Was ist eine normale Atemfrequenz?

Die Atemfrequenz ändert sich aufgrund vieler Gesundheits- und Aktivitätsfaktoren. Normale Atemfrequenzen unterscheiden sich auch bei Erwachsenen und Kindern.

Die Atemfrequenz ist die Anzahl der Atemzüge, die jemand pro Minute macht, und ist neben Blutdruck, Puls und Temperatur eines der wichtigsten Vitalfunktionen.

Wenn eine Person einatmet, gelangt Sauerstoff in ihre Lunge und gelangt zu den Organen. Beim Ausatmen verlässt Kohlendioxid den Körper. Eine normale Atemfrequenz spielt eine entscheidende Rolle, um das Gleichgewicht zwischen Sauerstoff und Kohlendioxid gleichmäßig zu halten.

Normaler Atembereich bei Erwachsenen

Eine normale Atemfrequenz liegt zwischen 12 und 20 Atemzügen pro Minute.

Obwohl die normale Atemfrequenz zwischen den einzelnen Personen leicht variieren kann, gibt es einen Bereich, den Ärzte und Krankenschwestern für üblich halten.

Die normale Atemfrequenz für gesunde Erwachsene liegt zwischen 12 und 20 Atemzügen pro Minute.

Bei dieser Atemfrequenz tritt das Kohlendioxid mit der gleichen Geschwindigkeit aus der Lunge aus, mit der der Körper es produziert. Atemfrequenzen unter 12 oder über 20 können eine Störung des normalen Atemprozesses bedeuten.

Normale Atemwege bei Kindern

Die normalen Atemfrequenzen für Kinder in Atemzügen pro Minute sind wie folgt:

• Geburt bis 1 Jahr: 30 bis 60
• 1 bis 3 Jahre: 24 bis 40
• 3 bis 6 Jahre: 22 bis 34
• 6 bis 12 Jahre: 18 bis 30 Jahre
• 12 bis 18 Jahre: 12 bis 16 Jahre

So messen Sie die Atemfrequenz

Um festzustellen, ob die Atemfrequenz einer Person normal ist, muss sie unbedingt in Ruhe gemessen werden. Denken Sie daran, dass Bewegung oder sogar das Gehen durch einen Raum die Atemfrequenz einer Person beeinträchtigen kann.

Um eine genaue Messung durchzuführen, beobachten Sie, wie sich die Brust der Person hebt und senkt. Ein vollständiger Atemzug umfasst eine Inhalation, wenn sich die Brust hebt, gefolgt von einer Ausatmung, wenn die Brust fällt.

Um die Atemfrequenz zu messen, zählen Sie die Anzahl der Atemzüge für eine ganze Minute oder 30 Sekunden und multiplizieren Sie diese Anzahl mit zwei. .

Was bedeutet es, wenn Ihre Atemfrequenz abnormal ist?

Ein Bereich an der Basis des Gehirns steuert die Atmung. Das Gehirn sendet Signale vom Gehirn an die Atemmuskeln. Das Atmen erfolgt meist automatisch, was bedeutet, dass eine Person nicht darüber nachdenken muss.

Manchmal muss der Körper die Atemfrequenz anpassen. Rezeptoren im Gehirn erkennen einen niedrigen Sauerstoffgehalt oder einen hohen Kohlendioxidgehalt und senden Signale an den Körper, die die Atemfrequenz verändern können.

Eine abnormale Atemfrequenz kann auf eine Vielzahl von Dingen hinweisen. In einigen Fällen ist eine hohe oder niedrige Atemfrequenz auf eine Aktivität wie z. B. Bewegung zurückzuführen und kein Hinweis darauf, dass etwas nicht stimmt.

Manchmal können jedoch verschiedene Krankheiten, Verletzungen und Substanzen zu einer Veränderung der Atmung führen. In einer medizinischen Umgebung kann eine abnormale Atemfrequenz, insbesondere wenn sie zu schnell ist, auf ein Gesundheitsproblem hinweisen.

Eine Studie mit über 15.000 Personen, die die Notaufnahme besucht hatten, ergab, dass eine hohe Atemfrequenz ein Prädiktor für die Verschlechterung medizinischer Probleme nach der Entlassung ist. Menschen mit einer höheren Atemfrequenz kehrten häufiger ins Krankenhaus zurück als Menschen mit einer normalen Atemfrequenz.

Es gibt verschiedene Faktoren, die die Atemfrequenz einer Person beeinflussen, darunter Verletzungen, Bewegung, Emotionen, Stimmung sowie eine Reihe von Erkrankungen.

Ursachen für hohe Atemfrequenz

Angst kann eine Ursache für hohe Atmung sein.

Häufige Ursachen für hohe Atmung sind:

• Angst: Menschen können schneller atmen, wenn sie Angst haben oder Angst haben. Schnelles Atmen oder Hyperventilation ist ein häufiges Symptom für Panikattacken. Das schnelle Atmen vergeht normalerweise, sobald die Angst verschwindet.
• Fieber: Wenn die Körpertemperatur mit Fieber steigt, kann auch die Atemfrequenz ansteigen. Die Zunahme ist die Art und Weise, wie der Körper versucht, die Hitze loszuwerden.
• Atemwegserkrankungen: Verschiedene Lungenerkrankungen wie Asthma, Lungenentzündung und COPD können das Atmen erschweren, was zu einer Erhöhung der Atemfrequenz führen kann.
• Herzprobleme: Wenn das Herz nicht richtig pumpt, um Sauerstoff in die Organe zu bringen, kann der Körper schneller atmen.
• Dehydration: Dehydration kann die Atemfrequenz erhöhen, wenn der Körper versucht, Energie in die Zellen zu bringen.

Ursachen für niedrige Atemfrequenz

Zu den Faktoren, die eine niedrige Atemfrequenz verursachen können, gehören:

• Überdosierung von Medikamenten: Eine Überdosierung bestimmter Medikamente, wie z. B. Betäubungsmittel, kann den Atemantrieb im Gehirn beeinträchtigen und zu niedrigen Atemfrequenzen führen.
• Obstruktive Schlafapnoe: Bei Schlafapnoe kommt es häufig zu einer Blockade der Atemwege, die auf eine Entspannung der Weichteile im Hals zurückzuführen ist. Die Blockade verursacht kurze Atempausen und kann die allgemeine Atemfrequenz verringern.
• Kopfverletzung: Kopfverletzungen können den Bereich im Gehirn betreffen, der beim Atmen eine Rolle spielt, was zu einer niedrigen Atmung führen kann.

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Eine leichte Abweichung von der normalen Atemfrequenz ist möglicherweise kein Grund zur Sorge. In einigen Fällen kann eine zu hohe oder zu niedrige Atemfrequenz ein Zeichen für ein medizinisches Problem sein.

Wenn die Atemfrequenz sehr abnormal ist oder wenn eine Person Anzeichen einer Infektion wie Fieber, Müdigkeit oder Halsschmerzen hat, kann sie von einem Arztbesuch profitieren.

Menschen mit Lungenerkrankungen wie Emphysem, Asthma und chronischer Bronchitis möchten möglicherweise auch einen Arzt aufsuchen, wenn ihre Atemfrequenz abnormal ist. Es kann ein Zeichen dafür sein, dass sich ihre Lungenerkrankung verschlimmert.

Suchen Sie sofort Hilfe, wenn eines der folgenden Elemente vorhanden ist:

• Brustschmerz
• bläuliche Haut
• Gurgeln beim Atmen
• Atmen Sie nur sehr wenige Atemzüge pro Minute

Ausblick

Eine normale Atemfrequenz variiert je nach Alter und Aktivitätsniveau. Verschiedene Zustände, einschließlich Krankheiten und Verletzungen, können aber auch zu einer zu hohen oder zu niedrigen Atemfrequenz führen.

Es ist wichtig, eine genaue Messung der Atemfrequenz vorzunehmen, um festzustellen, ob sie abnormal ist oder nicht. In einigen Fällen kann eine abnormale Atemfrequenz ein Hinweis auf ein zugrunde liegendes medizinisches Problem sein, das behandelt werden muss.