Tipps zum Reduzieren oder Stoppen des Schwitzens

Schwitzen ist ein automatischer Prozess, der dazu beiträgt, die Körpertemperatur einer Person zu regulieren. Einige Menschen leiden jedoch an Hyperhidrose, was bedeutet, dass sie mehr schwitzen als nötig.

Es gibt zwei Arten von Hyperhidrose: primäre und sekundäre. Eine sekundäre Hyperhidrose tritt als Folge einer Grunderkrankung oder als Nebenwirkung bestimmter Medikamente auf. Primäre Hyperhidrose hat keine erkennbare Ursache.

Übermäßiges Schwitzen ist oft unangenehm und unpraktisch.

Es gibt jedoch eine Vielzahl von Behandlungsmöglichkeiten für Menschen, die unter übermäßigem Schwitzen leiden. Dieser Artikel beschreibt eine Reihe von Behandlungen und bietet einige Tipps zum Schweißmanagement, die Menschen zu Hause ausprobieren können.

Möglichkeiten, das Schwitzen zu reduzieren

Die Behandlung von Hyperhidrose hängt von ihrer Schwere ab. Ärzte gehen in der Regel Schritt für Schritt vor, um die Krankheit zu behandeln.

Behandlungen für leichte bis mittelschwere Hyperhidrose

Aluminiumchlorid-Hexahydrat-Creme kann bei der Behandlung von Hyperhidrose helfen.

Als Erstbehandlungsoption kann ein Arzt eine rezeptfreie Aluminiumchlorid-Hexahydrat-Creme (OTC) wie Drysol vorschlagen. Die Creme kann in den ersten 3 oder 4 Nächten jede Nacht aufgetragen werden, gefolgt von gelegentlichen nächtlichen Anwendungen nach Bedarf.

Einige Menschen benötigen möglicherweise zusätzliche Medikamente, um ihre Hyperhidrose zu kontrollieren. Ein Arzt kann topische Anticholinergika wie Glycopyrrolat oder orale Anticholinergika wie Oxybutynin verschreiben.

Behandlungen für schwere oder resistente Hyperhidrose

Eine besonders schwere Hyperhidrose spricht möglicherweise nicht auf anfängliche Standardbehandlungen an.

In solchen Fällen kann ein Arzt Iontophorese- oder Botulinumtoxin A (Botox) -Injektionen empfehlen.

Bei der Iontophorese werden die Füße oder Hände in flache Wasserschalen getaucht und ein kleiner elektrischer Strom durch das Wasser geleitet. Experten sind sich nicht sicher, wie die Iontophorese genau funktioniert, aber sie kann das Schwitzen in Händen und Füßen verringern.

Einige Ärzte empfehlen, dem Wasser ein Anticholinergikum hinzuzufügen, um das Schwitzen zu reduzieren.

Derzeit sind Hände und Füße die häufigsten Bereiche für die Behandlung der Iontophorese. Derzeit entwickeln Forscher jedoch eine Iontophorese, mit der Ärzte andere Bereiche des Körpers behandeln können.

Wenn Botox-Injektionen oder Iontophorese nicht erfolgreich sind, kann ein Arzt einen chirurgischen Eingriff empfehlen, um das Schwitzen zu reduzieren.

Eine Option ist eine Sympathektomie. Bei dieser Art von Operation wird die Nervenversorgung der Schweißdrüsen beschädigt, um das Schwitzen zu verringern. Der sympathische Nerv in der Brusthöhle steuert das Schwitzen im Körper. Alternativ können sich einige Menschen dafür entscheiden, die betroffenen Schweißdrüsen chirurgisch entfernen zu lassen, was weniger invasiv ist als eine Sympathektomie.

Leider können bei Menschen mit Hyperhidrose nach der Operation Rezidive auftreten.

Hausmittel gegen übermäßiges Schwitzen

Die folgenden Tipps können Menschen dabei helfen, übermäßiges Schwitzen zu Hause zu bewältigen.

Ein Schweißjournal führen

Bestimmte Situationen können Episoden übermäßigen Schwitzens auslösen. Durch das Führen eines Tagebuchs können Personen Schwitzereignisse protokollieren, um ihre Auslöser zu identifizieren. Die Leute können sich dann entscheiden, diese Auslöser nach Möglichkeit zu vermeiden.

Vermeiden Sie bestimmte Lebensmittel

Das Finden von Alternativen zu koffeinhaltigen Getränken kann helfen, das Schwitzen zu verhindern.

Einige Lebensmittel können zu übermäßigem Schwitzen führen.

Menschen mit Hyperhidrose sollten die folgenden Lebensmittel meiden oder einschränken:

  • Mononatriumglutamat (MSG)
  • Koffein
  • scharfe Soße oder scharfes Essen
  • Gewürze wie Curry oder Kreuzkümmel
  • Alkohol

Verwendung von Antitranspirantien

Menschen, die übermäßig schwitzen, sollten auf Deodorants verzichten, die lediglich den Schweißgeruch maskieren. Menschen sollten stattdessen nach Antitranspirantien suchen, die das Schwitzen reduzieren können. Die beste Zeit, um ein Antitranspirant zu verwenden, ist nachts.

Einige Ärzte empfehlen, verschreibungspflichtige Antitranspirantien 3 bis 5 Nächte lang jede Nacht auf trockenen Achselhöhlen zu verwenden. Menschen können dann möglicherweise die Verwendung von verschreibungspflichtigen Antitranspirantien auf ein- oder zweimal pro Woche reduzieren.

Tipps zur Bekämpfung von verschwitzten Füßen

Die folgenden Tipps können dazu beitragen, übermäßiges Schwitzen oder Nässe der Füße zu reduzieren:

  • wenn möglich Sandalen tragen
  • Tragen von Schuhen aus natürlichen Materialien, die eine gute Belüftung der Füße ermöglichen
  • Lassen Sie die Schuhe vor jedem Tragen vollständig trocknen
  • Schuhe nach Möglichkeit ausziehen
  • Tragen Sie Socken, die Feuchtigkeit von der Haut wegleiten
  • Täglich oder öfter die Socken wechseln, wenn sie nass werden
  • Socken waschen, bevor sie wieder getragen werden
  • Vor dem Schlafengehen Antitranspirant auf die Füße auftragen und morgens abwaschen

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Eine Person, die übermäßig schwitzt, sollte einen Termin mit ihrem Arzt vereinbaren. Sie können die Person an einen Dermatologen verweisen, der diagnostische Tests durchführt, um die Ursache zu bestimmen.

Bei manchen Menschen kann es als Nebenwirkung bestimmter Medikamente zu übermäßigem Schwitzen kommen. In diesem Fall kann eine Person mit ihrem Arzt über die Änderung des Arzneimittels oder der Dosierung sprechen.

Wenn eine Person die Ursache der Hyperhidrose nicht kennt, kann sie die möglichen Behandlungsmöglichkeiten mit ihrem Arzt besprechen.

Wie Schwitzen funktioniert

Schweißdrüsen produzieren Schweiß in der Haut. Menschen haben zwei Arten von Schweißdrüsen.

Eccrine Schweißdrüsen kommen im ganzen Körper vor und sind an der Regulierung der Körpertemperatur beteiligt. Wenn die Körpertemperatur steigt, setzen die Schweißdrüsen Wasser frei. Wenn das Wasser von der Haut verdunstet, senkt es die Bluttemperatur der Person und kühlt die Person ab.

Apokrine Schweißdrüsen sind größer und befinden sich meist in den Achselhöhlen und Genitalien. Schweiß, der aus apokrinen Schweißdrüsen stammt, entwickelt einen üblen Geruch, wenn er Bakterien ausgesetzt wird. Diese Drüsen werden während der Pubertät aktiv.

Gründe für starkes Schwitzen

Eine Überstimulation der Eccrin-Drüsen führt zu übermäßigem Schwitzen. Menschen leiden häufiger unter übermäßigem Schwitzen im Achselbereich sowie im Gesicht, an den Handflächen und Fußsohlen. Diese Gebiete haben die höchste Konzentration an exkrinen Drüsen.

Forscher schätzen, dass etwa 3% der Bevölkerung der Vereinigten Staaten von Hyperhidrose betroffen sind.

Sekundäre Hyperhidrose

Sekundäre Hyperhidrose kann als Nebenwirkung einiger Medikamente auftreten, darunter:

  • Dopaminagonisten
  • selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer
  • Antipsychotika
  • Alkohol
  • Insulin

Menschen, die unter folgenden Bedingungen leben, können auch an einer sekundären Hyperhidrose leiden:

  • Diabetes
  • Hyperthyreose
  • Parkinson-Krankheit
  • andere neurologische Störungen
  • Tumoren wie Phäochromozytom und Lymphom

Bromhidrose

Bei einer Person mit Bromhidrose kann es zu übelriechendem Schweiß kommen.

Menschen mit Bromhidrose oder übermäßigem Körpergeruch (BO) schwitzen ebenfalls übermäßig. Diese Art von Schweiß hat jedoch einen üblen Geruch, weil Bakterien ihn abbauen.

Es gibt zwei Arten von Bromhidrose.

Apokrine Bromhidrose tritt auf, wenn Bakterien den von den apokrinen Schweißdrüsen freigesetzten Schweiß abbauen.

Eccrine Bromhidrose tritt auf, wenn Bakterien Keratin abbauen, das durch Schweiß aus den Eccrine-Drüsen erweicht wurde. Keratin ist ein Protein, das in der Haut vorkommt. Das Essen bestimmter Lebensmittel kann zu einer exkrinen Bromhidrose führen.

Zusammenfassung

Es gibt zwei Arten von Hyperhidrose: primäre und sekundäre. Sekundäre Hyperhidrose ist normalerweise das Ergebnis einer Grunderkrankung oder einer Nebenwirkung eines Medikaments. Primäre Hyperhidrose hat keine erkennbare Ursache.

Ärzte gehen normalerweise schrittweise vor, um übermäßiges Schwitzen zu behandeln. Antitranspirantien, Aluminiumchloridcremes oder Anticholinergika können bei manchen Menschen gut wirken.

Eine besonders schwere oder resistente Hyperhidrose kann eine aggressivere Behandlung erfordern. In solchen Fällen können Iontophorese, Botox-Injektionen oder chirurgische Eingriffe erforderlich sein.

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