WIE GEWICHTSVERLUST UNS HUNGRIGER MACHT

Eine norwegische Studie an Personen mit schwerer Adipositas hat ergeben, dass zwar Hormone, die sowohl die Fülle als auch den Hunger kontrollieren, nach dem Abnehmen zunehmen, der Hunger jedoch zu gewinnen scheint.

Warum fühlen wir uns nach dem Abnehmen hungriger?

Die Forscher schließen daraus, dass übergewichtige Menschen, die abnehmen, möglicherweise lernen müssen, mit Hungergefühl zu leben.

Sie schlagen vor, dass ihre jüngsten Erkenntnisse, die jetzt in der veröffentlicht wurden American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolismunterstützen die Idee, dass Fettleibigkeit als langfristige Krankheit behandelt werden sollte.

Typ-2-Diabetes wird auf ähnliche Weise behandelt, und Personen mit dieser Erkrankung werden engmaschig überwacht, um ihre Gewinne zu halten.

„Wir müssen aufhören, [Fettleibigkeit] als kurzfristige Krankheit zu behandeln“, erklärt die leitende Studienautorin Catia Martins, außerordentliche Professorin an der Abteilung für klinische und molekulare Medizin der norwegischen Universität für Wissenschaft und Technologie in Trondheim, „indem sie Patienten gibt etwas Unterstützung und Hilfe, und dann lassen Sie sie einfach für sich selbst sorgen. “

„Goldstandard bei der Behandlung von Fettleibigkeit“

In den Vereinigten Staaten ist Fettleibigkeit häufig und betrifft 36,5 Prozent der erwachsenen Bevölkerung. Die Behandlung kostet mehr als 147 Milliarden US-Dollar pro Jahr.

Fettleibigkeit ist mit einer Reihe schwerwiegender Gesundheitsprobleme verbunden, die sowohl in den USA als auch weltweit die Haupttodesursachen sind, wie Herzerkrankungen, Schlaganfall, Diabetes und einige Krebsarten.

Prof. Martins und Kollegen untersuchten krankhaft fettleibige Erwachsene, die an einem zweijährigen Gewichtsverlustprogramm teilnahmen, bei dem sie an fünf dreiwöchigen Wohnsitzungen teilnahmen.

Krankhaft fettleibig ist definiert als ein Body Mass Index (BMI) von mehr als 40.

Bei jeder Wohnsitzung erhielten die Teilnehmer Ratschläge und Therapien und lernten, wie man durch Ernährung und Bewegung abnehmen kann.

„Wir haben 34 Patienten mit krankhafter Adipositas über einen Zeitraum von 2 Jahren den Goldstandard für die Behandlung von Adipositas gegeben“, stellt Prof. Martins fest.

Zwischen den Wohnsitzungen wurden alle Teilnehmer aufgefordert, mit dem fortzufahren, was sie über die Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung und die tägliche Bewegung gelernt hatten.

Der Hunger scheint das Sättigungsgefühl zu überwinden

Alle Teilnehmer gaben 4 Wochen, 1 Jahr und 2 Jahre nach Beginn des Programms Blutproben und füllten Fragebögen über ihr Hunger- und Völlegefühl aus. Anhand der Blutproben konnte das Team die Hormonspiegel bestimmen, die den Hunger, die Fülle oder das Sättigungsgefühl kontrollieren.

Die Teilnehmer berichteten bei der 4-wöchigen Beurteilung nicht über eine Veränderung ihres Völlegefühls, sondern über eine Verringerung nach 1 und 2 Jahren anhaltenden Gewichtsverlusts. Im Gegensatz dazu berichteten sie bei den 1- und 2-Jahres-Bewertungen über einen signifikanten Anstieg des Hungers.

Die Blutuntersuchungen zeigten nach 1 und 2 Jahren anhaltenden Gewichtsverlusts höhere Werte für Sättigungs- und Hungerhormone.

Die Autoren der Studie schlagen vor, dass der Anstieg des Hungerhormons Ghrelin den Anstieg der Sättigungshormone „außer Kraft gesetzt“ zu haben scheint.

"Dies bedeutet", schreiben sie, "dass Patienten mit schwerer Adipositas, die durch Lifestyle-Interventionen, die Ernährung und Bewegung kombinieren, erheblich an Gewicht verloren haben, langfristig mit erhöhtem Hunger zu kämpfen haben."

Insgesamt verloren die Teilnehmer in den 2 Jahren durchschnittlich 11 Kilogramm, wobei etwa die Hälfte davon in den ersten 3 Wochen abgeworfen wurde.

Nach dem Programm erlitten nur 20 Prozent der Teilnehmer ihren Gewichtsverlust. Prof. Martins sagt, dass dies in etwa im Einklang mit etablierten Forschungsergebnissen steht: Die meisten Menschen mit Adipositas können einen Gewichtsverlust erzielen - selbst für sich selbst -, aber 80 Prozent von ihnen setzen ihn später wieder ein.