Was Sie über Fruchtbarkeitsergänzungen wissen sollten

Unfruchtbarkeit kann schwierig zu behandeln sein. Moderne medizinische Techniken sind manchmal effektiv, aber sie können kostspielig sein und die Erfolgsraten können variieren.

Einige Menschen, die mit Unfruchtbarkeit zu tun haben, suchen nach Alternativen zu medizinischen Eingriffen, um schwanger zu werden. Sie können versuchen, Ergänzungsmittel zu verwenden, die behaupten, die Fruchtbarkeit bei Männern, Frauen oder beiden zu steigern.

Obwohl es zahlreiche Behauptungen über die Vorteile solcher Nahrungsergänzungsmittel gibt, ist es wichtig zu bedenken, dass die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) die meisten Nahrungsergänzungsmittel nicht benötigt, um ihre Wirksamkeit in klinischen Studien nachzuweisen. Alle Studien, die existieren, sind in der Regel klein.

In diesem Artikel erfahren Sie mehr über Fruchtbarkeitsergänzungen, einschließlich der möglichen Risiken. Wir diskutieren auch andere Behandlungsmöglichkeiten.

Arten von Fruchtbarkeitsergänzungen

Übliche Arten von Fruchtbarkeitsergänzungen sind:

Acetyl-L-Carnitin

Acetyl-L-Carnitin ist eine häufige Fruchtbarkeitsergänzung.

Acetyl-L-Carnitin (ALC) ist ein Antioxidans. In einem Bericht aus dem Jahr 2018 versuchten die Forscher, die Wirkung von ALC auf Probleme zu bestimmen, die die weibliche Fruchtbarkeit beeinflussen, wie z. B. das Syndrom der polyzystischen Eierstöcke (PCOS), Endometriose und Amenorrhoe oder Schmerzen beim Sex. Die Überprüfung ergab, dass ALC bei der Behandlung von Fruchtbarkeitsproblemen bei Frauen vielversprechend war.

Ein weiterer kürzlich durchgeführter Bericht befasste sich mit der Wirkung von Antioxidantien, einschließlich ALC, auf die Gesundheit der Spermien. Die Autoren hoben den Einfluss der Antioxidantien auf die Spermienmotilität hervor.

Vitamin E.

Laut einer Studie aus dem Jahr 2018 kann Vitamin E aufgrund seiner antioxidativen Wirkung die Beweglichkeit der Spermien erhöhen und die Fruchtbarkeit bei Männern verbessern.

Es gibt jedoch nur sehr wenige Untersuchungen zu den potenziellen Vorteilen einer Vitamin E-Supplementierung für Frauen mit Fruchtbarkeitsproblemen.

Folsäure

Laut Forschern kann Folsäure Frauen dabei helfen, schwanger zu werden und zu bleiben. Die Autoren stellten jedoch fest, dass weitere Untersuchungen erforderlich sind, um festzustellen, wie wirksam Folsäure und andere Nährstoffe zur Behandlung der weiblichen Fruchtbarkeit sind.

Bei Männern ergab eine Überprüfung früherer Untersuchungen aus dem Jahr 2017, dass eine Kombination aus Folsäure und Zink zur Verbesserung der Spermienqualität beitrug.

Coenzym Q10

Coenzym Q10 (CoQ10) hilft bei der Energieerzeugung in menschlichen Zellen. Jüngste Studien zur Fähigkeit dieses Enzyms zur Behandlung von Unfruchtbarkeit waren sehr positiv.

Eine Studie aus dem Jahr 2018 ergab, dass CoQ10 die Reaktion der Eierstöcke auf Stimulation bei Frauen verbessern kann, die sich einer In-vitro-Fertilisation (IVF) unterziehen. Die Schwangerschaftsrate war bei Frauen, die CoQ10 verwendeten, höher als in der Kontrollgruppe, aber der Unterschied war statistisch nicht signifikant.

Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass CoQ10 zwar vielversprechend ist, jedoch weitere Untersuchungen erforderlich sind, um seine Wirksamkeit zu bestimmen.

Vitamin C

Vitamin C kann die männliche Fruchtbarkeit unterstützen. Eine Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass Männer mit Adipositas, die Vitamin C konsumierten, die Spermienkonzentration und -mobilität verbessert hatten.

Arbeiten Sie?

Während einige Untersuchungen darauf hinweisen, dass die Einnahme von Fruchtbarkeitsergänzungsmitteln einige Vorteile bieten kann, deuten andere Untersuchungen darauf hin, dass sie wenig bis gar keine Wirkung haben.

Einige Untersuchungen zeigen sogar, dass Männer, die eine übermäßige Antioxidans-Therapie anwenden, ihre Fruchtbarkeit beeinträchtigen können. Es besteht weiterer Forschungsbedarf, ob Fruchtbarkeitsergänzungsmittel wirken oder nicht.

Einige Menschen stellen möglicherweise fest, dass die Kombination von Nahrungsergänzungsmitteln mit Änderungen des Lebensstils wie Abnehmen, Begrenzung des Alkoholkonsums und Raucherentwöhnung ihre Empfängnischancen erhöht.

Nahrungsergänzungsmittel allein reichen jedoch möglicherweise nicht aus, um den Erfolg einer Schwangerschaft zu garantieren.

Risiken

Die Einnahme hoher Dosen von Nahrungsergänzungsmitteln kann zu verschwommenem Sehen, Kopfschmerzen und Übelkeit führen.

Einige Fruchtbarkeitsergänzungsmittel können mit anderen Medikamenten interagieren, die eine Person einnimmt. Zum Beispiel kann Folsäure mit einigen Medikamenten gegen Anfälle oder parasitäre Infektionen interagieren, während die Einnahme von Vitamin E zusammen mit bestimmten Blutverdünnern, Medikamenten zur Gewichtsreduktion und Gallensäure-Sequestriermitteln nachteilige Auswirkungen haben kann.

Hohe Dosen von Nahrungsergänzungsmitteln können auch Nebenwirkungen verursachen, darunter:

  • Übelkeit und Erbrechen
  • Ausschlag
  • verschwommene Sicht
  • erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen (bei Einnahme von Folsäure)
  • erhöhtes Krebsrisiko (bei Einnahme von Folsäure)
  • Kopfschmerzen
  • nekrotisierende Enterokolitis (NEC), eine lebensbedrohliche angeborene Anomalie

Was ist ein Arzt zu fragen?

Vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zur Unterstützung der Fruchtbarkeit sollte eine Person mit ihrem Arzt über die Risiken und potenziellen Vorteile sprechen. Der Arzt muss über die Krankengeschichte des Patienten und über bereits bestehende Erkrankungen Bescheid wissen.

Zu den wichtigsten Fragen, die Sie einem Arzt stellen müssen, gehört, ob ein Nahrungsergänzungsmittel mit anderen Medikamenten interagiert oder nicht und ob das Risiko einer Überdosierung besteht.

Wegbringen

Einige Nahrungsergänzungsmittel haben das Potenzial zur Verbesserung der Fruchtbarkeitsergebnisse gezeigt. Menschen sollten immer ihren Arzt konsultieren, bevor sie ein neues Präparat einnehmen, da es nachteilige Auswirkungen haben kann.

Andere Änderungen des Lebensstils, wie Abnehmen, Raucherentwöhnung und Verzicht auf Alkohol, sind wahrscheinlich für Menschen von Vorteil, die versuchen zu empfangen.

Wissenschaftler müssen mehr Forschung betreiben, bevor sie endgültig feststellen können, ob Nahrungsergänzungsmittel Unfruchtbarkeit behandeln können.

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