Was Sie über eine prall gefüllte Bandscheibe im Nacken wissen sollten

Eine prall gefüllte Bandscheibe im Nacken tritt auf, wenn eine Bandscheibe schwächer wird und in das Rückenmark eingreift. In einigen Fällen kann dies Schmerzen in Nacken, Schultern, Armen und Rücken verursachen. Akute Verletzungen des Bereichs können eine prall gefüllte Bandscheibe im Nacken verursachen.

Langzeittrauma wie schlechte Körperhaltung oder Übergewicht können ebenfalls zu einer prall gefüllten Bandscheibe im Nacken führen. Diese Strukturen in der Wirbelsäule neigen dazu, sich mit der Zeit zu schwächen, so dass das Altern das Risiko einer prall gefüllten Bandscheibe im Nacken erhöhen kann.

Durch bestimmte Übungen oder Strecken kann der Druck auf die Wirbelsäule verringert und die Symptome verringert werden. Menschen können dies unter Anleitung eines Physiotherapeuten oder zu Hause tun.

Die Einnahme von Schmerzmitteln kann auch hilfreich sein, um Beschwerden zu reduzieren. Wenn diese Behandlungen jedoch nicht wirksam sind, ist eine Operation eine weitere Option. In diesem Artikel werden die Ursachen, Symptome und Übungen für eine prall gefüllte Bandscheibe im Nacken erläutert.

Ursachen

Eine schwache Bandscheibe kann eine Ausbuchtung im Nacken verursachen.

Die Wirbelsäule besteht aus mehreren miteinander verbundenen Knochen. Dies sind Wirbel, die das Weichgewebe, das Rückenmark und die Nerven, die durch die Wirbelsäule laufen, schützen.

Um ihre Flexibilität zu erhalten, trennt eine Verbindungsscheibe jeden Wirbel. Diese Bandscheiben bestehen aus starken elastischen Geweben.

Wenn sich die Wirbelsäule biegt oder dreht, ändern sich die Bandscheiben, um die Bewegung zu unterstützen und Reibung zwischen den Knochen zu verhindern.

Es ist möglich, dass sich Bandscheiben lösen. Dies ist am häufigsten in der unteren Wirbelsäule. Es kann jedoch auch im oberen Teil der Wirbelsäule auftreten und eine Ausbuchtung in den Wirbelkanal verursachen. In schwereren Fällen kann es zu einem Bandscheibenvorfall kommen.

Herniert und prall sind Begriffe, die die Bandscheibe beschreiben. Einige Leute vergleichen eine prall gefüllte Scheibe mit einem Reifen, der platt wird, während sie einen Bandscheibenvorfall betrachten, der einem Reifenschaden ähnelt.

Jede Scheibe enthält eine weiche innere Substanz mit einer umgebenden äußeren Schicht, die die Struktur der Scheibe beibehält.

Ein Bandscheibenvorfall tritt auf, wenn eine Beschädigung der äußeren Schicht dazu führt, dass die innere Substanz aus der Bandscheibe austritt. Die Ursachen für Bandscheibenvorfälle oder Bandscheibenvorfälle sind plötzliche oder langfristige Traumata.

Eine schlechte Körperhaltung und das Heben von Gewichten mit falscher Form sind Beispiele dafür, was ein langfristiges Trauma verursachen kann.

Andere mögliche Ursachen sind:

• übergewichtig sein
• älter sein
• sesshaft sein
• mit Bandscheibenerkrankung

Bandscheiben schwächen sich mit der Zeit ab und werden anfälliger für Verletzungen. Dies bedeutet, dass das Altern das Risiko eines Bandscheibenvorfalls oder eines Bandscheibenvorfalls erhöht. Es kommt darauf an, was zuerst zu degenerieren beginnt.

Wenn der Nucleus Pulposus oder das innere Weichgewebe zuerst zu degenerieren beginnt, kann eine Bandscheibe kein Problem haben.

Wenn jedoch die Annulusfibrose, die die äußere Stützschicht darstellt, zuerst zu degenerieren beginnt, kann der innere Nucleus Pulposus in den Wirbelkanal entweichen und auf eine Nervenwurzel oder das Rückenmark drücken.

Symptome

Es ist möglich, dass eine prall gefüllte Bandscheibe ohne Symptome auftritt. In anderen Fällen drückt die Bandscheibe jedoch auf einen Nerv im Nacken. Dies kann Folgendes verursachen:

• Schmerzen in Nacken, Schultern und Rücken
• Schmerzen beim Bewegen
• Taubheitsgefühl oder Kribbeln in Schultern, Armen oder Fingern
• eine reduzierte Bewegungsfreiheit

Die Schwere der Symptome hängt davon ab, wie viel Druck auf den Nerv ausgeübt wird. Die Symptome verschlechtern sich häufig während der Aktivität und bessern sich im Ruhezustand.

Übungen

Sanfte Dehnungen können helfen, eine prall gefüllte Bandscheibe im Nacken zu behandeln.

Neben Medikamenten und anderen Techniken zur Schmerzbehandlung können Ärzte einige Übungen verschreiben. Eine Person kann diese mit einem Physiotherapeuten oder in ihrem eigenen Zuhause üben.

Übungen für eine prall gefüllte Bandscheibe im Nacken beinhalten in der Regel eine Mischung aus sanften Dehnungen und muskelstärkenden Übungen.

Das Dehnen des Halses kann helfen, Schmerzen und Druck in der Umgebung zu lindern. Bei Nackenstrecken wird der Kopf normalerweise langsam nach hinten, vorne oder von einer Seite zur anderen bewegt.

Das Üben von Übungen zur Stärkung der Nackenmuskulatur ist eine länger anhaltende Methode, um den Druck auf den Nacken zu verringern. Es kann auch dazu beitragen, andere Muskeln zu stärken, die die Wirbelsäule unterstützen, wie z. B. die Bauchmuskeln.

Ein Physiotherapeut hilft auch dabei, Haltung und Form beim Heben von Gegenständen und beim Gehen zu verbessern. Dies kann beinhalten, dass sichergestellt wird, dass der Rücken gerade ist, wenn die Knie gebeugt werden, um einen Gegenstand vom Boden abzuheben. Dies wird dazu beitragen, das Risiko einer weiteren Verletzung in der Zukunft zu verringern.

Andere Behandlungen

Es kann am besten sein, andere Behandlungsformen mit Physiotherapie und Übungen zu verbinden. Dies kann die Wiederherstellung unterstützen.

Die Einnahme bestimmter Schmerzmittel kann auch hilfreich sein, um Beschwerden in Nacken, Schultern, Armen und Rücken zu reduzieren. Dies sind typischerweise rezeptfreie Medikamente wie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente und Analgetika.

In schwerwiegenderen Fällen kann die Behandlung die Einnahme von Steroidinjektionen umfassen, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern.

In den schwerwiegendsten Fällen kann eine Operation der Halswirbelsäule erforderlich sein. Dies beinhaltet das Entfernen eines Teils oder der gesamten Disc. Möglicherweise muss eine Halsplatte oder ein Sieb eingesetzt werden, um die Wirbelsäule nach der Operation zu stabilisieren.

Zusammenfassung

Eine prall gefüllte Bandscheibe im Nacken kann auftreten, wenn eine Bandscheibe verrutscht. Dies kann zu einem Bandscheibenvorfall führen, bei dem durch Beschädigung die innere Substanz der Bandscheibe austritt. Beide Zustände können Nackenschmerzen verursachen.

Physiotherapie und Übungen können helfen, eine prall gefüllte Bandscheibe im Nacken zu behandeln. Dies beinhaltet eine Mischung aus sanften Nackenstrecken und Übungen zur Stärkung des Nackens und der umgebenden Muskeln.

Eine Reihe anderer Behandlungen wie Schmerzmittel und Operationen sind ebenfalls verfügbar.