Wie Sie atmen, kann Ihr Gedächtnis beeinflussen

Laut einem schwedischen Forscherteam kann das Atmen durch die Nase zur Speicherung und Konsolidierung des Gedächtnisses beitragen. Diese Ergebnisse werden in veröffentlicht Das Journal of Neuroscience.

Die Art und Weise, wie wir atmen, beeinflusst unser Gedächtnis auf mysteriöse Weise.

In letzter Zeit haben Neurowissenschaftler die Verbindung zwischen Geruch und Gedächtnis untersucht.

Einige haben vorgeschlagen, dass ein beschädigter Geruchssinn Demenz vorhersagen kann, andere haben näher darauf eingegangen, warum dies der Fall sein könnte.

Auf dem Weg zur Aufklärung der proustischen Geheimnisse von Gerüchen und Erinnerungen haben Wissenschaftler mehrere Hinweise gefunden.

Die Amygdala, eine kleine Gehirnregion, die sensorische Informationen verarbeitet, befindet sich in der Nähe des Hippocampus, der das Gedächtnis speichert.

Neuere Untersuchungen zeigen auch, dass Menschen mit einem guten räumlichen Gedächtnis Gerüche besser identifizieren können. Studien haben gezeigt, dass Informationen zu Zeit und Raum im vorderen Riechkern vorhanden sind. Dies ist ein Gehirnbereich, der an der Entwicklung von Alzheimer beteiligt ist.

Neue Forschungen bringen jetzt Atmung in die Mischung. Eine von Wissenschaftlern des Karolinska Institutet in Stockholm, Schweden, durchgeführte Studie ergab, dass das Atmen durch die Nase und nicht durch den Mund das Geruchsgedächtnis verbessert.

Artin Arshamian, Forscher am Institut für klinische Neurowissenschaften des Karolinska Institutet, ist der erste Autor des Papiers.

Das Atmen durch die Nase kann das Gedächtnis unterstützen

Arshamian und sein Team baten männliche und weibliche Teilnehmer, zweimal 12 neue Gerüche zu lernen. Nach jeder „Schnüffelsitzung“ baten sie die Teilnehmer, 1 Stunde lang entweder durch die Nase oder durch den Mund zu atmen.

Als die Stunde abgelaufen war, rochen die Teilnehmer die alten 12 Düfte zusammen mit dem Dutzend neuer. Die Teilnehmer entschieden dann, welche Gerüche alt und welche neu waren.

Wenn die Menschen durch die Nase atmeten, merkten sie sich die Gerüche insgesamt besser als wenn sie durch den Mund atmeten.

„Unsere Studie zeigt, dass wir uns besser an Gerüche erinnern, wenn wir bei der Festigung des Gedächtnisses durch die Nase atmen - der Prozess, der zwischen Lernen und Abrufen des Gedächtnisses stattfindet […] Dies ist das erste Mal, dass jemand dies demonstriert.“

Artin Arshamian

Wie die Wissenschaftler erklären, haben frühere Untersuchungen gezeigt, dass olfaktorische Hirnrezeptoren nicht nur Gerüche, sondern auch kleine Schwankungen des Luftstroms aufnehmen können, wobei verschiedene Teile des Gehirns beim Ein- und Ausatmen aktiviert werden.

Derzeit wissen die Wissenschaftler jedoch nicht, wie sich unterschiedliche Atmungsmuster auf das menschliche Verhalten auswirken.

"Die Idee, dass das Atmen unser Verhalten beeinflusst, ist eigentlich nicht neu", sagt Arshamian. "Tatsächlich gibt es das Wissen seit Tausenden von Jahren in Bereichen wie Meditation."

"Aber niemand hat es geschafft, wissenschaftlich zu beweisen, was tatsächlich im Gehirn vor sich geht", erklärt er. "Wir haben jetzt Tools, die neues klinisches Wissen enthüllen können."

Mit diesen neuen Werkzeugen wollen Arshamian und seine Kollegen den genauen Mechanismus ermitteln, der für die Auswirkung der Atmung auf das Geruchsgedächtnis verantwortlich ist.

"Der nächste Schritt besteht darin, zu messen, was während der Atmung tatsächlich im Gehirn passiert und wie dies mit dem Gedächtnis zusammenhängt", sagt der Hauptautor der Studie.

„Dies war früher eine praktische Unmöglichkeit, da Elektroden direkt in das Gehirn eingeführt werden mussten. Wir haben es geschafft, dieses Problem zu umgehen, und jetzt entwickeln wir mit meinem Kollegen Johan Lundström ein neues Mittel zur Messung der Aktivität im Riechkolben und im Gehirn, ohne dass Elektroden eingeführt werden müssen. "

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