Neun Tipps zum Absetzen eines Säuglings auf Feststoffen

Mütter, die bereit sind, ihre Babys zu entwöhnen oder die Häufigkeit des Stillens zu verringern, fragen sich möglicherweise, wie sie den Prozess vereinfachen können.

Das Absetzen braucht Zeit, insbesondere wenn ein Baby über einen längeren Zeitraum gestillt wurde.

Die folgenden Strategien können sowohl einer Mutter als auch ihrem Baby helfen, sich auf eine neue Fütterungsroutine einzustellen und den Stress oder die Beschwerden zu bewältigen, die dieser Übergang verursachen kann.

1. Wissen, wann Sie aufhören müssen

Entwöhnung kann sowohl für Mutter als auch für Kind ein langer und herausfordernder Prozess sein. Es ist wichtig, eine Strategie zu haben, um richtig zu entwöhnen.

Frauen müssen nicht mit dem Stillen aufhören, wenn sie nicht bereit sind, und müssen nicht weiter stillen, wenn sie genug haben.

Dennoch können einige einfache Richtlinien Müttern helfen, festzustellen, ob sie ihr Baby weiter stillen möchten.

Die American Academy of Pediatrics empfiehlt, dass Säuglinge in den ersten 6 Monaten ihres Lebens ausschließlich gestillt werden. Feste Lebensmittel können etwa 6 Monate lang eingeführt werden. Danach kann das Stillen 1 Jahr lang fortgesetzt werden oder solange Mutter und Baby fortfahren möchten.

Säuglinge über ein Jahr verwenden Muttermilch hauptsächlich als Ergänzungsfutter, als Quelle des Komforts und zur Unterstützung des Immunsystems.

Frauen ziehen es manchmal in Betracht, das Stillen aufgrund von Schmerzen, Brustverstopfung, sozialem Druck oder der Angst, dass das Baby nicht genug Milch bekommt, abzubrechen. Frauen, die weiter stillen möchten, sich aber Sorgen über diese Probleme machen, sollten mit ihrem Arzt oder einem Stillspezialisten sprechen.

2. Sorgen Sie für eine ausreichende Ernährung

Frauen, die Säuglinge unter 1 Jahr entwöhnen, müssen die Muttermilch durch Säuglingsnahrung oder Spender-Muttermilch ersetzen.

Babys, die älter als 6 Monate sind, benötigen noch Muttermilch oder Spendermilch, können aber auch auf altersgerechte feste Lebensmittel umsteigen. Kinder unter 1 Jahr sollten niemals Kuhmilch, Sojamilch oder ähnliche Produkte erhalten.

Säuglinge, die feste Nahrung zu sich nehmen, benötigen ausreichend Eiweiß, Eisen und andere Nährstoffe. Wenn Sie sich Sorgen machen, können Eltern einen Kinderarzt über das richtige Nährstoffgleichgewicht und die ideale tägliche Kalorienaufnahme konsultieren.

Einige Babys benötigen möglicherweise ein Multivitaminpräparat oder eine andere Ergänzung, insbesondere wenn sie nicht genug Eisen oder Vitamin D erhalten.

3. Beseitigen Sie Stressoren

Wenn eine Frau sich nicht sicher ist, kann ein Arzt Ratschläge geben, wann es angemessen ist, mit dem Absetzen zu beginnen.

Einige Säuglinge entwöhnen leicht, während andere protestieren. Die Planung eines schwierigen Übergangs kann den Entwöhnungsprozess erleichtern. Langsames Gehen kann auch dazu beitragen, Stress für Mutter und Kind zu vermeiden.

Eine Frau kann versuchen, eine Zeit zu wählen, in der es keine anderen signifikanten Stressfaktoren gibt, wie z. B. eine Arbeitsfrist oder einen bevorstehenden Urlaub.

Wenn möglich, ist es hilfreich, zusätzliche Zeit mit dem Baby zu verbringen, da es beim Absetzen manchmal ängstlich oder anhänglich ist.

Eltern sollten den Entwöhnungsprozess einige Wochen einplanen. Wenn das Baby bis zu einem bestimmten Datum entwöhnt werden muss, ist es eine gute Idee, den Prozess frühzeitig zu beginnen.

4. Nachts entwöhnen

Wenn sie zwischen 6 Monaten und 1 Jahr alt sind, füttern die meisten Babys nachts seltener. Dieser Prozess, der als Nachtentwöhnung bekannt ist, kann Müttern helfen, die dringend benötigte Ruhe zu finden.

Dies kann auch bedeuten, dass Frauen länger stillen können, da weniger nächtliche Fütterungen den Müttern helfen können, tagsüber bequem zu stillen.

5. Reduzieren Sie die Stillzeiten langsam

Es mag verlockend sein, das Stillen auf einmal zu beenden, aber dies kann zu Verstopfung, Brustwarzenschmerzen und psychischer Belastung sowohl für die Mutter als auch für das Kind führen.

Eine einfachere Strategie besteht darin, das Stillen über mehrere Wochen hinweg langsam zu reduzieren.

Beginnen Sie mit der Sitzung, die dem Baby am wenigsten wichtig erscheint oder in der das Baby am wenigsten isst. Geben Sie dem Baby einige Tage Zeit, um sich anzupassen, bevor Sie die nächste Fütterungssitzung beenden. Wiederholen Sie den Vorgang, um jede Fütterungssitzung bis zur letzten zu eliminieren.

Die letzte verbleibende Fütterungssitzung, normalerweise eine frühmorgendliche oder abendliche Fütterung, ist oft am schwierigsten aufzugeben. Frauen sollten dem Baby und sich selbst Zeit geben, sich anzupassen. Einige Frauen entscheiden sich dafür, diese letzte Fütterungssitzung für einige weitere Monate aufrechtzuerhalten.

6. Verwenden Sie eine Pumpe

Die Verwendung einer Milchpumpe kann helfen, Beschwerden beim Absetzen zu lindern. Es ist am besten, nur eine kleine Menge zu pumpen, um zu vermeiden, dass mehr Milch produziert wird.

Das Stillen richtet sich nach Angebot und Nachfrage. Wenn ein Baby mehr Milch trinkt oder eine Frau regelmäßig pumpt, produziert ihr Körper weiterhin Milch.

Die Muttermilchversorgung einer Frau lässt tendenziell nach, wenn das Baby weniger isst. Viele Frauen leiden jedoch in dieser Zeit unter Engorgement und allgemeinem Unbehagen.

Eine Möglichkeit, Beschwerden zu lindern, besteht darin, eine kleine Menge Muttermilch zu pumpen. Vermeiden Sie es, viel Milch zu pumpen, da dies die Versorgung erhöhen kann. Versuchen Sie stattdessen, 2-3 Minuten lang zu pumpen oder bis die Schmerzen verschwunden sind.

Frauen, die ihr Baby entwöhnen, können dem Säugling diese gepumpte Milch bei einer späteren Fütterungssitzung geben. Diese gepumpte Milch bedeutet, dass eine Frau das Baby in der späteren Sitzung nicht stillen muss, wodurch die Milchversorgung der Frau schneller schrumpft.

7. Engorgement verwalten

Wenn das Pumpen für ein paar Minuten nicht hilft, können stillende Frauen andere Wege finden, um mit Beschwerden umzugehen.

Sowohl das Pumpen als auch das Stillen können die Versorgung mit Muttermilch erhöhen, was die Beschwerden verlängern und den Entwöhnungsprozess verlangsamen kann.

Einige Strategien, die das Unbehagen verringern können, umfassen:

• Kohlblätter auf die Brust auftragen. Das Abkühlen der Blätter kann bei Schwellungen helfen.
• Einnahme eines nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimittels (NSAID) gegen Schmerzen.
• Vor dem Füttern warme Kompressen auf die Brüste auftragen oder ein heißes Bad nehmen.
• Anwenden kalter Kompressen (z. B. Beutel mit gefrorenen Erbsen) nach dem Füttern.
• Besprechen Sie Antibabypillen mit einem Arzt. Einige Frauen stellen fest, dass die Empfängnisverhütung die Muttermilchversorgung verringert, was die Beschwerden beim Absetzen verringert.
• Massieren Sie die Brüste, um das Risiko verstopfter Kanäle zu verringern.
• Tragen Sie einen unterstützenden BH, da sich die Brüste möglicherweise schwerer anfühlen. Enge Kleidung und Bindung können die Schmerzen verschlimmern und sogar eine Brustinfektion verursachen.

8. Kennen Sie die Anzeichen von Problemen

Entwöhnung kann stressig sein, ist aber selten gefährlich. Die beiden Hauptrisiken beim Absetzen sind eine Brustinfektion und Unterernährung beim Baby.

Einige Mütter entwickeln Depressionen oder Angstzustände, und einige Säuglinge haben Schwierigkeiten, sich ohne Stillen zu beruhigen.

Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn:

• Die Mutter entwickelt Fieber
• Die Brüste sind geschwollen, rot oder heiß
• Es gibt einen grünen oder übelriechenden Ausfluss aus den Brüsten
• Die Mutter hat Symptome von Depressionen oder Angstzuständen
• Die Mutter fühlt sich nicht mehr an das Baby gebunden
• Das Baby hat weniger häufig nasse oder verschmutzte Windeln
• Das Baby erfährt eine signifikante Veränderung der Schlafmuster, die länger als ein oder zwei Wochen anhält

9. Tröste das Kind

Muttermilch ist mehr als eine Nahrungsquelle. Das Stillen bietet Babys auch Komfort, wenn sie gestresst sind oder Angst haben. Viele Babys schlafen beim Füttern ein.

Strategien, um ein Kind während des Absetzens zu trösten, umfassen:

• Halten des Babys in Hautkontakt
• einen Schnuller anbieten
• ein Baby ablenken, das stillen möchte, indem es spielt, Lieder singt oder spazieren geht
• das Baby schaukeln
• Geben Sie dem Baby einen Beißring, der im Gefrierschrank gekühlt wird, wenn es zahnt
• Etablierung eines neuen Rituals zur Schlafenszeit, das dem Baby hilft, einzuschlafen

Wenn das Baby von einem anderen Elternteil oder einer anderen Pflegekraft getröstet wird, kann dies ebenfalls helfen. Säuglinge, die gerade entwöhnt werden, können aggressiv versuchen, sich zu ernähren. Wenn Sie jemand anderem erlauben, das Baby zu trösten oder zu füttern, kann dies den Stress für Mutter und Kind erheblich reduzieren.

Muttermilch unterdrücken

Sobald Ihr Kind von der Muttermilch entwöhnt wurde, möchten Sie den Körper dazu anregen, die Produktion einzustellen oder „auszutrocknen“.

Eine feste Unterstützung der Brüste und eine Verringerung der von ihnen abgegebenen Milchmenge können dazu beitragen, die Milchsekretion schrittweise zu verringern.

Dies kann ein schmerzhafter Prozess sein, und Milch kann sich zurückziehen und Schwellungen und Schmerzen verursachen.

Brustpolster können in einem BH verwendet werden, um auslaufende Milch aufzusaugen. Schmerzmittel und in den BH eingesetzte Erkältungs- oder Gelpackungen können helfen, Beschwerden oder Schmerzen zu lindern. Kalte Kohlblätter wirken auch beruhigend auf die Brüste. Bewahren Sie sie jedoch unbedingt im Kühlschrank auf und wechseln Sie sie, wenn sie schlaff werden.

Wenn Sie im Liegen Schmerzen in der Brust haben, schlafen Sie mit einem Kissen, das den Brustbereich stützt. Diejenigen, die auf der Vorderseite schlafen, können ein Kissen unter dem Bauch und den Hüften verwenden, um die Brüste zu stützen.

Mütter sollten geduldig mit Säuglingen sein, die nicht entwöhnen wollen. Das Baby kann vorübergehend in ein früheres Entwicklungsstadium zurückkehren, ängstlich oder anhänglich sein oder häufiger als gewöhnlich weinen. Nach einigen Wochen werden sich diese Probleme verbessern.