Was bedeuten Nachtschweiß?

Nachtschweiß ist der Ort, an dem eine Person mit Kleidung oder Laken aufwacht, die vom Schwitzen feucht sind. Schlafen mit zu viel Kleidung kann die Ursache sein, aber Nachtschweiß kann auch das Ergebnis eines hormonellen Ungleichgewichts sein, wie z. B. eines niedrigen Testosteronspiegels, der sowohl Männer als auch Frauen betreffen kann.

Nachtschweiß ist ein häufiges Symptom für hormonelle Veränderungen, beispielsweise bei Frauen, die die Wechseljahre durchlaufen und einen Rückgang der Sexualhormone erfahren. Hormonelle Ungleichgewichte können auch Männer betreffen.

Testosteron ist das primäre Sexualhormon bei Männern und ist für Prozesse wie die Spermienproduktion und den Aufbau von Muskelmasse verantwortlich. Der Testosteronspiegel nimmt mit zunehmendem Alter allmählich ab. Wenn der Testosteronspiegel bei Männern niedrig ist, kann der Körper viele Symptome entwickeln, einschließlich Nachtschweiß.

Manchmal besteht auch ein Zusammenhang zwischen einigen Medikamenten und niedrigem Testosteronspiegel oder anderen Erkrankungen.

Jeder, der regelmäßig oder störend nachts schwitzt, möchte möglicherweise einen Arzt aufsuchen.

Ursachen für Nachtschweiß

Eine Studie in der Zeitschrift Drogen - reale Ergebnisse Schätzungen zufolge leiden zwischen 34 und 41 Prozent der Erwachsenen, die zum Arzt gehen, und 10 bis 14 Prozent der älteren Erwachsenen unter Nachtschweiß, obwohl das Problem möglicherweise nicht diagnostiziert wird.

Es gibt keine einzige Ursache für Nachtschweiß, und verschiedene Probleme können dazu führen, darunter:

Niedriges Testosteron

Niedrige Testosteronspiegel können Nachtschweiß verursachen.

Ein niedriger Testosteronspiegel, den einige Ärzte als niedrigen T-Wert bezeichnen, ist eine häufige hormonelle Erkrankung, die Männer betrifft.

Dies bedeutet, dass der Körper nicht genug Testosteron produziert. Die Erkrankung kann häufiger auftreten, wenn Männer älter werden und sich die natürlichen Prozesse des Körpers verlangsamen.

Niedrige Testosteronspiegel können Symptome verursachen, die Folgendes umfassen:

  • niedrige Energieniveaus oder Müdigkeit
  • Hitzewallungen
  • Stimmungsschwankungen
  • geringer Sexualtrieb
  • erektile Dysfunktion
  • vergrößertes Brustgewebe

Wichtig ist, dass diese Probleme andere Ursachen haben können und jeder, der sie erlebt, mit seinem Arzt sprechen möchte.

Viele Situationen können zu niedrigen Testosteronspiegeln führen, einschließlich Verletzungen oder Tumoren, die die Hoden oder Drüsen betreffen. Einige genetische Erkrankungen oder chronische Krankheiten können ebenfalls zu einem niedrigen Testosteronspiegel führen.

Bestimmte medizinische Behandlungen wie Strahlentherapie oder Chemotherapie können auch Hormone beeinflussen und einen niedrigen Testosteronspiegel verursachen.

Medikamente

Manchmal können Medikamente Nachtschweiß verursachen. Zum Beispiel kann Nachtschweiß eine bekannte Nebenwirkung bestimmter Arzneimittel sein.

Die gleiche Studie in Drogen - reale Ergebnisse stellt fest, dass Antidepressiva beispielsweise eine Ursache für Nachtschweiß sein können. Die Forschung stellt das Symptom bei vielen Menschen fest, die selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer einnehmen. Viele andere Medikamente können ähnliche Probleme verursachen, einschließlich Hypertonie-Medikamente und Antibiotika.

Medikamente, die Hormone blockieren oder verändern, wie Hormontherapien, Schilddrüsenhormonpräparate oder einige Medikamente gegen bestimmte Krebsarten, können möglicherweise auch Nachtschweiß verursachen.

Krankheiten

Einige Menschen können nach dem Trinken von Alkohol Nachtschweiß bekommen.

Einige Erkrankungen können sowohl bei Männern als auch bei Frauen zu Nachtschweiß führen. Dies kann Folgendes umfassen:

  • Angststörungen
  • Panikattacken
  • Autoimmunerkrankungen
  • HIV
  • Aids
  • sensorische Probleme wie Taubheitsgefühl
  • Drogenmissbrauch
  • Überfunktion der Schilddrüse
  • bestimmte Krebsarten wie Leukämie oder Hodgkin-Lymphom
  • einige Infektionen

Eine Schlafstörung kann auch eine Ursache für Nachtschweiß sein. Eine Studie in der Zeitschrift BMJ Öffnen stellt fest, dass Nachtschweiß bei Menschen mit unbehandelter Schlafapnoe dreimal häufiger war.

Menschen mit Schlafapnoe können andere Symptome bemerken, wie z. B. Müdigkeit, egal wie viel Schlaf sie bekommen.

Zu viel Alkohol kann bei manchen Menschen auch zu Nachtschweiß führen, insbesondere wenn sie vor dem Schlafengehen trinken.

Manchmal kann Nachtschweiß ein Symptom für normale Veränderungen im Körper sein, wie z. B. Wechseljahre. Während dieser Zeit erfahren Frauen einen Abfall ihres Hormonspiegels, was zu vielen Symptomen und häufig zu Nachtschweiß führen kann.

Behandlung für niedrigen Testosteronspiegel

Wenn ein niedriger Testosteronspiegel die Ursache ist, beinhaltet die Behandlung typischerweise eine Ergänzung der Hormone. Dieses Medikament ist nicht dasselbe wie die Steroide, die Sportler oder Bodybuilder verwenden.

Die Behandlung mit Testosteronhormonen umfasst normalerweise verschreibungspflichtige Medikamente in Form von Pillen, Cremes oder Pflastern, die das Hormon langsam in den Körper abgeben. Einmal im Körper, wirkt das Testosteron genauso wie die Hormone, die der Körper produziert.

Die Behandlung von niedrigem Testosteronspiegel ist normalerweise wirksam, birgt jedoch Risiken. Es gibt einige mögliche Nebenwirkungen der Testosteronersatztherapie bei Männern, darunter:

  • Stimmungsschwankungen
  • Akne
  • Brustvergrößerung
  • Brustschmerzen oder Zärtlichkeit
  • Gewichtszunahme
  • Ödeme oder Schwellungen in den unteren Gliedmaßen
  • Prostatavergrößerung
  • Verschlechterung von Prostatakrebs
  • höheres Brustkrebsrisiko
  • höheres Risiko für Schlafapnoe

Hausmittel gegen Nachtschweiß

Regelmäßige Bewegung kann helfen, Nachtschweiß zu verhindern, indem der Testosteronspiegel erhöht wird.

Manchmal kann die Lösung darin bestehen, die Bettwäsche oder Kleidung zu wechseln, die eine Person nachts trägt.

Leichte, atmungsaktive Materialien können in einigen Fällen Nachtschweiß verhindern, insbesondere bei heißem Wetter.

Die Reduzierung des Alkoholkonsums kann auch Menschen helfen, die trinken und nachts schwitzen.

Einige Behandlungen zu Hause oder Änderungen des Lebensstils können dazu beitragen, den Körper zu unterstützen und das Testosteron bei Männern auf natürliche Weise zu erhöhen.

Dies sind keine Methoden zur Heilung von niedrigem Testosteronspiegel, sondern können die regelmäßige medizinische Therapie ergänzen.

Eine Studie in der Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition stellt fest, dass körperliche Aktivität und Gewichtsverlust wichtig sind, um den Testosteronspiegel im Körper auf natürliche Weise zu erhöhen.

Die Studie stellt fest, dass Übergewicht oder Fettleibigkeit die Menge an Testosteron im Blut senkt. Wenn Sie Maßnahmen ergreifen, um dies zu vermeiden, indem Sie aktiv bleiben und die Kalorienaufnahme reduzieren, kann dies dazu beitragen, den Testosteronspiegel wieder zu erhöhen.

Es wurde auch festgestellt, dass körperliche Aktivität hier den größten Einfluss haben kann. Männer, die körperlich aktiver waren, hatten signifikant höhere Testosteronspiegel als sitzende Männer, selbst wenn die sitzenden Männer weniger Kalorien verbrauchten.

Der Schlaf spielt auch eine Rolle bei der Regulierung des Hormonspiegels. Wenn Sie jeden Tag eine volle Nachtruhe haben, kann dies dazu beitragen, Hormone wie Testosteron im Gleichgewicht zu halten.

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

In der Regel sind Nachtschweiß vorübergehend und kein Grund zur Sorge. In anderen Fällen kann Nachtschweiß anhalten und einen Arztbesuch zur Diagnose und Behandlung erfordern.

Frauen nach der Menopause, bei denen lange nach Beendigung der Menstruation Nachtschweiß auftritt, sollten einen Arzt konsultieren.

Menschen, die unter Nachtschweiß leiden, der ihren Schlaf unterbricht oder regelmäßig und häufig auftritt, möchten möglicherweise auch ihren Arzt aufsuchen.

Jeder, der andere Symptome wie Gewichtsverlust ohne eindeutige Erklärung, Fieber oder Magen-Darm-Symptome bemerkt, sollte möglicherweise auch einen Arzt aufsuchen.

Wegbringen

Nachtschweiß kann störend und schwer zu bewältigen sein. Die Behandlung hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab. Wenn dies ein niedriger Testosteronspiegel ist, empfehlen Ärzte häufig eine Testosteronersatztherapie. Die Therapie ist wirksam, kann jedoch einige Risiken und Komplikationen aufweisen.

Jeder, bei dem auch nach der Behandlung mit niedrigem Testosteronspiegel weiterhin Symptome auftreten, kann mit einem Arzt zusammenarbeiten, um mögliche Grunderkrankungen zu untersuchen.

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