Was verursacht Blähungen im Bauchraum?

Es gibt viele mögliche Ursachen für Blähungen im Bauchraum, einschließlich Flüssigkeitsretention, Reizdarmsyndrom und Infektion. Für die meisten Menschen ist die Ursache für Blähungen jedoch ziemlich harmlos und kann zu Hause behandelt werden.

Das Aufblähen des Abdomens kann alarmierend sein, insbesondere wenn es sehr schmerzhaft ist. Einige Menschen bemerken, dass ihr Bauch geschwollen oder unförmig aussieht, oder sie können scharfe Bauchschmerzen haben. In vielen Fällen kann die Ursache jedoch so einfach sein wie Verdauungsstörungen oder zu viel Gas, das sich im Magen und Darm ansammelt.

Blähungen geben selten Anlass zur Sorge, wenn:

  • ist mit Essen oder Essen verbunden
  • wird mit der Zeit nicht schlimmer
  • geht innerhalb von ein oder zwei Tagen weg

In diesem Artikel untersuchen wir die Ursachen von Blähungen im Bauchraum, wie man sie behandelt und wann man einen Arzt aufsucht.

Ursachen

Bauchblähungen sind nicht ungewöhnlich. Viele Menschen erleben immer wieder die gleiche Art von Blähungen. Das Aufblähen, das einem vorhersehbaren Muster folgt, ist normalerweise kein Grund zur Sorge.

Wenn sich das Muster ändert oder das Aufblähen schlechter als normal wird, kann dies an einer der folgenden Bedingungen liegen:

Gas


Viele Ursachen für Blähungen im Bauch sind kein Grund zur Sorge und können zu Hause behandelt werden.

Eine Gasansammlung im Magen und Darm gehört zu den häufigsten Ursachen für Blähungen. Andere mögliche Symptome sind:

  • übermäßiges Aufstoßen
  • übermäßige Blähungen
  • einen intensiven Drang nach Stuhlgang verspüren
  • Übelkeit

Das durch Gas verursachte Aufblähen reicht von leichten Beschwerden bis zu starken Schmerzen. Manche Menschen beschreiben das Gefühl, als ob etwas in ihrem Magen gefangen ist.

Gas kann verursacht werden durch:

  • bestimmte Lebensmittel, einschließlich Kreuzblütler wie Blumenkohl, Brokkoli und Kohl
  • eine Mageninfektion
  • chronische Krankheiten wie Morbus Crohn
  • Verdauungsstörungen
  • eine Reihe anderer Bedingungen

In den meisten Fällen verschwindet das Gas nach einigen Stunden von selbst.

Verdauungsstörungen

Verdauungsstörungen, manchmal auch Dyspepsie genannt, sind Beschwerden oder Schmerzen im Magen. Die meisten Menschen erleben von Zeit zu Zeit kurze Verdauungsstörungen.

Es wird oft verursacht durch:

  • zu viel essen
  • übermäßiger Alkohol
  • Medikamente, die den Magen reizen, wie Ibuprofen
  • eine leichte Mageninfektion

Häufige Verdauungsstörungen, die nicht mit Nahrungsmitteln oder anderen offensichtlichen Ursachen in Verbindung zu stehen scheinen, könnten ein Zeichen für etwas Schwerwiegenderes sein. Mögliche Ursachen sind Magengeschwüre, Krebs oder Leberversagen.

Infektion

Mageninfektionen können Gas verursachen, das auch begleitet sein kann von:

  • Durchfall
  • Erbrechen
  • Übelkeit
  • Magenschmerzen

Diese sind oft auf Bakterien wie zurückzuführen Escherichia coli oder Helicobacter pylorioder eine Virusinfektion wie Norovirus oder Rotavirus.

Mageninfektionen verschwinden normalerweise von selbst nach einigen Tagen. Einige Menschen können jedoch stark dehydriert werden oder sich über mehrere Tage hinweg weiter verschlechtern. Diese Personen sollten einen Arzt aufsuchen, wenn das Aufblähen mit Folgendem zusammenfällt:

  • Fieber
  • blutiger Stuhl
  • schweres und häufiges Erbrechen

Überwachsen von Dünndarmbakterien (SIBO)

Der Magen und der Darm beherbergen eine Vielzahl von Bakterien, von denen viele dem Körper helfen, Nahrung zu verdauen. Eine Störung des Gleichgewichts dieser Bakterien kann zu einer Zunahme der im Dünndarm vorhandenen schädlichen Bakterien führen. Dies ist als Überwachsen von Dünndarmbakterien oder SIBO bekannt.

SIBO kann Blähungen und häufigen Durchfall verursachen und zu Schwierigkeiten bei der Verdauung von Nahrungsmitteln und der Aufnahme von Nährstoffen führen. Bei manchen Menschen kann SIBO zu Osteoporose oder unbeabsichtigtem Gewichtsverlust führen.

Flüssigkeitsretention

Das Essen von salzigen Lebensmitteln, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Veränderungen des Hormonspiegels können dazu führen, dass der Körper einer Person mehr Flüssigkeit zurückhält als sonst. Einige Frauen stellen fest, dass sie unmittelbar vor Beginn ihrer Periode oder zu Beginn der Schwangerschaft aufgebläht sind.

Chronische Blähungen aufgrund von Flüssigkeitsretention können schwerwiegendere Ursachen haben, z. B. Diabetes oder Nierenversagen. Wenn die Blähungen nicht verschwinden, sollte eine Person mit einem Arzt sprechen.

Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Einige Menschen werden nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel aufgebläht. Zum Beispiel Menschen mit Laktoseintoleranz oder mit einer Glutenallergie oder Zöliakie. Das Aufblähen verschwindet normalerweise von selbst, kann aber mit Durchfall oder Magenschmerzen verbunden sein.

Chronische Störungen

Chronische Darmerkrankungen wie das Reizdarmsyndrom (IBS) und Morbus Crohn können ebenfalls zu häufigen Blähungen führen. Morbus Crohn führt zu einer Entzündung des Verdauungstrakts, während IBS kaum verstanden wird und häufig diagnostiziert wird, wenn chronische Darmsymptome keine offensichtliche Ursache haben.

Sowohl IBS als auch Crohns können Gas, Durchfall, Erbrechen und unbeabsichtigten Gewichtsverlust verursachen.

Gastroparese

Gastroparese ist eine Störung, die die normale Magenentleerung beeinflusst. Die Bauchmuskeln funktionieren nicht mehr richtig, wodurch die Nahrung viel langsamer durch Magen und Darm fließt.

Symptome sind:

  • Aufblähen
  • Verstopfung
  • sich beim Essen sehr schnell satt fühlen
  • Appetitverlust
  • Sodbrennen
  • Übelkeit und Erbrechen
  • Schmerz und Unbehagen

Eine andere Erkrankung wie Diabetes oder Hypothyreose verursacht normalerweise eine Gastroparese.

Gynäkologische Störungen

Einige gynäkologische Probleme verursachen Magenschmerzen. Bei einigen Frauen kann Endometriose zu Krämpfen und Blähungen führen. Dies geschieht, wenn sich die Gebärmutterschleimhaut am Magen oder Darm festsetzt.

Übermittelte Schmerzen vom Becken können auch denen von Blähungen ähneln.

Verstopfung

Verstopfung verursacht oft Blähungen. Ursachen für Verstopfung sind:

  • Dehydration
  • nicht genug Ballaststoffe in der Ernährung
  • Lebensmittelintoleranz
  • Schwangerschaft
  • bestimmte Darmerkrankungen
  • Nährstoffmangel, einschließlich Magnesium
  • bestimmte Medikamente

Bei den meisten Menschen sind Verstopfungsepisoden von kurzer Dauer.

Andere Ursachen

Seltener kann das Aufblähen des Abdomens auf andere schwerwiegende Zustände zurückzuführen sein. Menschen mit Gallensteinen oder Gallenblasenerkrankungen können starke Bauchschmerzen haben, die Blähungen imitieren. Krebserkrankungen des Magens oder des Darms können auch zu Bauchbeschwerden und Blähungen führen.

Aszites ist eine weitere Erkrankung, die zu Bauchschmerzen und Blähungen führt. Aszites ist eine Ansammlung von Flüssigkeit in der Bauchhöhle über einen bestimmten Zeitraum. Die häufigste Ursache hierfür ist eine Lebererkrankung.

Behandlungen und Hausmittel


Der Verzehr von Pfefferminze kann helfen, die Symptome von Blähungen im Bauchraum zu lindern.

Blähungen können normalerweise zu Hause sicher behandelt werden. Einige Optionen, die helfen können, umfassen:

  • rezeptfreie Medikamente, einschließlich Antazida oder Wismutsalicylat (Pepto-Bismol)
  • Ein Wärmekissen auf den Magen auftragen
  • Wasser trinken
  • Pfefferminze essen
  • kohlensäurehaltiges Wasser trinken
  • ein Abführmittel nehmen, um Verstopfung zu lindern

Es kann auch nützlich sein, ein Ernährungstagebuch zu führen, um das Aufblähen zu überwachen. Dies kann bei der Diagnose von Nahrungsmittelunverträglichkeiten und bei Änderungen des gesunden Lebensstils hilfreich sein. Viele Menschen finden, dass das einfache Vermeiden bestimmter Lebensmittel Blähungen und andere gesundheitliche Probleme des Magen-Darm-Trakts verhindern kann.

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

In seltenen Fällen kann das Aufblähen ein Zeichen für etwas Ernsthafteres sein. Eine Person sollte einen Arzt wegen Blähungen aufsuchen, der mit Folgendem verbunden ist:

  • intensiver Schmerz
  • ein Fieber
  • Erbrechen dauert länger als 24 Stunden oder wenn es unmöglich ist, Lebensmittel niedrig zu halten
  • Blut im Stuhl
  • eine Körperverletzung wie ein Schlag in den Bauch oder ein Autounfall
  • schnelle Schwellung des Bauches oder irgendwo anders im Körper
  • Chirurgie
  • Leber- oder Nierenversagen

Ausblick

Blähungen im Bauchraum können beunruhigend und schmerzhaft sein. Für die meisten Menschen kann die Ursache zu Hause behandelt werden und ist etwas Einfaches. Eine Person sollte mit einem Arzt sprechen, wenn sich die Symptome verschlimmern oder nach einigen Tagen nicht verschwinden.

Lesen Sie den Artikel auf Spanisch.

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