Warum sind meine Zehen rot geworden?

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Die Zehen einer Person können aufgrund von Kälte, Verletzungen, Infektionen oder anderen Erkrankungen rot erscheinen. Die Rötung verschwindet normalerweise von selbst, obwohl einige zugrunde liegende Ursachen behandelt werden müssen.

Dieser Artikel befasst sich mit einigen der häufigsten Ursachen für rote Zehen. Wir beschreiben auch Behandlungen und bieten einige Tipps zur Vorbeugung.

Frostbeulen

Frostbeulen können auf der Haut auftreten, wenn sie kaltem Wetter ausgesetzt werden.
Bildnachweis: Sapp, 2019

Frostbeulen sind rote oder violette Flecken, die auftreten, nachdem die Haut kaltem Wetter ausgesetzt wurde. Sie können jucken. Ein anderer Name für diese Zeichen ist Perniose.

Frostbeulen entwickeln sich kurz nach Kälteeinwirkung und werden oft sichtbarer, wenn eine Person die Haut schnell erwärmt, beispielsweise vor einem Feuer oder einer Heizung.

Die genaue Ursache ist unbekannt, sie können jedoch auftreten, wenn kleine Blutgefäße schneller erwärmt werden, als die größeren Gefäße verarbeiten können. Dies kann dazu führen, dass Blut in die Weichteile gelangt.

Sie sehen aus wie rote oder violette Flecken und treten häufig an Zehen, Fingern, Nase, Wangen oder Ohren auf. Frostbeulen können im Laufe der Zeit zu Blasen oder Geschwüren werden, die sehr schmerzhaft sein können.

Frostbeulen treten häufiger bei Kindern sowie bei Frauen im jungen und mittleren Alter auf. Die folgenden Faktoren erhöhen auch das Risiko einer Person, sie zu entwickeln:

  • schwache Zirkulation
  • hormonelle Veränderungen
  • Bindegewebsprobleme
  • einige Knochenmarkstörungen
  • Raynaud-Krankheit

Raynaud-Krankheit

Die Raynaud-Krankheit oder das Raynaud-Phänomen ist eine seltene Erkrankung, die die Blutgefäße in Fingern und Zehen betrifft.

Wenn jemand mit dieser Krankheit kalt oder gestresst ist, können sich seine Blutgefäße verengen. Dies verhindert, dass Blut in einigen Bereichen des Körpers die Hautoberfläche erreicht, und diese Bereiche können weiß oder blau werden. Die Haut neigt dazu, rot zu werden und zu kribbeln, wenn das Blut zurückkehrt.

Experten wissen nicht, was die Raynaud-Krankheit verursacht. Es ist häufiger bei Frauen und Menschen über 30 Jahren. In schweren Fällen kann der Verlust des Blutflusses zu Wunden oder zum Tod des betroffenen Gewebes führen, was eine Amputation erforderlich macht.

Menschen mit Raynaud-Krankheit entwickeln auch häufiger Frostbeulen, wenn sie kaltem Wetter ausgesetzt sind.

Ballen

Eine Person mit niedrigen Bögen, flachen Füßen oder losen Gelenken kann Ballen entwickeln.

Ein Bunion ist ein mit Flüssigkeit gefüllter Sack, der das Gelenk des großen Zehs umgibt und abfedert. Es entsteht, wenn sich der Knochen, der den Zeh mit dem Fuß verbindet, nach außen dreht. Dies drückt den großen Zeh nach innen zu den anderen Zehen und lässt das Gelenk herausragen.

Die meisten Schuhe üben Druck auf Ballen aus. Mit der Zeit kann das Gelenk anschwellen und rot, steif und schmerzhaft werden.

Ballen neigen dazu, in Familien zu laufen, weil die Fußform erblich ist. Menschen mit niedrigen Bögen, platten Füßen oder losen Gelenken entwickeln diese eher.

Für Risikopersonen kann das Tragen von schmalen oder hochhackigen Schuhen zur Entwicklung von Ballen führen oder diese verschlimmern.

Sie sind häufiger bei Frauen und symptomatischer bei Menschen, die viel Zeit auf ihren Füßen verbringen.

Infektionen

Haut- und Nagelinfektionen können Rötungen, Schwellungen und Zehenschmerzen verursachen. Bakterien oder Pilze sind normalerweise für diese Infektionen verantwortlich.

Nagelinfektionen oder Paronychie können dazu führen, dass sich eine geschwollene Beule um den Nagel bildet, und diese Beule kann Eiter auslaufen lassen.

Gebrochene oder gebrochene Zehen

Der Begriff „gebrochener Zeh“ bezieht sich auf eine Fraktur - möglicherweise eine traumatische oder Stressfraktur - im Knochen des Zehs.

Eine traumatische Fraktur, auch akute Fraktur genannt, resultiert aus einem Aufprall oder einem direkten Schlag. Diese Verletzung kann auftreten, wenn eine Person etwas Schweres auf den Bereich fallen lässt oder sich die Zehen schwer sticht.

Anzeichen einer traumatischen Fraktur sind:

  • ein Geräusch zum Zeitpunkt der Verletzung
  • Schmerzen am Aufprallpunkt, die einige Stunden anhalten können
  • ein schiefes oder abnormales Aussehen des Zehs
  • Rötung gefolgt von Blutergüssen und Schwellungen am nächsten Tag

Stressfrakturen oder Haarrisse verursachen normalerweise keine Blutergüsse oder Rötungen. Es sind winzige Knochenbrüche, und wiederholter Stress ist normalerweise die Ursache. Sie betreffen häufig Sportler und Menschen mit Osteoporose oder Fußanomalien.

Behandlung

Wenn rote Zehen behandelt werden müssen, hängt die beste Wahl von der Ursache der Verfärbung ab:

Frostbeulen

Over-the-Counter-Steroid-Cremes können Frostbeulen behandeln. Eine Person kann diese in Drogerien finden oder online zwischen Marken wählen.

Ärzte raten den Menschen auch, nicht an den Markierungen zu kratzen und Blasen oder Geschwüre sauber und trocken zu halten, um Infektionen zu vermeiden.

Halten Sie die Füße warm und trocken, um zu verhindern, dass sich Frostbeulen an den Zehen bilden.

Jeder, bei dem immer wieder Frostbeulen auftreten, sollte mit einem Arzt sprechen, der möglicherweise die Behandlung mit einem Medikament empfiehlt, das die Blutgefäße dicker macht.

Es ist auch erwähnenswert, dass Rauchen die Durchblutung schädigt. Mit dem Rauchen aufzuhören kann helfen, Frostbeulen vorzubeugen.

Raynaud-Krankheit

Ein Arzt kann Medikamente empfehlen, die helfen, die Blutgefäße offen zu halten.

Die folgenden Tipps können Menschen helfen, mit den Symptomen der Raynaud-Krankheit zu Hause umzugehen:

  • Tauchen Sie die Füße beim ersten Anzeichen von Symptomen in warmes Wasser.
  • Halten Sie Hände und Füße bei kaltem Wetter immer warm.
  • Vermeiden Sie Auslöser wie bestimmte Medikamente und Stress.

Ballen

Das Tragen von Schuhen mit breiten, flexiblen Sohlen und genügend Platz für die Zehen kann die Schmerzen von Ballen lindern. Sandalen, Schuhe aus weichen Materialien und niedrige Absätze sind gute Optionen.

Versuchen Sie, den Ballen mit einem Verband oder einem mit Gel gefüllten Pad zu schützen. Diese Pads können online gekauft werden.

Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts hilft auch bei den Symptomen.

Wenn ein Ballen wund oder gereizt wird, versuchen Sie:

  • Den Fuß in warmes Wasser legen
  • Wickeln Sie den Bereich in einen Eisbeutel
  • Einnahme nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente wie Aspirin oder Ibuprofen
  • den Bereich massieren

Wenn der Schmerz von Ballen die Aktivitäten beeinträchtigt, sprechen Sie mit einem Arzt. Sie können Cortison-Injektionen oder in schweren Fällen eine Operation empfehlen.

Traumatische Zehenfraktur

Eine Person mit einer Zehenfraktur sollte Schuhe mit steifen Sohlen tragen, bis sie heilt.

Einige traumatische Zehenfrakturen heilen in Ruhe von selbst ab. Andere benötigen eine Schiene, um den Knochen in einer festen Position zu halten, während er heilt.

Das American College of Foot and Ankle Surgeons empfiehlt jedem, der einen gebrochenen Zeh hat, Schuhe mit steifen Sohlen zu tragen, um den Zeh zu schützen und ihn in Position zu halten.

In schweren Fällen kann ein Arzt eine Operation empfehlen. Dies betrifft normalerweise Fixierungsvorrichtungen wie Stifte.

Zusammenfassung

Eine Reihe von gesundheitlichen Problemen kann rote Zehen verursachen. Diese reichen von kurzfristigen Verletzungen bis zu langfristigen Störungen der Durchblutung. Behandlung und Vorbeugung hängen von der Ursache der Verfärbung ab.

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