Könnten Videospiele bei chronischen Rückenschmerzen helfen?
In Bezug auf die Gesundheit erhalten Videospiele in der Regel schlechte Presse. Bei chronischen Schmerzen im unteren Rückenbereich können sie jedoch das Leben der Menschen positiv beeinflussen.
Im Laufe der Jahre hat die Debatte um Videospiele und ihre Auswirkungen auf die psychische und physische Gesundheit oft Fieber erreicht.
Einige Forscher sind zu dem Schluss gekommen, dass sie bestimmte Arten der kognitiven Leistung negativ beeinflussen.
Andere befürchten, dass Videospiele mehr Möglichkeiten bieten, in unserem zunehmend inaktiven Leben sesshaft zu bleiben.
Die Debatte dauert an und wird zweifellos weiter toben. Jetzt versuchen Forscher der Universität von Sydney in Australien jedoch, Videospiele zu nutzen, um bei einem bestimmten Gesundheitsproblem zu helfen: chronischen Schmerzen im unteren Rückenbereich.
Rückenschmerzen und Videospiele
Schmerzen im unteren Rückenbereich sind in den USA zu den am meisten behindernden und kostspieligen Erkrankungen des Bewegungsapparates geworden. Ältere Erwachsene sind am häufigsten betroffen, und im Laufe der Zeit verschlechtert sich der Zustand tendenziell, was sich erheblich negativ auf die Fähigkeit einer Person auswirkt, sich zu bewegen und tägliche Aufgaben zu erledigen.
Eine neue Studie, die kürzlich in der Zeitschrift veröffentlicht wurde Physiotherapie, untersuchten chronische Schmerzen im unteren Rückenbereich bei Menschen über 55 Jahren.
Insbesondere untersuchte das Team die Vorteile von selbstverwalteten Heimübungen für Videospiele auf einem Nintendo Wii-Fit-U. An dieser Stelle ist anzumerken, dass die Forscher keine Finanzierung von Nintendo erhalten haben.
Insgesamt baten sie 60 Teilnehmer, 8 Wochen lang dreimal pro Woche Videospiel-geführte Übungen durchzuführen. Jede Sitzung dauerte 1 Stunde.
Diese wurden alle unbeaufsichtigt und zu Hause durchgeführt. Ihre Ergebnisse wurden mit denen einer Gruppe verglichen, die dieselben Übungen unter Anleitung eines Physiotherapeuten durchführte.
Die Videospiel-unterstützten Übungen ergaben messbare Vorteile. Der leitende Forscher Dr. Joshua Zadro erklärt: „Die Teilnehmer von [P] erlebten eine Schmerzreduktion von 27 Prozent und eine Funktionssteigerung von 23 Prozent durch die Übungen.“
Bekämpfung der „schlechten Compliance“
Diese Ergebnisse sind wichtig; Dr. Zadro sagt: „Strukturierte Trainingsprogramme werden für die Behandlung chronischer [Schmerzen im unteren Rückenbereich] empfohlen, aber unbeaufsichtigte Heimübungen werden nur unzureichend eingehalten.“
Er behauptet: "Unsere Studie hatte jedoch eine hohe Übereinstimmung mit Videospielübungen, wobei die Teilnehmer durchschnittlich 85 Prozent der empfohlenen Sitzungen absolvierten."
Dr. Zadro ist der Ansicht, dass die Compliance in dieser Studie relativ gut war, da das Videospiel klare Anweisungen, Ermutigungen und Rückmeldungen enthält. Das interaktive Erlebnis bietet den Teilnehmern auch eine Punktzahl, die die Motivation steigert.
Die Wissenschaftler glauben, dass die Förderung von Bewegung bei Rückenschmerzen auf diese Weise sehr vielen Menschen zugute kommen könnte.
„Dieses Programm zu Hause hat ein großes Potenzial, da beaufsichtigte Physiotherapie-Besuche kostspielig sein können und Menschen, die in abgelegenen oder ländlichen Gebieten leben, auf Hindernisse beim Zugang zu diesen Diensten stoßen können“, erklärt er.
"Ältere Menschen mit schlechter körperlicher Funktionsfähigkeit bevorzugen auch Übungen zu Hause, da das Reisen zu Behandlungseinrichtungen schwierig sein kann."
"Angesichts der enormen globalen Kosten für chronische Schmerzen im unteren Rückenbereich sollte es eine Priorität sein, die Fähigkeit einer Person zu verbessern, ihre Schmerzen selbst zu behandeln und gleichzeitig die Notwendigkeit einer Überwachung durch den Therapeuten zu verringern."
Leitender Studienautor Paulo Ferreira, außerordentlicher Professor
Diese Übungen unbeaufsichtigt zu Hause durchführen zu können, wäre eine kostengünstige und bequeme Lösung, da die Videospielmodule relativ billig sind. Die Übungen können zu einem Zeitpunkt abgeschlossen werden, der dem Patienten entspricht und leicht in den Zeitplan passt.
Derzeit kosten Rückenschmerzen in den USA jedes Jahr mehr als 100 Milliarden US-Dollar. Es ist daher wichtig, Wege zu finden, um die Symptome auf möglichst einfache Weise zu minimieren.
Mit zunehmendem Alter der US-Bevölkerung wird wahrscheinlich auch die Zahl der Menschen mit Schmerzen im unteren Rückenbereich zunehmen. Daher ist es ein dringendes Problem, zu verstehen, wie man am besten damit umgeht.
Dr. Zadro warnt: "Die Weltbevölkerung von Menschen über 60 Jahren wird sich voraussichtlich bis 2050 verdreifachen. Daher ist mehr Forschung zu dieser Bevölkerung äußerst wichtig."
