Wie können Menschen die Dilatation beschleunigen?
Es gibt Möglichkeiten, Wehen medizinisch zu induzieren, aber eine Person kann häufig die Erweiterung fördern, indem sie den Körper entspannt und locker hält. Dies kann die Lieferung erleichtern.
Dilatation ist ein Begriff, der die Erweiterung der Halsöffnung beschreibt. Die Erweiterung des Gebärmutterhalses ist ein Zeichen dafür, dass eine schwangere Frau Wehen bekommt.
In den letzten Stadien der Schwangerschaft führen Ärzte zervikale Untersuchungen durch, um den Fortschritt der Schwangerschaft und das Ausmaß der Erweiterung des Gebärmutterhalses zu verfolgen.
In der ersten Phase der Wehen wird der Gebärmutterhals auf eine Breite von 10 Zentimetern (cm) erweitert.
Die Dilatation erfolgt normalerweise allmählich, aber der Gebärmutterhals kann sich über 1 oder 2 Tage schnell erweitern. Einige verschiedene Faktoren können beeinflussen, wie schnell eine Dilatation auftritt.
In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie sich vor und während der Wehen schneller erweitern können.
Wie man sich zu Hause schneller ausdehnt
Die folgenden Methoden können bei der Dilatation ohne Verwendung von Medikamenten helfen:
Herumbewegen
Aufstehen und Bewegen können die Dilatation beschleunigen, indem sie den Blutfluss erhöhen.
Wenn Sie durch den Raum gehen, einfache Bewegungen im Bett oder Stuhl ausführen oder sogar die Position wechseln, kann dies zu einer Erweiterung führen.
Dies liegt daran, dass das Gewicht des Babys Druck auf den Gebärmutterhals ausübt.
Menschen können es auch als effektiv empfinden, zu beruhigender Musik zu schwanken oder zu tanzen.
Verwenden Sie einen Gymnastikball
Ein großer aufblasbarer Gymnastikball, in diesem Fall Geburtsball genannt, kann ebenfalls hilfreich sein.
Wenn Sie auf dem Ball sitzen und hin und her schaukeln oder sich im Kreis bewegen, können Sie die Muskeln im Becken locker und entspannt halten.
Entspannen
Es ist leicht, in den letzten Stadien der Schwangerschaft angespannt zu werden, aber das Lernen, sich zu entspannen, kann eine Reihe von Vorteilen haben.
Stress und Muskelverspannungen können die Wehen verzögern, indem sie die Erweiterung des Gebärmutterhalses erschweren. Diese Probleme können auch verhindern, dass das Baby absteigt.
Viele Frauen profitieren von Atemübungen oder Meditation vor und während der Wehen. Auch das Dimmen der Lichter kann helfen.
Lachen
Lachen kann Stress und Angst in Schach halten. Selbst eine vorübergehende Linderung kann den Körper entspannen und die Dilatation unterstützen.
Scherze oder lustige Filme oder Stand-up-Comedy können dazu beitragen, die Stimmung vor und während der Wehen aufrechtzuerhalten.
Sex haben
Sexuelle Stimulation kann den Körper entspannen.
Auch ein Hormon namens Prostaglandin im Sperma kann die Dilatation fördern.
Tipps für eine schnellere Erweiterung während der Wehen
Während Wehen ein natürlicher Prozess sind, gibt es Zeiten, in denen ein Arzt eingreifen muss.
Ein medizinischer Eingriff kann erforderlich sein, wenn:
- Eine Frau hat eine Infektion in der Gebärmutter
- Das Baby ist mehr als 2 Wochen überfällig und die aktive Arbeit hat noch nicht begonnen
- Das Wasser ist gebrochen, aber es gibt keine Kontraktionen
- Grunderkrankungen erschweren die Entbindung der Mutter oder des Babys
Ein Arzt kann ein Medikament anwenden, das Prostaglandin enthält, um den Gebärmutterhals zu erweichen und die Dilatation zu fördern.
Ein Prozess namens Membranstreifen kann helfen. Ein Arzt oder eine Hebamme reiben ihre Finger an den Membranen des Fruchtblasenbeutels, um Prostaglandin in die Gebärmutter freizusetzen und die Erweiterung des Gebärmutterhalses zu unterstützen.
Frauen, die an einer nicht medikamentösen oder „natürlichen“ Geburt interessiert sind, können medizinische Eingriffe vermeiden, bis dies erforderlich ist.
Die Stufen der Arbeit
Es gibt drei verschiedene Stufen:
Bühne eins
Diese Phase besteht aus drei Phasen.
In der ersten Phase erweitert sich der Gebärmutterhals auf 3 cm. Das Baby fällt tiefer in das Becken und dies erhöht den Prostaglandinspiegel im Körper, was die Dilatation stimuliert.
Der Schleimpfropfen, der die Öffnung der Gebärmutter während der Schwangerschaft verschlossen hat, fällt ab.
Kapillaren im Gebärmutterhals können in diesem Stadium reißen und einen blutigen Ausfluss verursachen, der als blutige Show bekannt ist. Das ist normal.
Die nächste Phase ist die aktive Arbeit, bei der sich der Gebärmutterhals weiter ausdehnt. Einige Ärzte markieren das Ende dieser Phase, wenn die Breite des Gebärmutterhalses 7 cm erreicht. Andere verwenden Kontraktionen als Richtlinie.
Der letzte Schritt in dieser Phase, die als Übergangsphase bezeichnet wird, dauert so lange, bis sich der Gebärmutterhals auf 10 cm erweitert.
Stufe zwei
Die zweite Phase der Wehen beginnt, wenn sich der Gebärmutterhals auf 10 cm erweitert und endet mit der Entbindung. Die Zeitdauer kann von Frau zu Frau variieren, und eine Vielzahl von Faktoren beeinflussen sie.
Stufe drei
In diesem Stadium wird der Arzt die Plazenta liefern und die Nabelschnur durchschneiden.
Wegbringen
In einigen Situationen kann ein Arzt medizinische Methoden anwenden, um die Dilatation zu fördern.
Es gibt jedoch eine Reihe natürlicher Möglichkeiten, die Dilatation vor und während der Wehen zu fördern. Es ist oft eine gute Idee, Wege zum Entspannen zu finden.
