Angst im Westen: Steigt sie?

Nach Ansicht einiger Beobachter nimmt die Angst in den Vereinigten Staaten derzeit zu. In diesem Spotlight fragen wir also, ob Angst im Westen wirklich immer häufiger auftritt und wenn ja, was sie möglicherweise verursacht.

Die Geschichte der Angst ist tief und lang.

Für viele ist Angst ein allgegenwärtiger ungebetener Gast; in unserem Freundeskreis, unter Familienmitgliedern und in Gemeinschaften im Allgemeinen.

Es scheint wie eine nicht ansteckende kognitive Seuche durch die Gesellschaft zu toben und ein leises Summen zu bilden, das sich in den Ecken unseres kollektiven Geistes verbirgt.

Im August 2018 kündigte Barnes & Noble, der größte Buchhändler in den USA, einen enormen Anstieg des Verkaufs von Büchern über Angstzustände an. Ein Sprung von 25 Prozent im Juni 2017. „[W] wir leben möglicherweise in einer ängstlichen Nation“, heißt es in einer Pressemitteilung trocken.

Spiegelt dieser Anstieg des Interesses einen echten Anstieg der Angst wider oder sind sich die Menschen dessen einfach bewusster? In diesem Artikel fragen wir, ob die Angst wirklich zunimmt, ob wohlhabendere Nationen die Hauptlast tragen und warum die Angst auf dem Fahrersitz der modernen Gesellschaft zu sitzen scheint.

Viele von uns - ein überraschend hoher Prozentsatz, wie wir sehen werden - sind nur allzu vertraut damit, wie sich Angst anfühlt. Für diejenigen, die keine Angst aus erster Hand erfahren haben, haben wir im gesamten Text Auszüge aus persönlichen Erfahrungen hinzugefügt.

Was ist Angst?

Angst ist ein nebulöser Begriff, der viele psychologische Gründe abdeckt. Am dünnsten Ende des Keils, vor einer Prüfung oder einem Vorstellungsgespräch, könnten wir uns ängstlich fühlen. Dies ist sowohl verständlich als auch normal; Es ist kein Grund zur Sorge.

Angst ist nur dann ein Problem, wenn sie auf unvernünftige, ungerechtfertigte und unkontrollierbare Weise über logische Sorgen hinausgeht. Situationen, die plötzlich keine negativen Emotionen mehr hervorrufen sollten, wirken lebensbedrohlich oder peinlich peinlich.

Am breitesten Ende des Keils kann Angst als Symptom einer anderen psychischen Erkrankung auftreten, wie z. B. Panikstörungen, posttraumatische Belastungsstörungen, Phobien oder Zwangsstörungen (OCD).

Wenn Angst das Hauptsymptom einer Person ist, kann sie als generalisierte Angststörung (GAD) bezeichnet werden. Der National Health Service (NHS) im Vereinigten Königreich fasst die GAD übersichtlich zusammen.

„Menschen mit GAD“, erklären sie, „fühlen sich an den meisten Tagen ängstlich und haben oft Schwierigkeiten, sich an das letzte Mal zu erinnern, als sie sich entspannt fühlten. Sobald ein ängstlicher Gedanke gelöst ist, kann ein anderer über ein anderes Problem auftauchen. “

GAD betrifft rund 6,8 ​​Millionen Menschen in den USA - oder mehr als 3 Prozent der Erwachsenen im Land.

Eine andere häufige Form der Angst ist die soziale Angst, die Menschen in sozialen Situationen betrifft.

Es könnte jemanden sehr selbstbewusst machen, der vielleicht nicht vor anderen essen oder trinken möchte, befürchtet, dass die Leute über sie sprechen, oder sich Sorgen macht, in einer Menschenmenge verloren zu sein. Es kommt in vielen Formen.

Angststörungen sind häufiger als man denkt.

Heute sind „Angststörungen die häufigste psychische Erkrankung in den USA“, von der rund 40 Millionen Erwachsene betroffen sind - fast jeder fünfte Mensch.

Weltweit gibt die Weltgesundheitsorganisation (WHO) an, dass fast 300 Millionen Menschen an einer Angststörung leiden.

Auch Angststörungen sind nicht neu. Tatsächlich schrieb Robert Burton diese Beschreibung in Die Anatomie der Melancholie unter Bezugnahme auf einen Patienten von Hippokrates. Es wird mit jedem in Resonanz treten, der jemals Angst erlebt hat.

„Er wagt es nicht, in Gesellschaft zu kommen, weil er befürchtet, missbraucht, beschämt zu werden, sich in Gesten oder Reden zu überschießen oder krank zu sein. er glaubt, jeder Mann beobachtet ihn. “

Interessanterweise ist Angst nicht nur eine menschliche Erfahrung, und die Evolution ist letztendlich schuld (oder dankbar); Wie bei anderen Tieren hängt das Überleben der Menschheit von unserer natürlichen Fähigkeit ab, sich über wirklich gefährliche Situationen Sorgen zu machen und auf der Hut zu sein.

Wenn dieser lebensrettende Mechanismus zu unangemessenen Zeiten ausgelöst wird oder in der Position „Ein“ stecken bleibt, wird er zu einem Problem.

Also zur ersten großen Frage: Betrifft uns Angst jetzt wirklich mehr als in der Vergangenheit? Ist die Angst im Westen auf dem Vormarsch oder werden wir sie in einer modernen Gesellschaft, in der eine gute psychische Gesundheit ein Ziel an sich ist, nur eher bemerken und diskutieren?

"Wenn es schlecht ist, fühlt es sich an, als würde sich in mir elektrischer Strom aufbauen und als würde er aus mir herausschießen, außer es ist nicht so, was schlimmer ist."

Anon.

Ist Angst im Westen häufiger?

Eine große Studie, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurde JAMA Psychiatrie im Jahr 2017 machte sich daran, genau diese Frage zu beantworten. Insbesondere untersuchten die Forscher die GAD.

Man könnte erwarten, dass, da psychische Erkrankungen in Gebieten der USA mit einem niedrigeren sozioökonomischen Status häufiger auftreten, Angstzustände auch in Ländern mit einem niedrigeren sozioökonomischen Profil häufiger auftreten.

Darüber hinaus können Menschen in weniger wohlhabenden Ländern unter erheblichem Stress stehen. In einigen Regionen kann es problematisch sein, Nahrung, Wasser oder Sicherheit zu finden.

Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass es bei GAD um unvernünftige Angstgefühle geht. In einem Land, in dem es echte Kämpfe gibt, kann ein höheres Maß an Angst zu Recht als gerechtfertigt und daher nicht als diagnostizierbarer Zustand angesehen werden.

Die Studie mit 147.261 Erwachsenen aus 26 Ländern kam zu dem Schluss:

"Die Störung ist in Ländern mit hohem Einkommen trotz eines negativen Zusammenhangs zwischen GAD und sozioökonomischem Status innerhalb der Länder besonders häufig und beeinträchtigend."

Mit anderen Worten, in jedem Land ist GAD in weniger wohlhabenden Regionen häufiger anzutreffen. Insgesamt sind es jedoch die Bewohner wohlhabenderer Länder, die häufiger von GAD betroffen sind, und ihr Leben ist davon stärker betroffen.

Bei der Aufschlüsselung der Statistiken stellten die Wissenschaftler fest, dass die Lebensdauerschätzungen für GAD wie folgt waren:

  • Länder mit niedrigem Einkommen: 1,6 Prozent
  • Länder mit mittlerem Einkommen: 2,8 Prozent
  • Länder mit hohem Einkommen: 5,0 Prozent

Dies steht im Einklang mit anderen Untersuchungen, bei denen in wohlhabenderen Volkswirtschaften eine höhere Prävalenz von Angstzuständen festgestellt wurde.

In dem 2017 veröffentlichten Global Health Estimates-Bericht der WHO zu Depressionen und anderen häufigen psychischen Störungen vergleichen sie die Prävalenzschätzungen von psychischen Störungen in globalen Regionen.

Wenn sie das Ausmaß der Depression vergleichen, weist kein einzelner Bereich signifikant höhere Raten auf. Bei Angststörungen ist dies jedoch eine andere Geschichte. Amerika ist allen anderen Regionen, einschließlich Afrika und Europa, überlegen.

Interessanterweise scheinen die USA und der Westen im Allgemeinen zwar die Führung bei den Angstzuständen zu übernehmen, dies kann jedoch nicht lange so bleiben. Der gleiche Bericht erklärt, dass häufige psychische Störungen in Ländern mit niedrigerem Einkommen zunehmen, "weil die Bevölkerung wächst und mehr Menschen bis zu dem Alter leben, in dem Depressionen und Angstzustände am häufigsten auftreten."

Hinzu kommt, dass Angstzustände bei älteren Erwachsenen weniger häufig sind. Da das Durchschnittsalter von US-Personen langsam steigt, kann der Prozentsatz der Menschen mit Angststörungen allmählich sinken.

Um diesen Abschnitt abzuschließen, obwohl andere Länder möglicherweise aufholen, scheint es, dass Ängste in wohlhabenderen Ländern und vielleicht insbesondere in den USA häufiger auftreten - aber wird es schlimmer?

„Angst ist mysteriös. Es kann sich wie ein unsichtbarer Käfig anfühlen, der Sie auf Ihrem Sofa gefangen hält und sich aus Angst vor etwas, das Sie nicht genau identifizieren können, nicht bewegen kann. "

Anon.

Steigt die Angst in den USA?

Diese Frage wird viel diskutiert. Steigt die Angst oder neigen wir heutzutage einfach eher dazu, darüber nachzudenken und darüber zu sprechen? Dies ist eine schwierige Frage, aber wir müssen es versuchen.

Die American Psychiatric Association führte 2017 eine Umfrage unter 1.000 US-Bürgern durch und stellte fest, dass fast zwei Drittel „extrem oder etwas besorgt um Gesundheit und Sicherheit für sich und ihre Familien sind und mehr als ein Drittel insgesamt mehr Angst haben als im letzten Jahr“.

Angst in den USA kann Millennials am meisten treffen.

Sie stellten auch fest, dass Millennials die ängstlichste Generation waren.

Im Jahr 2018 wurde die gleiche Umfrage wiederholt. Es zeigte sich, dass die Angst wieder um weitere 5 Prozent gestiegen war.

Millennials erwiesen sich immer noch als die ängstlichste Generation.

Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass zunehmende Angstgefühle nicht mit der Diagnose einer Angststörung gleichzusetzen sind.

Natürlich ist es möglich, dass Sie sich ängstlicher fühlen als zuvor, ohne dass dies als psychischer Zustand eingestuft wird.

Mit Blick auf das Gesamtbild haben mehrere Studien den Anstieg der psychischen Gesundheitsprobleme im Westen aufgezeigt.

Beispielsweise wurden in einer 2010 veröffentlichten Metaanalyse Daten aus Studien mit über 77.000 jungen Menschen herangezogen. Die Wissenschaftler fanden zwischen 1938 und 2007 einen generationsübergreifenden Anstieg der psychischen Gesundheitsprobleme.

Ein anderer Bericht, der Daten aus vier Umfragen verwendete, die von fast 7 Millionen Menschen in den USA durchgeführt wurden, kam zu dem Schluss, dass "die Amerikaner in den 2000er bis 2010er Jahren ein wesentlich höheres Maß an depressiven Symptomen, insbesondere somatischen Symptomen, berichteten als in den 1980er bis 1990er Jahren."

Außerhalb der USA veröffentlichte der britische Rat für Psychotherapie 2017 einen Bericht, in dem die psychische Gesundheit von Voll- und Teilzeitbeschäftigten bewertet wurde. Ihre Zahlen zeigen, dass „Arbeitnehmer, die über Angstzustände und Depressionen berichten, in den letzten 4 Jahren um fast ein Drittel gestiegen sind“.

In Bezug auf Europa insgesamt kam eine umfangreiche Analyse, die 2011 veröffentlicht wurde, zu dem Schluss, dass fast ein Drittel der Erwachsenen irgendeine Art von psychischem Gesundheitsproblem hatte, wobei Angststörungen am häufigsten auftraten.

Diese Studie war jedoch eine Fortsetzung einer ähnlichen europaweiten Überprüfung aus dem Jahr 2005, und die Autoren stellen fest, dass zwischen diesen Jahren keine signifikanten Erhöhungen zu verzeichnen waren.

„Ich habe eine Liste möglicher Probleme im Kopf. Wenn alle wirklichen Probleme gelöst sind, verwandle ich ein anderes in ein Problem, damit ich mir darüber Sorgen machen kann. Dies sind ständige Tatsachen des Lebens. Es nimmt nicht zu. Es war schon immer so."

Anon.

Die Autoren glauben, dass die Wahrnehmung einer neuen Welle von psychischen Gesundheitsproblemen eine Illusion sein könnte, und kommen zu dem Schluss, dass „die wahre Größe und Belastung von Erkrankungen des Gehirns in der [Europäischen Union] in der Vergangenheit erheblich unterschätzt wurde“.

Ein anderes Papier kommt zu dem Schluss, dass „es schwierig ist, verlässliche Beweise für eine Änderung der Prävalenzraten für Angststörungen zu finden. Epidemiologische Daten, die vor der Einführung psychiatrischer Klassifikationssysteme […] erhoben wurden, sind zu ungenau, um mit modernen Studien vergleichbar zu sein. “

Die Autoren der Studie stellen fest, dass "die Rate der behandlungssuchenden Personen gestiegen ist, was der Grund für den allgemeinen Eindruck sein kann, dass diese Störungen häufiger auftreten".

Angststörungen haben einen genetischen Faktor. Forscher glauben, dass 30 bis 50 Prozent der Variation von Angststörungen innerhalb einer Population auf unsere Gene zurückzuführen sind.

Das Ausmaß eines Zustands, der eine vererbbare Komponente aufweist, ist wahrscheinlich stabiler, da sich die Prävalenz dieser Gene in einigen Jahrzehnten oder sogar Jahrhunderten nicht wesentlich ändert.

Unabhängig davon, ob der Aufwärtstrend real oder imaginär ist, steht außer Frage, dass in der US-Bevölkerung Angst herrscht. Die nächste Frage ist also…

Warum erzeugt die US-Gesellschaft Angst?

Bevor wir in den nächsten Abschnitt eintauchen, müssen wir klarstellen, dass es keine endgültige Antwort auf diese Frage gibt. Viele Menschen haben Einblicke gewährt, sei es durch Beweise gestützt oder nicht. Die Antwort dürfte im Extremfall komplex sein und alle Aspekte des modernen Lebens und des gesellschaftlichen Drucks durcheinander bringen.

Angst ist komplex - ebenso wie ihre Ursprünge.

Keine zwei Menschen sind gleich; Die Erfahrungen von zwei Menschen sind nicht die gleichen. Die Angstgefühle von zwei Menschen sind nicht die gleichen.

Daher ist es sehr unwahrscheinlich, dass es eine Antwort gibt, die für alle Größen geeignet ist.

Trotzdem gibt es eine Reihe von Theorien, die zu erklären versuchen, warum sich die Angst stetig in den Vordergrund schleicht.

Wie wir gesehen haben, ist die Zahl der Menschen in wohlhabenderen Gesellschaften, die an einer Angststörung leiden, überraschend hoch.

Es ist jedoch anzumerken, dass viele Menschen, die täglich Angst haben, möglicherweise nicht die Kriterien für eine Angststörung erfüllen, aber dennoch betroffen sind.

Diese Leute sind schwerer zu quantifizieren; Sie fliegen unter dem Radar, ertragen nicht genug psychisches Unbehagen, um sich den GAD-Reihen anzuschließen, spüren aber immer noch ihre Kraft.

"Wenn mich jemand auf dem Heimweg überholt, überzeugt mich die Angst, dass es meine Schuld ist, dass ich zu langsam fahre. Wenn ein Familienmitglied oder ein Freund in einen Unfall gerät, überzeugt mich die Angst, dass es meine Schuld ist, dass ich ihnen keine sichere Reise wünsche. "

Anon.

Im Folgenden sind einige Theorien aufgeführt, die von Leuten auf den Kopf gestellt wurden, die daran interessiert sind, wie sich Angst entwickeln könnte.

Eine Veränderung in der Gesellschaft

Einige sagen, dass Menschen in westlichen Gesellschaften psychisch sensibler werden, weil wir weniger unter Überlebensdruck stehen, da es so viele Lebensmittel und Wasser gibt. Sie glauben, dass sich unser Blick vom Überleben wegbewegt und nach innen verlagert hat.

Sie argumentieren, dass wir uns jetzt eher auf äußere Wünsche wie ein neues Auto und ein großes Haus konzentrieren als auf innere Wünsche, einschließlich der Freude von Familie und Freunden, und uns mit anderen in der Gemeinde zu treffen.

Das klingt alles so, als ob es schwierig wäre, sich mit der Forschung abzufinden, aber einige Wissenschaftler sind zu ähnlichen Schlussfolgerungen gekommen.

Eine in den 1990er Jahren veröffentlichte Studie ergab, dass Menschen, die Geld, Aussehen und Status verfolgten, sich eher ängstlich und depressiv fühlten.

Eine Studie, die sich mit Veränderungen in der Einstellung von Studienanfängern über einen Zeitraum von 40 Jahren befasste, ergab, dass sich die Zahl der Studenten, die Wert auf finanzielle Gewinne legen, seit den 1960er Jahren fast verdoppelt hat, während die „Entwicklung einer sinnvollen Lebensphilosophie“ dramatisch an Bedeutung verloren hat.

Eine Metaanalyse, die die zunehmende Psychopathologie bei US-Jugendlichen im Laufe der Zeit untersuchte, kam zu dem Schluss, dass „die Ergebnisse am besten zu einem Modell passen, das kulturelle Verschiebungen hin zu extrinsischen Zielen wie Materialismus und Status und weg von intrinsischen Zielen wie Gemeinschaft, Sinn im Leben zitiert und Zugehörigkeit. "

Motivationen wandern von der Gemeinschaft weg und auf den Einzelnen. Materialismus ist in der modernen Gesellschaft von größter Bedeutung. Es ist unmöglich, eine gerade Linie zwischen diesen Veränderungen in Kultur und Angst zu ziehen, aber einige sind versucht, dies zu tun.

„Das Schlimmste ist, dass man sich nicht konzentrieren kann - Angst erzeugt einen dichten Gehirnnebel, was es wirklich schwierig macht, sich bei der Arbeit zu konzentrieren. Wenn ich mich nicht auf die Arbeit konzentrieren kann, bin ich wiederum besorgt über die Wahrnehmung meiner Leistung durch andere Menschen und speise den Zyklus. "

Anon.

Allein leben

Die Menschen leben heute viel häufiger allein als vor 50 Jahren. In den USA lebten 1960 weniger als 7 Prozent der Erwachsenen allein; bis 2017 war diese Zahl auf weit über ein Drittel der Erwachsenen gestiegen.

Könnte dies eine Rolle spielen? Natürlich sind viele Menschen unglaublich glücklich, alleine zu leben - andere jedoch nicht.

Einsamkeit hat in den letzten Jahren großes Interesse gefunden und wurde unter anderem als potenzieller Risikofaktor für Depressionen und Alzheimer diskutiert.

Obwohl Depressionen und Angststörungen getrennte Zustände sind, treten bei Menschen mit Depressionen häufig ähnliche Symptome auf, wie z. B. Nervosität. Soziale Angststörung tritt häufig zusammen mit einer schweren Depression auf.

Könnte Einsamkeit helfen, die Angst im Westen zu erklären?

Tatsächlich entwickeln diejenigen, die später eine Depression entwickeln, häufig früher in ihrem Leben eine Angststörung.

Angst tritt manchmal auch als Teil der Stimmungsschwankungen auf, die im frühen und mittleren Stadium von Alzheimer auftreten.

Einsamkeit kann auch die Symptome bei Menschen mit chronischen Schmerzen verschlimmern, was häufig zu Angstzuständen führt.

In ähnlicher Weise kann ein Zustand hoher Angst das Ausmaß der wahrgenommenen Schmerzen erhöhen und dadurch einen Teufelskreis bilden. Wenn jemand Schmerzen hat, fühlt er sich ängstlich und Angst treibt den Schmerz an.

Es scheint, dass soziale Isolation möglicherweise die Angst über eine Reihe von Wegen erhöhen könnte.

Um das Wasser weiter zu trüben, entscheiden sich einige Menschen, die ein hohes Maß an Angst haben, dafür, alleine zu leben. Die höhere Anzahl von Menschen, die alleine leben, kann Teil der Ursache und Wirkung eines Anstiegs der Angstzustände im Westen sein.

Eine chemische Welt

Vielleicht ist etwas im Wasser? Das klingt ein wenig verschwörerisch, aber wir sollten es nicht sofort ablehnen. In der Umwelt, in der wir leben, gibt es sicherlich eine unhandliche Reihe von Chemikalien.

In einer 2013 veröffentlichten Literaturübersicht wurden die Beweise dafür bewertet, dass Chemikalien in der Umwelt das sich entwickelnde Gehirn im Mutterleib beeinflussen können.

In Anlehnung an bestehende Forschungsarbeiten untersuchten die Wissenschaftler Chemikalien, von denen bekannt ist, dass sie giftig sind (wie Blei), Chemikalien, die erst in den letzten Jahrzehnten als gefährlich eingestuft wurden (wie Methylquecksilber), und Verbindungen, die erst jetzt auf potenzielle Toxizität untersucht werden (einschließlich bestimmte Inhaltsstoffe in Kunststoffen).

Von den getesteten Chemikalien waren nur zwei speziell mit Angst verbunden. Dies waren Phthalate und Bisphenol-A, die beide zur Herstellung von Kunststoffen verwendet werden. Die Ergebnisse waren jedoch nicht schlüssig, und die von ihnen analysierten relevanten Studien führten zu widersprüchlichen Ergebnissen.

Ein großer BMJ In einer Studie mit mehr als 70.000 Krankenschwestern wurde ein Zusammenhang zwischen Luftverschmutzung und Angstzuständen hergestellt.

Um zu dieser Schlussfolgerung zu gelangen, schätzten die Forscher die langfristige Belastung durch Umweltverschmutzung und verglichen sie mit Daten aus einem Angstfragebogen. Sie fanden heraus, dass diejenigen, die eine höhere Exposition hatten, eher über Angstsymptome berichteten.

Dieser Forschungsbereich ist bekanntermaßen schwer zu entschlüsseln. Menschen sind niemals nur einer einzigen Chemikalie ausgesetzt. Wir sind alle in einem Cocktail unterschiedlicher Zusammensetzung gebadet; Ein Cocktail, dessen Zutaten sich im Laufe der Tage, Monate und Jahre ändern.

Es wird lange dauern, bis selbst halbfeste Schlussfolgerungen über Umweltchemikalien und Angstzustände gezogen werden können.

„Meine Angst ist normalerweise ein bisschen wie weißes Rauschen im Hintergrund - ich mache mit dem Leben weiter, aber es fühlt sich immer so an, als würde mir etwas fehlen, etwas, das ich nicht beachtet habe, oder etwas, das ich schrecklich falsch gemacht habe . ”

Anon.

Können wir Social Media beschuldigen?

Einige andere haben sich mit den Auswirkungen sozialer Medien auf die psychische Gesundheit befasst. Schließlich haben soziale Medien die Gesellschaft in so kurzer Zeit so gründlich überflutet, dass es höchst unwahrscheinlich ist, dass sie überhaupt keine Auswirkungen hatten.

Welche Rolle spielen Social Media heute bei Angstzuständen?

Facebook wurde 2004 gegründet; Heute verwenden es fast 1,5 Milliarden Menschen mindestens einmal pro Tag.

Eine einzige, eigenständige Website wird mittlerweile von rund 1 von 5 Personen weltweit durchsucht.

Das ist unglaublich und Facebook ist nur einer der vielen Social-Media-Giganten.

Studien, die den Zusammenhang zwischen Social Media und Angst untersuchen, sind relativ leicht zu finden.

Eine Untersuchung der Nutzung sozialer Medien, des Schlafes und der psychischen Gesundheit bei über 400 schottischen Jugendlichen ergab beispielsweise, dass diejenigen, die soziale Medien am häufigsten nutzten, insbesondere nachts, ein geringeres Selbstwertgefühl und ein höheres Maß an Angstzuständen und Depressionen hatten.

Eine weitere Untersuchung befragte mehr als 1.700 junge Erwachsene in den USA. Die Forscher verglichen die Anzahl der verwendeten sozialen Plattformen mit dem Grad an Angstzuständen und Depressionen.

Menschen, die mehr soziale Plattformen besuchten, berichteten über ein höheres Maß an Depressionen und Angstzuständen. Eine weitere Studie an 18- bis 22-Jährigen kam zu ähnlichen Ergebnissen.

Bevor wir Facebook und seine Mitarbeiter zu den Löwen werfen, müssen wir uns daran erinnern, dass Ursache und Wirkung in der überwiegenden Mehrheit dieser Studien nicht festgestellt werden können.

Es ist möglich, dass eine ängstliche Person Trost in sozialen Medien sucht. Vielleicht ist es nicht so, dass soziale Medien Angst verursachen, sondern dass soziale Medien für diejenigen attraktiv sind, die bereits Angst haben. Vielleicht treibt Angst den Benutzer dazu, sich häufiger mit sozialen Medien zu beschäftigen.

Da soziale Medien so allgegenwärtig sind, ist es schwierig, eine Studie mit einer Kontrollgruppe von Erwachsenen durchzuführen, die noch nicht in die Medien eingeführt wurden.

„OCD-bedingte Angst bedeutet für mich, dass nichts - nicht einmal die banalste alltägliche Aktivität - ohne Schuld und Angst erlebt werden kann. Und deshalb läuft es ab. Ich bin ständig auf der Suche nach dem Schaden, den ich unfreiwillig verursachen könnte. "

Anon.

Ist das Leben jetzt nur stressiger?

Sind Jobs stressiger? Ist das Pendeln schuld? Wenn wir Kindern sagen, dass sie „alles erreichen können, wenn sie sich genug anstrengen“, richten wir sie dann so ein, dass sie scheitern? Schließlich kann nicht jedes Kind der Präsident (oder Beyoncé) sein.

"Gefälschte Nachrichten" gibt es überall.

Wird unser Selbstbild durch das ständige Bombardement unserer Sinne mit perfekt gefilterten, digital veränderten Modellen in den Boden getrieben?

Hat der Kapitalismus die Aufmerksamkeit von freundlichen sozialen Aktivitäten auf unerreichbare persönliche Wünsche verlagert und uns eine klaffende Kluft hinterlassen, von der wir wissen, dass wir sie niemals füllen können?

Können wir den modernen Medien einen Teil der Schuld zuschieben, dem ewigen, hell erleuchteten Nachrichtenkabarett, das uns sagt, dass die Welt zerbrochen ist, wir sie zerbrochen haben und sie nicht repariert werden kann und dass uns alles Krebs gibt?

In der Tat schreibt John S. Price, ein ehemaliger praktizierender Psychiater, bei der Einführung eines Papiers über die Entwicklung sozialer Angst: „Als praktizierender Kliniker rate ich allen meinen ängstlichen Patienten, keine Fernsehnachrichten zu sehen.“

Klimawandel, nukleare Apokalypse, Ebola, fleischfressende Viren, Antibiotikaresistenz, ständig wachsende wirtschaftliche Ungleichheit, falsche Nachrichten ... die Liste ist endlos.

Angst kann weit verbreitet sein, weil die Gesellschaft, in der wir leben, stressiger ist als vor 5, 10 oder 50 Jahren.

Es ist jedoch fast unmöglich zu beurteilen, wie stressig eine Gesellschaft im Vergleich zu einer anderen ist.

Vielleicht ist Angst in den USA aufgrund aller oder keiner der oben genannten Gründe weit verbreitet. Schließlich ist jeder anders, und Angst kann bei jedem Einzelnen eine Vielzahl von Ursachen haben.

Es ist keine einfache Aufgabe, die Vor- und Nachteile der psychischen Gesundheit aufzudecken. Die Bedingungen überschneiden sich, die Symptome variieren und Ursache und Wirkung verschwimmen.

Ist Angst ein Spektrum, in dem wir alle leben? Ist die Menschheit eine von Natur aus ängstliche Spezies? Seine Schwere und Verbreitung mag mit den sozialen Bedingungen der Zeit schwanken, aber vielleicht ist es in uns allen.

Vielleicht ist die Angst bereit und bereit, sich zu stürzen, wenn wir unsere Wache loslassen oder wenn unsere Wache durch äußere Kräfte verringert wird.

Dieser Artikel hat viel mehr Fragen gestellt als beantwortet, aber zumindest zeigt er, wie komplex das Thema Angst ist. Am wichtigsten ist vielleicht, dass es Ihnen zeigt, dass Sie nicht allein sind, wenn Sie persönlich von Angstzuständen betroffen sind.

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