Der Weg zur Weisheit führt durch Schwierigkeiten, wie Studienergebnisse belegen
Wie wird jemand weise? Eine Vielzahl von Schriftstellern und Philosophen hat versucht, diese Frage zu beantworten. Jetzt gibt die Forschung die Antwort, und der Weg ist alles andere als einfach.
Ein berühmtes japanisches Sprichwort sagt: „Fallen Sie sieben Mal hin und stehen Sie acht Mal auf“, was bedeutet, dass die Widerstandsfähigkeit angesichts von Hindernissen viel zu bieten hat.
Die Idee, dass das Lernen aus der Not uns helfen kann, als Menschen zu wachsen, erstreckt sich über Jahrhunderte und Kontinente.
Von Filmen bis zu Popsongs gibt es endlose Werke, die uns erzählen, wie unsere Erfahrungen - insbesondere die schwierigen - uns geistig stärker und weiser machen können.
Carolyn Aldwin, Direktorin des Zentrums für gesunde Altersforschung am College für öffentliche Gesundheit und Humanwissenschaften der Oregon State University in Corvallis, wollte untersuchen, ob das Erleben schwieriger Lebensereignisse zu unserer Weisheit beiträgt oder nicht.
Die Ergebnisse der Studie, die sie mit den Kollegen Heidi Igarashi und Michael Levenson durchgeführt hat, legen nahe, dass die Idee einen Wert hat, aber in Wirklichkeit geht es nicht nur darum, schwere Zeiten zu überleben. In der Tat kommt Weisheit davon, wie wir mit Schwierigkeiten umgehen und was wir aktiv aus diesen Erfahrungen lernen.
"Früher lautete das Sprichwort" Mit dem Alter kommt Weisheit ", aber das stimmt nicht wirklich. Im Allgemeinen sind die Menschen, die nach einem schwierigen Lebensereignis arbeiten mussten, um die Dinge zu regeln, diejenigen, die zu einer neuen Bedeutung gekommen sind. “
Carolyn Aldwin
Aldwin und ihre Kollegen haben kürzlich ihre Ergebnisse in der veröffentlicht Zeitschriften der Gerontologie: Reihe B..
"Was wir uns wirklich angesehen haben, war:" Wenn schlimme Dinge passieren, was passiert dann? ", Erklärt sie und fügt hinzu, dass es wichtig ist, dass" das Ereignis ein Katalysator für Veränderungen sein kann, die danach kommen. "
Weisheit kommt mit innerem Aufruhr
Die Forscher befragten 50 Personen - 14 Männer und 36 Frauen - im Alter von 56 bis 91 Jahren und baten sie, das schwierigste Ereignis zu beschreiben, das sie in ihrem Leben erlebt hatten, wie sie es überwunden hatten und ob das Ereignis zu einem Wendepunkt wurde oder nicht ihre Perspektive und Handlungen.
"Eine Sache, die sofort auffiel", sagt Aldwin, "ist, dass die Menschen sofort eine Antwort hatten, wenn sie gebeten wurden, über ein schwieriges Lebensereignis oder eine Herausforderung nachzudenken." Schwierige Zeiten sind eine Art und Weise, wie Menschen sich selbst definieren. “
Von den 50 Teilnehmern gaben 13 an, dass das schwierige Ereignis, das sie identifiziert hatten, sie nicht dazu veranlasste, den Sinn ihres Lebens in Frage zu stellen, und dass sie ihre Sicht auf die Welt nicht beeinflussten. Einige dieser Leute erklärten, dass sie das Lebensereignis als das akzeptierten, was es war, in dem Wissen, dass sie nichts tun konnten, um es zu ändern.
Andere Probanden gaben jedoch an, dass sie ihre persönlichen Stärken - wie Intelligenz, Selbstkontrolle und Planungsfähigkeiten - genutzt haben, um Probleme im Zusammenhang mit dem Ereignis zu überwinden, an dem sie nichts ändern konnten, wie z. B. den Rücktritt von der Arbeit oder den Tod von a Geliebte.
Für fünf der Teilnehmer halfen schwierige Zeiten - zum Beispiel ein gesundheitsschädliches Ereignis - ihnen, ihre eigene Wahrheit zu finden und zu akzeptieren, die in ihrem Leben zuvor vorhanden war, aber nie klar artikuliert wurde.
Oder, wie die Autoren in ihrer Arbeit schreiben, in diesen Fällen führten die schwierigen „Situationen zu einem akuten Bewusstsein und Engagement für Ideen, die zuvor nicht artikuliert oder oberflächlich waren“.
32 der Befragten betrachteten schwierige Lebensereignisse als Meilenstein auf ihrer Reise durch das Leben. Für diese Menschen waren Schwierigkeiten Prüfungen, die „ihr Kompetenzgefühl, ihr Sicherheits- und Vorhersehbarkeitsgefühl und ihr Verständnis für ihre Welt“ störten und ihre persönliche Identität stark umschrieben.
"Für diese Leute", erklärt Aldwin, "hat das Ereignis ihr Boot wirklich erschüttert und herausgefordert, wie sie das Leben und sich selbst gesehen haben."
Soziale Interaktionen bestimmen auch das Wachstum
Bei allen Interviews stellten die Forscher außerdem fest, dass es neun Hauptpunkte im Zusammenhang mit sozialer Interaktion gab, die eine wichtige Rolle bei der Bewältigung negativer Ereignisse durch die Personen spielten. Diese waren:
- Hilfe anfordern
- sich versammeln oder unaufgefordert emotionale Unterstützung von sozialen Netzwerken erhalten
- körperlicher Kontakt, insbesondere gehalten und gehalten werden
- unerwünschte Unterstützung erhalten, z. B. von überbesorgten Verwandten
- sich selbst mit anderen kontrastieren
- Suchen Sie beispielsweise einen Experten, indem Sie einen Therapeuten aufsuchen
- andere mit ähnlichen Erfahrungen suchen
- neue Verbindungen herstellen
- von der Gesellschaft insgesamt lernen
Aldwin und Kollegen sahen, dass viele dieser sozialen Interaktionen entscheidend dafür waren, wie ein Individuum wuchs und nach einem schwierigen Lebensereignis klüger wurde.
„Es war wichtig, ob von einem Teilnehmer erwartet wurde, dass er sich schnell auf die Veranstaltung einstellt und wieder zum Leben erweckt wird, oder ob er aufgrund der Veranstaltung ermutigt wurde, zu wachsen und sich zu verändern“, bemerkt Igarashi und fügt hinzu: „Die Qualität des Sozialen Interaktionen machen wirklich einen Unterschied. “
Kurz gesagt, die Studie bestätigt, dass wir Weisheit daraus ableiten, wie wir uns auf Lebensereignisse beziehen und wie sehr wir unsere Überzeugungen und unsere Werte für Wachstum in Frage stellen. Wichtig ist jedoch, dass die Art und Qualität des sozialen Kontakts, den wir in schwierigen Zeiten erleben, auch eine Rolle bei der Entscheidung spielt, ob wir stagnieren oder klüger werden.
"Normalerweise ist die Art der sozialen Unterstützung, die Sie erhalten und zulassen, und es gibt keinen" One-Size-Fits-All "-Ansatz", sagt Igarashi. "Aber es kann sich lohnen, offen für die Ressourcen in Ihrem sozialen Netzwerk zu sein oder nach Dingen wie Trauerunterstützungsgruppen zu suchen."
