Sägepalme und Testosteron Fakten

Menschen, die ihren Testosteronspiegel auf natürliche Weise steigern möchten, könnten die Verwendung von Sägepalme in Betracht ziehen. Sägepalme ist ein pflanzliches Heilmittel, das aus den Früchten der Serenoa repens Pflanze. Einige Untersuchungen zeigen, dass Sägepalme dazu beitragen kann, Aspekte der reproduktiven Gesundheit von Männern, einschließlich Prostataproblemen, zu behandeln.

Es gibt viele widersprüchliche Informationen über den Zusammenhang zwischen Sägepalme und Testosteron. Viele Menschen glauben, dass Sägepalme den Testosteronspiegel steigern kann, andere sind anderer Meinung.

Ist diese Idee wahr und wirkt sich Sägepalme auf andere Weise auf die Gesundheit von Männern aus?

Fakten und Mythen

Forscher haben eine Vielzahl von Rollen untersucht, bei denen Palmetto für die Gesundheit von Männern eine Rolle spielen könnte. Hier betrachten wir acht der Fakten und Mythen rund um Sägepalme.

1. Fakt: Sägepalme ist mit dem Testosteronspiegel verbunden

Experten sind sich nicht einig, ob Sägepalme einen Einfluss auf den Testosteronspiegel hat.

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Sägepalme die 5-Alpha-Reduktase verlangsamen kann. Dieses Enzym wandelt Testosteron in ein starkes Androgenhormon namens Dihydrotestosteron (DHT) um. Androgenhormone regulieren die Entwicklung männlicher Eigenschaften.

Die Produktion von Androgenhormonen erfolgt in den Hoden, Eierstöcken und Nebennieren. Diese Hormone sind auch für die Entwicklung der primären Geschlechtsorgane im Mutterleib und der sekundären männlichen Eigenschaften in der Pubertät verantwortlich.

Durch die Verlangsamung der 5-Alpha-Reduktase könnte Sägepalme die Wirkung von DHT verringern, wenn Männer älter werden.

Während Befürworter von Sägepalmen behaupten, dass es hilft, den Testosteronspiegel zu regulieren, gibt es wenig Beweise, die dies bestätigen. Ein Großteil der Forschung zum Zusammenhang zwischen Sägepalmen- und Testosteronspiegel ist ebenfalls sehr veraltet.

Ein alter Bericht über mehrere Studien zu Sägepalmen in der Zeitschrift der International Society of Sports Nutrition fanden heraus, dass Männer, die über einen Zeitraum von 2 Wochen Sägepalme einnahmen, einen höheren Testosteronspiegel hatten als Männer in der Placebo-Kontrollgruppe.

Seitdem liegen jedoch nicht genügend Studien vor, um diesen Ergebnissen entweder entgegenzuwirken oder sie zu bestätigen.

2. Fakt: Sägepalme kann helfen, BPH-Symptome zu reduzieren

Die benigne Prostatahyperplasie (BPH) ist eine nicht krebsartige Erkrankung, die eine vergrößerte Prostata verursacht. Die Prostata ist eine kleine Drüse, die direkt unter der Blase sitzt. Es ist Teil des männlichen Fortpflanzungssystems.

Eine vergrößerte Prostata übt Druck auf die Harnröhre aus, den langen Schlauch im Penis, der für die Urinableitung aus der Blase verantwortlich ist. BPH kann unangenehm sein, da es das Urinieren erschwert, selbst wenn es dringend erforderlich ist. Es kann auch schwierig sein, die Blase vollständig zu entleeren, und kann nach dem Wasserlassen zu Undichtigkeiten führen.

Mehrere kleine Studien, in denen Sägepalme zur Behandlung der Symptome von BPH untersucht wurde, haben bescheidene Ergebnisse gezeigt. Mindestens eine Studie zeigt, dass Sägepalme in Kombination mit anderen natürlichen Therapien zur Behandlung dieser Symptome vorteilhaft ist.

Eine doppelblinde, randomisierte Studie im Jahr 2011 teilte 369 Männer in zwei Gruppen ein. Eine Gruppe nahm bis zum Dreifachen der täglichen Standarddosis Sägepalme ein, während die andere Gruppe ein Placebo einnahm. Die Ergebnisse zeigten, dass Sägepalme bei der Verringerung der Symptome der unteren Harnwege von BPH nicht wirksamer als das Placebo war.

Darüber hinaus ergab eine 2012 von Cochrane durchgeführte Überprüfung von 32 randomisierten kontrollierten Studien, dass die Einnahme einer doppelten oder dreifachen Dosis Sägepalme bei Männern mit BPH nicht zu einer Verbesserung der Prostatagröße oder der Harnsymptome führte.

In einer 2014 randomisierten Studie mit 225 Männern wurde die Wirksamkeit der Verwendung einer Kombination aus Sägepalme, Lycopin, Selen und Tamsulosin zur Behandlung von BPH-Symptomen untersucht. Die Kombinationstherapie war wirksamer als die Einzelbehandlungen und verursachte keine unerwünschten Ereignisse.

3. Fakt: Es kann den Sexualtrieb verbessern

Der Sexualtrieb einer Person kann sich durch Sägepalme verbessern.

Ein niedriger Testosteronspiegel verringert den Sexualtrieb oder die Libido sowohl bei Männern als auch bei Frauen. Einige Leute glauben, dass Sägepalme die Libido verbessern kann, indem sie den Testosteronabbau verringert, und es gibt einige Beweise, die dies unterstützen.

Eine Studie berichtete in der Zeitschrift Urologia Internationalis fanden heraus, dass Männer, die Sägepalme verwendeten, eine verbesserte sexuelle Funktion hatten.

In der Studie, an der 120 Männer mit vergrößerten Prostata-Drüsen teilnahmen, überwachten die Forscher über einen Zeitraum von 2 Jahren Folgendes:

  • Urinfluss
  • Blutprostata-spezifisches Antigen (PSA)
  • Prostatasymptome
  • erektile Funktion
  • Lebensqualität

Sie fanden heraus, dass Sägepalme nach 2 Jahren die Prostatasymptome und die sexuelle Funktion verbesserte. Diese Verbesserung war insbesondere im ersten Jahr signifikant.

4. Fakt: Sägepalme kann helfen, Prostatakrebs vorzubeugen

Laut der American Cancer Society ist 1 von 9 Männern in den USA von Prostatakrebs betroffen. Die American Cancer Society schätzt, dass es 2018 rund 29.430 Todesfälle durch Prostatakrebs geben wird.

Untersuchungen haben gezeigt, dass DHT zur Entwicklung von Prostatakrebs beitragen kann. Daher ist es möglich, dass Sägepalme dazu beiträgt, diese Krankheit zu verhindern, indem sie die Umwandlung von DHT verlangsamt.

Verschreibungspflichtige Medikamente können diese Umwandlung ebenfalls verlangsamen, haben jedoch häufig schwerwiegende Nebenwirkungen. Sägepalme kann DHT ohne schwerwiegende Nebenwirkungen hemmen.

5. Mythos: Sägepalme verbessert die Fruchtbarkeit

Einige Paare, die nicht schwanger werden können, haben versucht, Sägepalme zu nehmen, um die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis zu erhöhen.

Die allgemeine Überzeugung ist, dass Sägepalme die Spermienzahl bei Männern erhöht und gesündere Eier bei Frauen fördert.

Es gibt jedoch keine wesentlichen Hinweise darauf, dass Sägepalme die Fruchtbarkeit verbessern kann.

6. Fakt: Sägepalme kann den Haarausfall bei Männern reduzieren

Es ist normal, dass Haare ausfallen und nachwachsen. Hohe DHT-Werte können jedoch das Haarwachstum verringern. Infolgedessen glauben einige Leute, dass Sägepalmenextrakte und Nahrungsergänzungsmittel helfen können, Haarausfall zu verhindern.

Die Forschung zum Wachstum von Sägepalmen und Haaren ist vielfältig und etwas begrenzt, aber es gibt Studien, die darauf hinweisen, dass der Pflanzenextrakt als Behandlung vielversprechend sein könnte.

Eine Studie an Mausmodellen ergab, dass Sägepalme die Haarregeneration fördert und den Haarausfall repariert, indem die für das Haarwachstum verantwortlichen Signalwege aktiviert werden.

Eine kleine Studie von 2014 mit 25 Männern zeigte positive Ergebnisse, wenn Männer topische Sägepalmen und 10 Prozent Trichogen zur Behandlung verwendeten. Die Studie zeigte einen Anstieg der Haarzahl um 11,9 Prozent nach 4 Monaten.

Eine zweite kleine Studie mit 50 Männern bestätigte die Wirksamkeit der topischen Sägepalme bei der Behandlung der männlichen Kahlheit. Die Anzahl der Haare stieg in den Wochen 12 und 24 im Vergleich zum Ausgangswert an.

7. Mythos: Es tut nichts für Frauen

Die Sägepalmenforschung konzentriert sich häufig auf die Gesundheit von Männern, so dass viele Menschen glauben, dass sie Frauen nicht zugute kommen kann.

Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass Sägepalme dazu beitragen kann, bestimmte weibliche Hormone zu regulieren. Es kann eine östrogenähnliche Wirkung haben und die Wirkung von Testosteron bei Frauen ausgleichen.

Sägepalme kann auch dazu beitragen, die hohen Androgen- und Prolaktinspiegel bei Frauen mit polyzystischem Ovarialsyndrom (PCOS) zu senken. Frauen mit PCOS haben erhöhte Spiegel an männlichen Hormonen. Dies führt zu einer Reihe spezifischer Symptome, einschließlich unregelmäßiger und schwerer Menstruationsperioden, überschüssigem Körper- und Gesichtshaar und Akne.

Viele der Studien beziehen sich auf Tiere, daher können sie keinen Zusammenhang zwischen PCOS und Sägepalme beim Menschen bestätigen. Sie sind jedoch immer noch hilfreich, da sie zeigen, dass Sägepalme Prolaktinrezeptoren auf Eierstockzellen blockieren kann, die sie überexprimieren. Die Regulation dieser Rezeptoren kann die Symptome von PCOS reduzieren.

8. Mythos: Sägepalme hat keine Nebenwirkungen, da es sich um eine Pflanze handelt

Die Einnahme von Sägepalme kann Magenschmerzen und Übelkeit verursachen.

Viele Menschen glauben, dass Sägepalme eine Pflanze ist und keine Nebenwirkungen verursacht. Sägepalme kann Nebenwirkungen verursachen, einschließlich:

  • Kopfschmerzen
  • Magenschmerzen
  • schlechter Atem
  • Übelkeit
  • Erbrechen
  • Sodbrennen
  • Verstopfung
  • Durchfall

Sägepalme kann auch bei Personen, die Antikoagulanzien, orale Kontrazeptiva und Eisenpräparate einnehmen, nachteilige Auswirkungen haben.

Ein Großteil der Informationen zur Sicherheit von Sägepalmen stammt aus Studien an Männern. Die Forscher wissen wenig über die Nebenwirkungen von Sägepalme bei Frauen und Kindern.

Wegbringen

Die Mehrzahl der Studien deutet darauf hin, dass Sägepalme für die Gesundheit der Prostata von Vorteil sein könnte, insbesondere bei Männern mit BPH. Es gibt nur begrenzte Forschungsergebnisse, die einen positiven Effekt auf den Testosteronspiegel bestätigen.

Wie bei jeder Ergänzung ist es eine gute Idee, die Verwendung von Sägepalme zuerst mit einem Arzt zu besprechen. Während es für die meisten gesunden Erwachsenen sicher ist, haben einige Leute Nebenwirkungen berichtet. Sägepalme kann auch andere Medikamente beeinträchtigen.

Die FDA überwacht nicht die Qualität und Reinheit von Kräutern, daher können vermarktete Kräuter giftige Metalle und andere Verunreinigungen enthalten.

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