aber die Forschung hat die Wirksamkeit heißer Kleinkinder bei den Symptomen einer Erkältung nicht speziell untersucht.

Dieser Artikel behandelt, ob ein heißer Wirbel bei einer Erkältung helfen kann oder nicht, wie man einen macht und alternative Getränke, die zur Linderung der Symptome beitragen können.

Kann ein heißer Wirbel helfen?

Ein heißer Wirbel ist ein Getränk, das Whisky, Zitrone und Honig kombiniert.

Es gibt derzeit keine Heilung für die Erkältung. Normalerweise können Menschen ihre Symptome jedoch mit Behandlungen zu Hause und durch die Einnahme von rezeptfreien Medikamenten behandeln.

Honig hat entzündungshemmende Eigenschaften und Zitrone enthält starke Antioxidantien. Trotzdem hat keine Forschung speziell heiße Kleinkinder mit der Linderung einer Erkältung in Verbindung gebracht.

Viele Menschen glauben, dass das Trinken eines heißen Wirbels die Symptome einer Erkältung lindern kann, von denen einige Folgendes umfassen:

• eine laufende Nase
• Halsschmerzen
• Niesen
• Fieber
• Gliederschmerzen
• Kopfschmerzen
• ermüden
• Husten

Heiße Getränke gehören zu den häufigsten Hausmitteln gegen Erkältungen und Grippe. Eine Studie aus dem Jahr 2008 berichtete, dass das Trinken eines heißen Fruchtgetränks Halsschmerzen, Schüttelfrost und Müdigkeit im Vergleich zum Trinken eines Getränks bei Raumtemperatur bei 30 Personen mit Erkältungen oder Grippe verringerte.

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Auswirkungen jeder Zutat

Die einzelnen Inhaltsstoffe eines heißen Wirbels können positive Auswirkungen haben, die die Symptome einer Erkältung verbessern können. Viele Leute machen heiße Kleinkinder mit Zitrone, Honig, Ingwer und Whisky.

Zitrone

Zitrone ist reich an Vitamin C, einem Antioxidans, das zur Behandlung von Erkältungen nützlich sein kann. Eine systematische Überprüfung aus dem Jahr 2013 ergab, dass regelmäßige Dosen von Vitamin C die Dauer und den Schweregrad einer Erkältung verringern können. Die Überprüfung ergab jedoch auch, dass Vitamin C das Risiko einer Erkältung in erster Linie verringert.

Zitrone ist auch ein Wirkstoff in mehreren Halsschmerzen Medikamenten. Halsschmerzen sind ein häufiges Symptom einer Erkältung.

Derzeit gibt es jedoch nur wenige wissenschaftliche Beweise dafür, dass Zitrone Halsschmerzen behandeln kann.

Honig

Honig hat eine lange Geschichte in der Medizin, insbesondere zur Behandlung von Erkältungssymptomen wie Halsschmerzen.

Es gibt hinreichende Hinweise darauf, dass die Einnahme einer Dosis Honig vor dem Schlafengehen Erkältungssymptome bei Kindern über 1 Jahren lindern kann. Dazu gehören die Reduzierung von Husten und die Verbesserung der Schlafqualität.

Für diese Effekte bei Erwachsenen liegen jedoch nur wenige Hinweise vor.

Ingwer

Einige Leute fügen einem heißen Wirbel andere Gewürze wie Ingwer hinzu. Ingwer ist ein Kraut mit einer breiten Palette von Anwendungen in der traditionellen Medizin.

Ingwer hat bestimmte Eigenschaften, die bei der Behandlung von Halsschmerzen nützlich sein können. Zum Beispiel hat Ingwer entzündungshemmende Wirkungen, die helfen können, Halsschmerzen zu lindern.

Es gibt jedoch keine Belege für die Wirksamkeit von Ingwer selbst bei der Behandlung von Halsschmerzen.

Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass Ingwer bei der Behandlung von Übelkeit und Erbrechen hilfreich sein kann. Diese Symptome können bei einigen Erkältungen auftreten, dies ist jedoch weniger häufig.

Whiskey

Obwohl einige Inhaltsstoffe eines heißen Wirbels die Symptome einer Erkältung von sich aus verbessern könnten, ist unklar, ob die Kombination in einem heißen Wirbel die Erkältungssymptome verringern würde.

Es ist möglich, dass das Whisky-Element einigen dieser Effekte entgegenwirkt oder negative Effekte verursacht. Alkohol kann zu Dehydration und einer verminderten Funktion des Immunsystems führen, was Erkältungssymptome verschlimmern kann.

Alkohol kann auch mit beliebten Erkältungs- und Grippemedikamenten interagieren. Daher sollte eine Person beim Mischen von Alkohol und Medikamenten Vorsicht walten lassen.

Wie man einen heißen Wirbel macht

Eine Person kann Whisky durch Tee für eine alkoholfreie Version ersetzen.

Es gibt viele Arten von heißem Wirbel und verschiedene Arten, es zu machen. Ein klassischer heißer Wirbel beinhaltet:

• Wasser
• Whiskey
• Honig
• Zitronensaft
• ein Stück Zitrone und Zimtstange zum Garnieren

Um einen heißen Wirbel zuzubereiten, kochen Sie Wasser in einem Wasserkocher oder Topf. Mischen Sie 25 bis 50 Milliliter Whisky mit 3 Teelöffeln Honig und einem Schuss Zitronensaft in einem hitzebeständigen Behälter.

Fügen Sie das kochende Wasser hinzu und mischen Sie alle Zutaten zusammen. Zum Schluss mit einem Stück Zitrone und einer Zimtstange garnieren.

Um eine alkoholfreie Version herzustellen, tauschen Sie den Whisky gegen Tee. Dies kann schwarzer, grüner oder jede Art von Früchtetee sein.

Alternativen

Viele ähnliche Alternativen zu einem heißen Wirbel könnten dazu beitragen, die Symptome einer Erkältung zu lindern. Dies können sein:

• Zitronen-Ingwer-Tee
• Honig und Zitronentee
• grüner Tee
• Schwarzer Tee
• ein Fruchtsmoothie
• Grapefruit oder Orangensaft
• Wasser

Zusammenfassung

Obwohl es keine Heilmittel gegen Erkältungen gibt, können Menschen einige der Symptome behandeln. Ein heißer Wirbel enthält mehrere Zutaten, die möglicherweise Erkältungssymptome wie Zitrone, Honig und heißes Wasser lindern können.

Das Hinzufügen von Gewürzen wie Ingwer zu einem heißen Wirbel kann ebenfalls Vorteile haben. Es gibt jedoch keine Hinweise darauf, dass Alkohol bei den Symptomen helfen kann.

Ärzte empfehlen Menschen oft, keinen Alkohol zu trinken, wenn sie an einer Erkältung oder Grippe leiden. Dies liegt daran, dass es die Funktion des Immunsystems beeinträchtigen und die Erkältung verschlimmern kann.

Obwohl einige Leute dieses Mittel hilfreich finden, hat die Forschung noch nicht bestätigt, ob ein heißer Wirbel zuverlässig bei den Symptomen einer Erkältung helfen kann.