Wie Laryngitis Symptome zu Hause zu lindern

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Laryngitis ist eine Entzündung des Kehlkopfes oder der Sprachbox, die sich vorne im Hals befindet. Menschen können den Heilungsprozess mit einigen Hausmitteln beschleunigen.

Wenn die Sprachbox entzündet ist, kann dies Symptome verursachen wie:

• schmerzhaftes Schlucken
• ein chronischer Husten
• postnasaler Tropf
• Gefühl, als ob ein Kloß im Hals ist
• ein trockener Hals
• eine heisere oder verlorene Stimme
• das Bedürfnis verspüren, sich oft zu räuspern

Obwohl die Kehlkopfentzündung normalerweise mit der Zeit abklingt, können die Symptome den Alltag beeinträchtigen. In diesem Artikel sehen wir uns die besten Hausmittel gegen Kehlkopfentzündung an.

Die Stimme ausruhen

Das Ausruhen der Stimme kann helfen, Entzündungen und Reizungen der Stimmbänder zu reduzieren.

Obwohl es wichtig ist, die Stimme auszuruhen, sollten die Menschen nicht flüstern. Flüstern verursacht noch mehr Irritation als leises Sprechen.

Salzwasser gurgeln

Das Gurgeln von Salzwasser kann helfen, die Symptome einer Kehlkopfentzündung zu lindern.

Salzwasser kann helfen, schädliche Bakterien abzutöten und Schmerzen zu lindern. Versuchen Sie, einen halben Teelöffel Salz in ein 8-Unzen-Glas warmes Wasser zu geben, und rühren Sie um, damit sich das Salz auflöst.

Gurgeln Sie das salzige Wasser in den Rachen und spucken Sie es dann aus. Achten Sie darauf, das Wasser nicht zu schlucken.

Diese Methode ist nicht für kleine Kinder geeignet, da sie versehentlich das Wasser schlucken können, wenn sie nicht richtig gurgeln können.

Mit einem Luftbefeuchter

Das Hinzufügen von Feuchtigkeit zur Luft mithilfe eines Luftbefeuchters oder eines persönlichen Verdampfers kann dazu beitragen, einen trockenen und entzündeten Hals zu beruhigen.

Menschen können dem Luftbefeuchter auch kühlende ätherische Öle wie Menthol oder Eukalyptus hinzufügen.

Obwohl es nur wenige qualitativ hochwertige Beweise gibt, die die Annahme stützen, dass diese Düfte die Symptome einer Kehlkopfentzündung lindern können, finden einige Menschen sie hilfreich.

Es ist wichtig, ätherische Öle von Kindern fernzuhalten. Die Verwendung von ätherischen Ölen in einem Luftbefeuchter kann auch für Haustiere, einschließlich Katzen und Hunde, schädlich sein. Informieren Sie sich daher unbedingt über die Öle oder fragen Sie zuerst einen Tierarzt.

Knoblauch essen

Viele Menschen unterstützen die Verwendung von Knoblauch zur Linderung von Erkältungs- und Grippesymptomen.

Untersuchungen legen nahe, dass Knoblauch antibakterielle Eigenschaften hat, sodass er einer Person helfen kann, die Infektion früher zu überwinden.

Knoblauch lässt sich leicht in gekochte Mahlzeiten einarbeiten. Für diejenigen, die den Geschmack von Knoblauch nicht mögen, gibt es Ergänzungen, die den gleichen Nutzen haben, aber weniger Geschmack.

Ich versuche Ingwerwurzel

Die antibakteriellen Eigenschaften der Ingwerwurzel können helfen, Halsschmerzen zu lindern.

Ingwerwurzel ist ein weiteres Lebensmittel, das Menschen seit Generationen zur Behandlung von Krankheiten, insbesondere Halsschmerzen und Infektionen der oberen Atemwege, verwenden.

Untersuchungen legen nahe, dass Ingwer antibakterielle Eigenschaften hat und Entzündungen reduzieren kann.

Menschen können versuchen, einen Ingwertee zu trinken oder heißem Wasser Ingwerwurzel hinzuzufügen, um Halsschmerzen oder Entzündungen zu lindern.

Heißes Wasser mit Honig trinken

Das Trinken von warmem Wasser lindert Schmerzen und Entzündungen, und Honig ist eine natürliche antibakterielle und entzündungshemmende Substanz.

Durch die Bekämpfung von Entzündungen können Schmerzen und Beschwerden im Hals gelindert werden. Honig kann auch als Hustenmittel wirken.

Menschen, die Honig zu süß finden, können dem heißen Wasser Zitronensaft hinzufügen.

Flüssigkeitsaufnahme erhöhen

Obwohl es verlockend sein kann, nichts zu essen oder zu trinken, besonders wenn es beim Schlucken weh tut, ist es wichtig, hydratisiert zu bleiben.

Das Trinken warmer oder kühler Flüssigkeiten kann helfen, die Stimmbänder zu beruhigen und einen trockenen Hals mit Feuchtigkeit zu versorgen. Menschen sollten jedoch Flüssigkeiten vermeiden, die den Hals reizen, einschließlich Limonaden und sehr heißen Getränken.

Milch und Milchprodukte können auch die Schleimproduktion steigern und die Symptome verschlimmern.

GERD verwalten

Die Behandlung von Magensäure kann helfen, wenn eine Kehlkopfentzündung auf eine gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) zurückzuführen ist.

Um GERD zu behandeln, können Menschen versuchen:

• mit einem rezeptfreien (OTC) Magensäuremedikament
• Vermeiden Sie große Mahlzeiten
• Warten Sie mindestens 3 Stunden nach dem Essen, bevor Sie schlafen gehen
• Schlafen mit leicht erhöhtem Kopf

Ernährungsumstellungen können ebenfalls hilfreich sein. Menschen mit GERD und GERD-bedingter Laryngitis möchten möglicherweise Folgendes vermeiden:

• Koffein
• Schokolade
• scharfes Essen
• fettiges Essen
• Pfefferminze

Wenn diese Vorschläge GERD nicht lindern, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um weitere Bewertungen und Ratschläge zu Behandlungsoptionen zu erhalten.

Vermeiden Sie Rauchen und Alkohol

Unabhängig davon, ob es sich um eine akute oder chronische Kehlkopfentzündung handelt, kann die Vermeidung des Rauchens von Zigaretten und des Alkoholkonsums zur Linderung von Entzündungen beitragen.

Dies ist besonders wichtig, wenn ein längerer Zigaretten- oder Alkoholkonsum den Auslöser für eine Kehlkopfentzündung darstellt. Menschen können bei Bedarf mit einem Arzt über die Hilfe beim Aufhören sprechen.

Verwendung von OTC-Schmerzmitteln

Die Verwendung von OTC-Schmerzmitteln kann Schwellungen und Halsschmerzen lindern und eine Person den ganzen Tag über wohler machen.

Zusätzlich zur Verwendung von Medikamenten speziell gegen Halsschmerzen können Menschen auch generische Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen verwenden.

Obwohl einige Menschen Aspirin verwenden, um Laryngitis-Symptome zu lindern, sollten Kinder dieses Medikament niemals verwenden. Bei Kindern kann Aspirin eine potenziell lebensbedrohliche Komplikation namens Reye-Syndrom verursachen.

Ursachen

Chronische Laryngitis tritt auf, wenn die Symptome länger als 3 Wochen andauern.

Es gibt zwei verschiedene Arten von Kehlkopfentzündungen: akute und chronische. Infektionen und Krankheiten, normalerweise eine Infektion der oberen Atemwege, können eine akute Kehlkopfentzündung verursachen. Es dauert in der Regel einige Tage, bis die Krankheit verschwindet.

Chronische Laryngitis tritt dagegen auf, wenn sie länger als 3 Wochen dauert.

Ursachen für chronische Kehlkopfentzündung sind Rauchen, starker Alkoholkonsum, GERD, Kontakt mit reizenden Chemikalien und übermäßiger oder missbräuchlicher Gebrauch der Stimme (z. B. durch Schreien).

Zusammenfassung

Laryngitis tritt auf, wenn der Kehlkopf oder die Sprachbox entzündet oder gereizt wird. In den meisten Fällen ist der Zustand kurzlebig und mit Hausmitteln leicht zu handhaben.

Wenn Halsschmerzen oder Kehlkopfentzündungen mit diesen Mitteln nicht innerhalb von 2 Wochen verschwinden, ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen, da die akute Kehlkopfentzündung normalerweise innerhalb dieser Zeit abgeklungen ist.

Ein Arzt kann Ihnen helfen, festzustellen, ob weitere diagnostische Tests oder verschreibungspflichtige Medikamente erforderlich sind.

Kaufen Sie Hausmittel

Einige der in diesem Artikel aufgeführten Hausmittel können in Geschäften, Apotheken oder online gekauft werden. Diese schließen ein:

• Luftbefeuchter
• Knoblauchpräparate
• Ingwerwurzel Ergänzungen
• Honig
• Ibuprofen
• Paracetamol