Was sind die Vorteile von ätherischem Helichrysumöl?
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Helichrysum ist der lateinische Name für eine blühende Pflanze und bedeutet "unsterblich" oder "ewig". Es wächst wild im Mittelmeerraum Südeuropas.
Viele Parfümhersteller, die für ihren exotischen, würzigen Duft bekannt sind, verwenden Helichrysum in ihren Produkten. Die Blüten und Blätter von Helichrysum-Pflanzen werden in der traditionellen Medizin in Europa, insbesondere in Italien, Spanien, Portugal und Bosnien und Herzegowina, zusätzlich verwendet.
In diesem Artikel erfahren Sie mehr über ätherisches Helichrysumöl, einschließlich der möglichen Vorteile und dessen Verwendung.
Was ist ätherisches Helichrysumöl?
Das ätherische Öl von Helichrysum ist wegen seines starken Geruchs beliebt.
Ätherische Öle sind Flüssigkeiten, die Menschen aus Pflanzen zur Verwendung in der Kräutermedizin extrahieren. Durch die Extraktion der Öle stellen die Praktiker sicher, dass die Hauptbestandteile der Pflanze sehr konzentriert sind.
Zum Beispiel berichtet das National Cancer Institute, dass 220 Pfund Lavendelblüten benötigt werden, um ein einziges Pfund ätherisches Lavendelöl herzustellen.
Das ätherische Öl von Helichrysum stammt aus der Wasserdampfdestillation, der gebräuchlichsten Methode zur Verarbeitung von ätherischen Ölen.
Die Hersteller legen frische Helichrysumblüten in eine Kammer und pumpen dann Dampf ein, wodurch ätherische Öle freigesetzt werden.
Der Dampf und die Öle gelangen dann zu einem Kondensator, wo die Kühlung den Dampf in Wasser umwandelt und das ätherische Öl abtrennt.
Befürworter der Verwendung von ätherischen Ölen glauben, dass ätherisches Helichrysumöl bei der Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen helfen kann, von Infektionen bis hin zu Schlaflosigkeit.
Leistungen
Forscher beginnen, wissenschaftliche Tests zu verwenden, um die Behauptungen über Helichrysum zu bewerten.
In vielen Fällen sind die Forschungsproben jedoch klein, und daher müssen Wissenschaftler mehr Nachforschungen anstellen, um schlüssige Beweise zu erhalten.
Die möglichen Vorteile von Helichrysum umfassen:
1. Infektionen verhindern
Forscher, die vorhandene Beweise für Helichrysum untersuchten, stellten fest, dass es antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften hat. Dies bedeutet, dass es helfen kann, Bakterien, Viren und Pilze abzutöten, die Infektionen verursachen können.
Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Helichrysum können die mit einer Infektion verbundenen Symptome wie Schwellungen, Schmerzen und Rötungen verringern.
Von den Forschern identifizierte Studien ergaben, dass Helichrysum gegen die folgenden spezifischen Mikroorganismen wirksam ist:
- Staphylococcus aureusoder Staphylokokken, ein häufiges Bakterium, das Hautinfektionen, Abszesse und Lungenentzündung verursachen kann.
- Candida albicans, eine häufige Form der Pilzinfektion, die als Hefeinfektion bekannt ist, wenn sie sich in der Vagina entwickelt, oder Soor, wenn sie sich im Mund oder Rachen entwickelt.
- Streptococcus mutans, ein Bakterium im Mund, das Hohlräume und Zahnfleischinfektionen verursachen kann.
2. Bekämpfung der Malaria
Erforschung der Verwendung von Helichrysum gymnocephalum ätherisches Öl, das aus einer Art von Helichrysum-Pflanze stammt, fand Antimalaria-Aktivität.
Dies bedeutet, dass es zumindest in einem Reagenzglas helfen könnte, den Parasiten zu bekämpfen, der Malaria verursacht.
Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um festzustellen, welche Schutzwirkungen dies bei Menschen haben könnte.
3. Reduzierung von Burnout und Erschöpfung
Das ätherische Öl von Helichrysum kann bei Erschöpfung helfen.
Im Jahr 2013 haben Forscher eine kleine Studie durchgeführt, in der untersucht wurde, ob eine Kombination von ätherischen Ölen dazu beitragen kann, das Gefühl von geistiger Erschöpfung und Burnout zu verringern.
Sie verwendeten eine Mischung aus ätherischen Ölen aus Basilikum, Pfefferminze und Helichrysum.
Die Studie gab einer Gruppe von Teilnehmern die Kombination aus ätherischen Ölen, während die andere ein Placebo hatte.
Beide Gruppen zeigten eine Verringerung der wahrgenommenen geistigen Erschöpfung und des Burnouts, aber die Gruppe der ätherischen Öle hatte signifikantere Ergebnisse.
4. Gewichtszunahme verhindern
In einer Kleintierstudie untersuchten die Forscher die Auswirkungen eines Helichrysum-Extrakts auf übergewichtige, insulinresistente Ratten.
Die Studie zeigte, dass Ratten, die Helichrysum erhielten, weniger an Gewicht zunahmen, niedrigere Insulinspiegel, gesündere Entzündungsmarker und eine verringerte Insulinresistenz aufwiesen.
5. Wunden heilen
Einige Kräuterkenner sagen, dass ätherisches Helichrysumöl ein wichtiger Bestandteil eines „ganzheitlichen Erste-Hilfe-Sets“ sein kann, weil sie glauben, dass das Öl eine nützliche Behandlung für:
- brennt
- Ohr-Infektion
- Entzündung der Nieren
- Wunden
Diese Behauptungen stammen aus der traditionellen Verwendung, und wissenschaftliche Beweise sind möglicherweise nicht stützend.
Wie benutzt man
Ätherische Öle sind Teil der Aromatherapie und sollen eingeatmet werden. Sie können ätherisches Helichrysumöl einatmen oder es topisch verwenden.
Um ätherisches Helichrysumöl einzuatmen, geben Sie Tropfen des Öls in eine Schüssel mit heißem Wasser, beugen Sie sich über die Schüssel und atmen Sie ein.
Menschen können auch Tropfen des ätherischen Öls in einen Diffusor geben, um den Duft zu zerstreuen.
Um es topisch anzuwenden, müssen die Menschen das ätherische Öl mit einem Trägeröl wie Kokos- oder Mandelöl mischen, bevor sie es auf die Haut auftragen.
Es gibt Hunderte verschiedener Helichrysum-Arten. Während Menschen die Pflanze mit verschiedenen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung bringen können, werden nicht alle Arten die gleichen wünschenswerten Wirkungen erzielen.
Stellen Sie vor der Auswahl des ätherischen Helichrysumöls sicher, dass der Hersteller es mit der richtigen Pflanze für den jeweiligen Gesundheitszustand hergestellt hat.
Risiken
Nach Angaben der Food and Drug Administration (FDA) ist ätherisches Helichrysumöl „allgemein als sicher anerkannt“. Menschen sollten jedoch weiterhin vorsichtig sein, wenn sie es auf der Haut anwenden.
Ätherische Öle können die Haut reizen. Mischen Sie sie daher am besten mit einem Trägeröl und machen Sie einen Testpflaster am Tag, bevor Sie sie großzügiger auftragen.
Wenn das Testpflaster Anzeichen von Reizungen wie Juckreiz oder Rötung aufweist, dürfen Personen die Mischung nicht weiter verwenden.
Es ist niemals sicher, ätherische Öle einzunehmen. Es ist auch eine gute Idee, sie außerhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren zu halten.
Zusammenfassung
Das ätherische Öl von Helichrysum wird in der traditionellen Medizin an einigen Orten in Südeuropa verwendet, wo die Pflanze reichlich wächst.
Während einige kleine Studien und vorläufige Ergebnisse vielversprechend erscheinen, sind weitere Untersuchungen am Menschen erforderlich, um die gesundheitlichen Vorteile zu validieren.
Menschen sollten beim Versuch, ätherisches Helichrysumöl zu probieren, vorsichtig sein und sicherstellen, dass sie alle ihre Gesundheitspraktiken mit einem Arzt melden und besprechen.
Das ätherische Öl von Helichrysum ist in Reformhäusern und online erhältlich.
