Wie lange dauern die Symptome der Menopause?

Die Menopause ist ein natürliches Stadium, das nach dem letzten Menstruationszyklus einer Person stattfindet. Es signalisiert das Ende der Fortpflanzungsfähigkeit des Körpers. Zu den Symptomen können vaginale Trockenheit, Hitzewallungen und emotionale Veränderungen gehören, die durchschnittlich 7,4 Jahre nach der letzten Periode anhalten.

Die Wechseljahre sind Teil der sexuellen Reifung einer Frau und stellen keine Krankheit oder Erkrankung dar, obwohl bei Menschen viele Symptome der Wechseljahre auftreten können

Ärzte definieren die Wechseljahre als 1 Jahr nach der letzten Periode einer Person. Jedes Individuum erlebt die Wechseljahre anders und die Symptome können in der Dauer variieren.

Dauer

Die Dauer der Wechseljahre kann von Person zu Person variieren.

Die Wechseljahrsbeschwerden dauern nach einer letzten Periode einer Person durchschnittlich 4,5 Jahre und nach einer in JAMA veröffentlichten Studie insgesamt 7,4 Jahre.

Die Studie legt nahe, dass Angehörige der Gesundheitsberufe den Menschen raten, für ihre Symptome eine Dauer von 7 Jahren zu erwarten. Es wird auch darauf hingewiesen, dass Frauen, bei denen vor den Wechseljahren oder in den frühen Stadien regelmäßige Symptome auftreten, ein höheres Risiko für eine längere Dauer haben können, wobei einige Frauen Symptome für 11,8 Jahre haben.

Ungefähr 8 von 10 Frauen haben Symptome vor und nach dem Ende ihrer Periode. Ärzte bezeichnen das Jahr zwischen der letzten Periode und den Wechseljahren als Perimenopause.

Die verlängerte Dauer dieser Symptome ist das Ergebnis des Ausgleichs und der Verringerung des Östrogen- und Progesteronspiegels im Körper, wenn die Eierstöcke langsam ihre Funktion verlieren.

Wann beginnen die Wechseljahre?

Obwohl die Wechseljahre so definiert sind, dass sie ein Jahr nach dem Ende der letzten Periode einer Person beginnen, können Symptome früher auftreten.

Laut der North American Menopause Society beträgt das Durchschnittsalter für eine Frau in den USA 51 Jahre, um die Wechseljahre zu erreichen. Diese Altersspanne variiert jedoch. Die Wechseljahre können früh auftreten, wenn eine Frau in den Vierzigern ist, oder später, wenn sie Ende 50 ist.

Der Beginn der Wechseljahre kann auch auf eine Operation folgen, die die Eierstockfunktion oder Hormone verringert, wie z. B. eine Hysterektomie, bei der ein Chirurg die Gebärmutter entfernt, oder eine Operation oder andere Krebsbehandlungen. Unter diesen Umständen können Symptome als nachteilige Auswirkung dieser Verfahren schnell auftreten.

Symptome

Die Symptome der Menopause beginnen normalerweise, wenn der Östrogenspiegel einer Frau zu sinken beginnt. In der Regel geschieht dies in den drei bis fünf Jahren vor Beginn der Wechseljahre. Dies ist die Perimenopause.

Unregelmäßige Menstruation: Wenn der Östrogenspiegel sinkt, kann sich der Menstruationszyklus ändern. Eine Frau kann Perioden verpassen oder mehr Zeit zwischen den Perioden erleben. Der Menstruationsfluss kann auch schwerer oder leichter sein als vor den hormonellen Veränderungen.

Vaginale Trockenheit: Eine Abnahme des Östrogenspiegels kann zu einer Verringerung der Vaginalschmierung führen. Mit abnehmender Schmierung wird auch das Vaginalgewebe dünner. Dies kann zu Schmerzen beim Geschlechtsverkehr und zu vaginalen Entzündungen führen.

Verminderte Fruchtbarkeit: Wenn der Östrogenspiegel in der Perimenopause sinkt, kann die Schwangerschaft schwieriger werden. Wenn eine Frau die Wechseljahre erreicht, setzen ihre Eierstöcke keine Eier mehr frei, was bedeutet, dass eine Schwangerschaft nicht möglich ist.

Gewichtszunahme: Der Stoffwechsel einer Frau verlangsamt sich in den Wechseljahren und sie kann plötzlich an Körpermasse zunehmen. Diese Gewichtszunahme kann ohne Änderung der Ernährung oder der Trainingsroutine erfolgen.

Hitzewallungen: Schwankungen des Hormonspiegels können zu Hitzewallungen oder einem plötzlichen Gefühl von Hitze und Erröten führen. Diese Blitze können mild sein und hauptsächlich im Oberkörper auftreten, oder sie können im gesamten Körper ausstrahlen. Hitzewallungen können einige Sekunden bis viele Minuten dauern.

Nachtschweiß: Hitzewallungen, die während des Schlafes auftreten, verursachen Nachtschweiß und können zu so starkem Schwitzen führen, dass eine Person aufgeweckt wird.

Schlafstörungen: Die Wechseljahre erschweren oft das Schlafen. Viele Frauen stellen fest, dass Schlafstörungen in den Wechseljahren häufiger auftreten. Die Störungen können mit Nachtschweiß zusammenhängen.

Niedrige Stimmung: Bei einigen Frauen kann es in den Wechseljahren zu Stimmungsschwankungen kommen. Diese können auf hormonelle Schwankungen zurückzuführen sein, aber auch Lebensumstände, die in der Regel in den Wechseljahren auftreten, können dazu beitragen. Eine schlechte Stimmung kann auch auf Müdigkeit aufgrund von Schlafstörungen oder auf die psychologische Anpassung an den Verlust der Fruchtbarkeit zurückzuführen sein.

Aufmerksamkeitsprobleme: Viele Menschen haben Schwierigkeiten, sich in den Wechseljahren zu konzentrieren und zu fokussieren, und es kann zu Gedächtnisstörungen kommen. Wissenschaftler sind sich nicht sicher, ob dies auf sinkende Östrogenspiegel oder den natürlichen Alterungsprozess zurückzuführen ist.

Ausdünnende Haut und Haare: Extreme Schwankungen des Hormonspiegels können dazu führen, dass die Haut dünner wird. Bei einigen Frauen kann es zu Haarausfall kommen.

Harnfrequenz und Inkontinenz: In den Wechseljahren kann es bei Frauen aufgrund einer Schwächung der Muskeln, die den Beckenboden steuern, zu einer Zunahme der Häufigkeit des Urinierens kommen.

Behandlungsmöglichkeiten

Die Wechseljahre selbst erfordern keine medizinische Behandlung, da es sich nicht um eine Krankheit handelt, aber viele Frauen suchen Erleichterung bei ihren unangenehmen Symptomen.

Die Östrogentherapie ist eine der wirksamsten Optionen zur Linderung von Hitzewallungen im Zusammenhang mit den Wechseljahren. Ärzte verschreiben oft die niedrigste Östrogendosis, die zur Linderung der Symptome möglich ist. Manchmal ist auch eine Progestin-Supplementierung erforderlich.

Neben der Linderung von Hitzewallungen kann die Hormonersatztherapie (HRT) dazu beitragen, Knochenschwund und Osteoporose vorzubeugen.

Einige Studien legen nahe, dass niedrige Östrogendosen vor Herzerkrankungen schützen können, wenn eine Person sie innerhalb von 5 Jahren nach den Wechseljahren beginnt.

Es gibt viele andere Behandlungen, die Symptome lindern und Probleme im Zusammenhang mit dem Altern verhindern.

Weitere Optionen sind:

  • Medikamente zur Behandlung von Hitzewallungen: Niedrig dosierte Antidepressiva und einige Medikamente gegen Krampfanfälle können zur Verringerung von Hitzewallungen beitragen. Antidepressiva können auch bei emotionalen Veränderungen in den Wechseljahren helfen.
  • Vaginales Östrogen: Östrogen kann direkt in Form einer Creme, Tablette oder eines eingeführten Rings auf die Vagina aufgetragen werden. Dies kann helfen, Trockenheit und Beschwerden beim Geschlechtsverkehr zu lindern. Es kann auch bei Harnproblemen helfen, die während dieser Zeit auftreten.
  • Medikamente zur Vorbeugung von Osteoporose: Einige Ärzte verschreiben Medikamente, um den Verlust der Knochendichte zu verhindern, der während der Perimenopause und der Menopause auftreten kann.

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Zu Beginn der Perimenopause möchte eine Person möglicherweise regelmäßige Arztbesuche für die Gesundheitsvorsorge einplanen.

In der Perimenopause empfehlen Ärzte möglicherweise bestimmte Vorsorgeuntersuchungen, die manchmal eine Koloskopie, eine Mammographie und Blutuntersuchungen umfassen.

Eine Person sollte nicht zögern, einen Arzt aufzusuchen und sich beraten zu lassen, um mit störenden Wechseljahrsbeschwerden umzugehen. Wenn nach den Wechseljahren Vaginalblutungen auftreten, sollte eine Person auch einen Arzt aufsuchen.

Ausblick nach den Wechseljahren

Das Risiko einiger Erkrankungen steigt nach den Wechseljahren, darunter:

  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Mit abnehmendem Östrogenspiegel steigt das Risiko für Herzerkrankungen.
  • Osteoporose: Osteoporose ist eine Erkrankung, bei der die Knochen geschwächt werden und das Risiko von Frakturen steigt. In den ersten Jahren nach den Wechseljahren verlieren Frauen sehr schnell an Knochendichte. Dies erhöht das Risiko für Osteoporose und Brüche.
  • Bestimmte Krebsarten: Das Risiko für Brust- und Eierstockkrebs steigt nach den Wechseljahren. Die Gründe variieren, können aber auf hormonelle Veränderungen im Zusammenhang mit den Wechseljahren, HRT, wenn eine Frau dies für Symptome verwendet hat, oder einfach auf natürliches Altern zurückzuführen sein.

Die meisten Menschen genießen jedoch während der Wechseljahre weiterhin ein gesundes Leben. Sie können dies weiter sicherstellen, indem sie eine ausgewogene und nahrhafte Ernährung beibehalten, Sport treiben und regelmäßig einen Arzt aufsuchen.

F:

Gibt es eine Möglichkeit, den Beginn der Wechseljahre zu verzögern?

EIN:

Die häufigste Methode, um den Beginn der Wechseljahre zu verzögern, ist die Östrogen- oder Östrogen / Progesteron-Therapie, die als Hormonersatztherapie (HRT) bekannt ist.

HRT kann helfen, die Wechseljahre und die Symptome der Wechseljahre zu verzögern. Eine Studie beschreibt eine neuere Strategie. Während der Zeit junger Erwachsener erntet und friert ein medizinisches Zentrum Eierstockgewebe für die zukünftige Verwendung ein. Wenn die Wechseljahre beginnen, transplantiert das Zentrum das Gewebe zurück in die Eierstöcke mit der Hypothese, dass es transplantieren und für eine längere Zeit weiter funktionieren wird.

Diese Technik ähnelt einer Methode zur Erhaltung der Fruchtbarkeit bei Frauen, die einer Chemotherapie ausgesetzt sind, die ihre Eierstöcke zerstören könnte.

Die Antworten geben die Meinung unserer medizinischen Experten wieder. Alle Inhalte dienen ausschließlich Informationszwecken und sollten nicht als medizinischer Rat angesehen werden.

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