Mehr Frauen riskieren Herzgesundheit durch Bewegungsmangel
Eine neue Studie zeigt, dass die Zahl der Frauen in den USA mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die sich nicht ausreichend körperlich betätigen, steigt.
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die häufigste Todesursache bei Frauen in den USA.
Die American Heart Association (AHA) schätzt, dass jedes Jahr 400.000 Frauen an der Krankheit sterben - ungefähr die gleiche Anzahl von Frauen, die an Krebs, chronischen Erkrankungen der unteren Atemwege und Diabetes sterben.
Wenn Variablen wie Rasse berücksichtigt werden, werden die Statistiken noch dramatischer. Die Prävalenz von Herzerkrankungen bei afroamerikanischen Frauen ist viel höher als bei weißen Frauen.
Trotzdem können die meisten Fälle von Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch eine gesunde Lebensweise verhindert werden, z. B. durch Bewegung und ausgewogene, gesunde Ernährung.
Eine neue Studie, die Forscher der Medizinischen Fakultät der Johns Hopkins University in Baltimore, MD, durchgeführt haben, ergab, dass mehr als die Hälfte der Frauen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen weiterhin nicht genug Sport treiben und die Zahl in den letzten zehn Jahren gestiegen ist.
Die Ergebnisse der Studie erscheinen in der Zeitschrift JAMA-Netzwerk geöffnet.
Bewegung ist wichtig für die Herzgesundheit
Die Studie legt nahe, dass mehr getan werden muss, um die körperliche Aktivität von Frauen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verbessern, die von einer Steigerung ihres Trainingsniveaus profitieren würden - um sicherzustellen, dass sie eine optimale Herzgesundheit erfahren.
Diese Intervention würde auch die mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbundenen Gesundheitskosten senken.
"Körperliche Aktivität ist eine bekannte, kostengünstige Präventionsstrategie für Frauen mit und ohne Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Unsere Studie zeigt, dass sich die gesundheitlichen und finanziellen Trends bei Frauen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die nicht genügend körperliche Aktivität erhalten, im Laufe der Zeit verschlechtern", sagt Victor Okunrintemi. Internist an der East Carolina University und Autor der Studie.
Die AHA und die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) haben ähnliche Richtlinien für körperliche Aktivität. Sie empfehlen, dass Erwachsene mindestens 150 Minuten mäßige Aktivität pro Woche oder 30 bis 75 Minuten kräftige Aktivität pro Woche ausführen.
Die neue Studie ergab, dass mehr als die Hälfte der Frauen in den USA mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen diese Richtlinien weiterhin nicht erfüllen.
Bewertung von Trendänderungen im Laufe der Jahre
Die Forscher verwendeten Daten aus einem Fragebogen der US-Agentur für Gesundheitsforschung (2006–2015) und der Umfrage des Medical Expenditure Panel von Quality, an der mehr als 18.000 Frauen verschiedener Rassen (nicht spanisch-weiß, asiatisch, afroamerikanisch und spanisch) mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen teilnahmen Krankheit.
Das Forschungsteam untersuchte die 2006–2007 gesammelten Antworten und verglich sie dann mit denen von 2014–2015.
Sie stellten fest, dass die Zahl der Frauen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die die empfohlenen Richtlinien für körperliche Aktivität nicht erfüllten, von 2006 bis 2015 von 58% auf fast 62% stieg. Sie fanden auch Trends in Bezug auf Alter, Rasse und sozioökonomische Faktoren.
Ihre Ergebnisse zeigten, dass Frauen zwischen 40 und 64 Jahren die Altersgruppe waren, die am schnellsten zunahm, weil sie nicht genug Bewegung hatten.
Afroamerikaner, Hispanoamerikaner und Frauen mit niedrigem Einkommen und geringer Bildung trainierten eher nicht genug.
Körperliche Aktivität beeinflusst die Gesundheitskosten
Die Studie ergab auch, dass Frauen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die nicht trainierten, zwischen 2006–2007 und 2014–2015 einen Anstieg ihrer Gesundheitskosten verzeichneten.
Die Ausgaben beliefen sich 2006–2007 auf rund 12.700 USD und 2014–2015 auf 14.800 USD. Im Vergleich dazu gaben Frauen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die genug Sport treiben, zwischen 2006 und 2007 etwa 8.800 USD und zwischen 2014 und 2015 10.500 USD aus.
Die Forscher erklärten, dass sich die Studie nicht auf Ursache / Wirkung konzentrierte, sondern darauf abzielte, 10-Jahres-Trends bei der körperlichen Aktivität von US-Frauen unter Berücksichtigung von Variablen wie Alter, Rasse / ethnischer Zugehörigkeit und sozioökonomischen Faktoren zu identifizieren.
„Viele Frauen mit hohem Risiko brauchen Ermutigung, um in der Hoffnung auf ein gesünderes Leben körperlich aktiver zu werden und gleichzeitig ihre Gesundheitskosten zu senken“, sagt Erin Michos, Hauptautorin der Studie und außerordentliche Professorin für Medizin an der Johns Hopkins University School of Medicine.
Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass Gesundheitsdienstleister schutzbedürftige Gruppen wie ältere Frauen, Frauen mit niedrigerem sozioökonomischen Status und Frauen aus Minderheitengruppen dazu ermutigen müssen, die Richtlinien für körperliche Aktivität zu befolgen.
Sie sagen auch, dass zusätzliche Unterstützung für Ärzte erforderlich ist, damit sie ihre Herzpatienten bei mehr Herz-Kreislauf-Übungen unterstützen und Tipps austauschen können, um ihre Aktivitätsaufgaben einfacher und angenehmer zu gestalten.
