Wie man zu Hause auf Diabetes testet
Ein Blutzuckertest zu Hause ist eine sichere und kostengünstige Möglichkeit für Menschen, auf Diabetes zu prüfen, bevor er Probleme verursacht. Dies ist nützlich, da Diabetes nicht immer Symptome verursacht, insbesondere im Frühstadium.
In den Vereinigten Staaten wusste mehr als jeder vierte der 30,3 Millionen Menschen mit der Krankheit im Jahr 2015 nicht, dass sie sie hatten.
Für Menschen, bei denen bereits eine Diabetesdiagnose vorliegt, ist ein einfacher Blutzuckertest zu Hause von entscheidender Bedeutung, damit sie ihren Blutzuckerspiegel kontrollieren können.
Ein Blutzuckertest zu Hause könnte sogar lebensrettend sein, indem die Komplikationen eines konstant hohen Blutzuckers vermieden werden. Die Komplikationen von Diabetes können Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Nierenprobleme und Nervenschäden umfassen.
Wie man zu Hause auf Diabetes testet
Menschen können ihren Blutzucker zu Hause mit einem Blutzuckermessgerät testen.
Die Blutzuckermessung zu Hause zeigt an, wie effektiv der Körper Glukose verarbeitet.
Ein Blutzuckerset für zu Hause liest Glukoseteststreifen. Mit diesen Streifen kann das Gerät den Glukosespiegel in einem Blutstropfen erfassen.
Menschen erhalten eine Blutprobe mit einer Lanzette oder einer kleinen kurzen Nadel.
Für die genauesten Tests sollten die Menschen Aufzeichnungen oder Protokolle über die Lebensmittel führen, die sie essen, und nach Trends bei ihren Blutzuckerwerten suchen.
Unabhängig davon, ob Sie eine kohlenhydratreiche oder kohlenhydratarme Mahlzeit zu sich nehmen, deutet ein überdurchschnittlicher Blutzuckerwert nach dem Verzehr darauf hin, dass der Körper den Blutzucker nach den Mahlzeiten nicht erfolgreich senkt.
Vor dem Testen müssen die Benutzer das Handbuch für das Blutzuckermessgerät und die Teststreifen lesen. Viele Glukosemonitore zu Hause arbeiten auf unterschiedliche Weise. In den meisten Fällen sollten Personen Teststreifen nur unmittelbar vor dem Ablesen in den Monitor einlegen.
Nach Rücksprache mit einem Arzt über den richtigen Testplan und die richtige Häufigkeit kann eine Person die folgenden Schritte ausführen:
- Waschen und trocknen Sie die Hände, bevor Sie das Testkit anfassen.
- Einige Methoden empfehlen, den Testbereich mit einem Alkoholtupfer zu reinigen. Andere empfehlen möglicherweise lediglich das Waschen mit warmem Seifenwasser. Stellen Sie bei beiden sicher, dass der Bereich trocken ist, bevor Sie eine Probe entnehmen.
- Einige Glukosemonitore ermöglichen Tests am Arm oder einem anderen, weniger empfindlichen Bereich des Körpers. Schnelle Veränderungen des Blutzuckers treten in weniger empfindlichen Bereichen möglicherweise nicht genau auf. Der Finger ist normalerweise am besten geeignet, um schnelle Veränderungen des Blutzuckers zu überwachen.
- Verwenden Sie beim Testen am Finger die Seite des Fingers und testen Sie jedes Mal verschiedene Finger. Bei den meisten Lanzetten kann der Benutzer einstellen, wie tief sie in die Haut eindringen. Menschen mit dickerer oder trockenerer Haut sollten die Penetration höher einstellen.
- Positionieren Sie den Finger vor dem Stechen auf einer festen Oberfläche. Wenden Sie die Lanze fest, aber nicht kräftig an.
- Drücken Sie den Finger vorsichtig, während Sie ihn auf Brusthöhe halten, und lassen Sie einen Blutstropfen auf den Teststreifen fließen.
- Notieren und notieren Sie den Blutzuckerwert nach jedem Test.
Einige Menschen mit Diabetes verwenden auch einen alternativen Bluttest, um glykiertes Hämoglobin (HbA1c) zu messen. Das Verfahren für diesen Test ist größtenteils das gleiche, führt jedoch zu unterschiedlichen Messwerten.
Manchmal als A1c bekannt, zeigt der Test den Blutzuckerspiegel über mehrere Wochen an.
Wann sollten Tests durchgeführt werden?
Ein Arzt kann empfehlen, zu drei verschiedenen Zeiten und häufig über mehrere Tage zu testen:
- Fasten am Morgen lesen: Hier finden Sie Informationen zum Blutzuckerspiegel, bevor eine Person etwas isst oder trinkt. Die Messung des Blutzuckers vor dem Essen liefert eine Basiszahl. Diese Zahl bietet Hinweise auf Glukoseprozesse während des Tages.
- Vor einer Mahlzeit: Der Blutzucker vor einer Mahlzeit ist tendenziell niedrig, daher deutet ein hoher Blutzuckerwert zu diesem Zeitpunkt auf Schwierigkeiten beim Umgang mit dem Blutzucker hin.
- Nach einer Mahlzeit: Tests nach der Mahlzeit geben eine gute Vorstellung davon, wie der Körper auf Lebensmittel reagiert und ob Zucker die Zellen effizient erreichen kann. Blutzuckerwerte nach einer Mahlzeit können bei der Diagnose von Schwangerschaftsdiabetes helfen, der während der Schwangerschaft auftritt. Die meisten Ärzte empfehlen, etwa 2 Stunden nach einer Mahlzeit zu testen.
Der Arzt wird den Zeitplan für die Glukoseüberwachung für die Person personalisieren.
Ergebnisse interpretieren
Für Menschen mit Diabetes sollten die Blutzuckerwerte wie folgt sein:
- Fasten (morgendliche Tests oder vor einer Mahlzeit): 80–130 Milligramm pro Deziliter (mg / dl)
- Vor den Mahlzeiten: 70–130 mg / dl
- Zwei Stunden nach Beginn der Mahlzeiten: Unter 180 mg / dl
- Vor dem Schlafengehen: Unter 120 mg / dl
- HbA1c: 7,0 Prozent oder weniger
Bevor Sie mit den Heimtests beginnen, ist es wichtig, dass die Menschen klare Zielwerte von ihrem Arzt erhalten.
Die Zielzahlen können von Person zu Person variieren und sich im Laufe der Zeit ändern, abhängig von der Gesundheit, dem Alter, dem Gewicht und anderen Faktoren einer Person.
Für Menschen ohne Diabetes sollte der Blutzuckerspiegel in den folgenden Bereichen liegen:
- Fasten (Morgentest oder vor einer Mahlzeit): unter 100 mg / dl
- Vor den Mahlzeiten: Weniger als 110 mg / dl
- Zwei Stunden nach den Mahlzeiten: Unter 140 mg / dl
- Vor dem Schlafengehen: Unter 120 mg / dl
- HbA1c: 5,7 Prozent oder weniger
Eine Person kann Diabetes nicht allein durch Heimtests diagnostizieren. Personen mit ungewöhnlichen Messwerten müssen von einem Arzt weiter untersucht werden.
Der Arzt kann Fastentests, orale Glukosetoleranztests, HbA1c-Tests durchführen oder eine Kombination dieser Methoden anwenden.
Erfahren Sie hier mehr über den idealen Blutzuckerspiegel.
Auswahl eines Blutzuckermessgeräts
Zum Testen sind ein Blutzuckermessgerät, Teststreifen und eine Lanzette zur Blutentnahme erforderlich. Einige Testkits bieten alle drei an, während andere separate Käufe für jedes Stück erfordern.
Menschen mit Diabetes verwenden viele Teststreifen. Daher kann es ratsam sein, die Kosten für die Teststreifen und den Monitor sorgfältig zu prüfen.
Einige andere Tipps zum Kauf eines Monitors sind:
- Wählen Sie eine mit automatischer Codierung aus, um zu vermeiden, dass die Ergebnisse bei jedem Test codiert werden müssen.
- Überprüfen Sie die Versicherungspläne, um festzustellen, ob ein Versicherer nur bestimmte Monitore abdeckt.
- Überprüfen Sie, ob das Gerät vorherige Daten speichert.
- Berücksichtigen Sie die Portabilität, da es schwierig sein kann, größere Einheiten mitzunehmen.
- Denken Sie an die Größe der Blutprobe, insbesondere für Menschen, die sich nicht gerne selbst stechen.
Monitore, die eine kleinere Blutprobe erfordern, sind möglicherweise komfortabler, da die Tiefe der Lanzette geringer sein kann.
Symptome von Diabetes
Viele Menschen mit Diabetes haben überhaupt keine Anzeichen der Krankheit. Das Fehlen von Symptomen bedeutet jedoch nicht unbedingt das Fehlen von Diabetes.
Wenn Symptome auftreten, sind viele der Auswirkungen von Typ 1 und Typ 2 Diabetes gleich, da beide die Blutzuckerregulation im Körper beeinflussen. Symptome sind:
- erhöhter Hunger und Durst
- vermehrtes Wasserlassen, besonders nachts
- unerklärlicher Gewichtsverlust
- unerklärliche Müdigkeit
- verschwommene Sicht
- langsam heilende Wunden oder Wunden, die zu heilen scheinen und sich dann wieder öffnen
- hoher Blutdruck
Schwangere, bei denen diese Symptome plötzlich auftreten, sollten die Möglichkeit eines Diabetes in Betracht ziehen.
Die Plazenta setzt während der Schwangerschaft Hormone frei, die es dem Körper erschweren können, den Blutzucker zu kontrollieren. Ohne Behandlung kann Schwangerschaftsdiabetes eine Reihe von Schwangerschaftskomplikationen verursachen.
Diabetes ist die siebthäufigste Todesursache in den USA, und die Krankheit kann zu einer Vielzahl von Komplikationen führen.
Diese schließen ein:
- Herz-Kreislauf-Probleme wie Schlaganfall, Herzinfarkt und Blutgerinnsel
- Wunden, Taubheitsgefühl, Kribbeln
- Verlust von Füßen oder Gliedmaßen
- Nierenversagen
- Nervenschäden
- chronische Kopfschmerzen
- Seh- und Hörverlust
Frühzeitige Eingriffe und regelmäßige Glukoseüberwachung können das Risiko schwerer oder möglicherweise tödlicher Diabetes-Komplikationen verringern.
Die richtige Kombination von Medikamenten und Änderungen des Lebensstils kann sogar dazu beitragen, einige Fälle von Diabetes rückgängig zu machen.
Erfahren Sie hier mehr über die körperlichen Auswirkungen von Diabetes.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Personen, die zu Hause Blutzuckertests durchführen und ungewöhnlich hohe Ergebnisse erzielen, insbesondere bei mehr als einer Gelegenheit, müssen ihren Arzt aufsuchen.
Personen mit Diabetes, die den Blutzucker nicht richtig handhaben oder plötzliche Blutzuckerveränderungen feststellen, sollten ebenfalls einen Arzt konsultieren.
Der Arzt kann Änderungen des Lebensstils, der Medikamente oder beides empfehlen. Eine Person kann Diabetes gut kontrollieren, indem sie die Kohlenhydrataufnahme steuert und regelmäßig trainiert.
Menschen mit Prädiabetes oder Borderline-Diabetes haben das Risiko, an Diabetes zu erkranken, wenn sie nicht schnell handeln, um ihren Blutzucker zu kontrollieren. Sie sollten mit ihren Ärzten sprechen und weiterhin regelmäßig den Blutzucker überwachen.
F:
Ist auf dem Markt etwas verfügbar, das meinen Blutzucker automatisch überwacht und bei Bedarf Medikamente anwendet?
EIN:
Für Menschen, die Insulininjektionen benötigen, um ihren Blutzucker zu kontrollieren, gibt es eine automatische Option. Continuous Glucose Monitoring (CGM) ist ein System, das den Blutzucker etwa alle 5 Minuten automatisch testet. Diese Informationen werden an eine Insulinpumpe gesendet, die abhängig vom CGM-Wert die richtige Insulinmenge verabreicht.
Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNA Die Antworten geben die Meinung unserer medizinischen Experten wieder. Alle Inhalte dienen ausschließlich Informationszwecken und sollten nicht als medizinischer Rat angesehen werden.
