Was Sie über Boswellia wissen sollten
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Boswellia oder indischer Weihrauch ist ein Kräuterextrakt aus Harz aus dem Boswellia-Baum, den die Naturheilkunde seit Jahrhunderten verwendet. Aufgrund seiner entzündungshemmenden Wirkung kann es bei entzündlichen Erkrankungen wie rheumatoider Arthritis, entzündlichen Darmerkrankungen und Asthma helfen.
Die Behandlungen für diese Zustände neigen dazu, Entzündungen zu reduzieren. Durch die Kontrolle von Entzündungen kann Boswellia die Symptome chronisch entzündlicher Erkrankungen minimieren.
Die wissenschaftliche Forschung beginnt, die Vorteile von Boswellia zu belegen, aber die meisten bisherigen Studien haben Zell- oder Tiermodelle verwendet. Wissenschaftler kennen die Auswirkungen dieser Substanz beim Menschen nicht, so dass viele weitere klinische Studien mit Menschen erforderlich sind, bevor Ärzte diese Behandlung empfehlen können.
In diesem Artikel untersuchen wir, was die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse über die Vorteile und Risiken von Boswellia aussagen.
Was ist Boswellia?
Boswellia kommt aus dem Boswellia serrata Baum, der in Indien, Nordafrika und im Nahen Osten heimisch ist.
Landwirte klopfen auf den Baum, um sein Harz zu sammeln, das Boswellia genannt wird.
Boswellia-Harz hat einen reichen Geruch und Geschmack.
Es ist sehr beliebt als Weihrauch, und die meisten Leute kennen es unter seinem gebräuchlichen Namen - Weihrauch.
Was sind die Vorteile?
Natürliche Gesundheitspraktiken verwenden Boswellia seit Jahrhunderten, um verschiedene chronisch entzündliche Erkrankungen zu behandeln. Die wissenschaftliche Forschung zu Boswellia ist weniger entwickelt, aber es beginnt, mögliche Verwendungen für das Harz und seine Extrakte aufzudecken.
Boswellia und seine Wirkstoffe wie Boswelliasäure scheinen laut einem Übersichtsartikel eine gute entzündungshemmende Wirkung auf den Körper zu haben.
In den folgenden Abschnitten werden die Beweise für die potenziellen Vorteile für entzündliche Erkrankungen erörtert.
Rheumatoide Arthritis
Entzündungen um die Gelenke sind die Hauptursache für Symptome der rheumatoiden Arthritis (RA). Viele Behandlungen für RA, zu denen nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) und Steroide gehören, konzentrieren sich auf die Reduzierung von Entzündungen.
Boswellia scheint bei der Verringerung von Entzündungen wirksam zu sein, so dass es auch die Symptome von RA lindern kann.
Die Arthritis Foundation empfiehlt Boswelliasäurekapseln als mögliche Therapie für RA sowie für Arthrose.
Die Autoren einer Studie aus dem Jahr 2019 schlugen vor, dass ein aktiver Boswellia-Extrakt bei Menschen mit RA zur Verringerung von Entzündungen beitragen kann. In dieser Studie wurden jedoch Ratten verwendet, sodass die Ergebnisse möglicherweise nicht für Menschen gelten.
In diesem Tiermodell war die entzündungshemmende Wirkung von Boswellia weniger signifikant als die eines verschreibungspflichtigen Standardmedikaments namens Indomethacin. Die Forscher stellten jedoch fest, dass der Extrakt als ergänzende Therapie zur Unterstützung der traditionellen RA-Behandlung nützlich sein könnte.
Krebs und Krebstherapie
Ein Übersichtsartikel aus dem Jahr 2016 berichtet, dass Boswelliasäuren möglicherweise Antitumor-Eigenschaften haben und für Krebszellen toxisch sind. Die Autoren kommen zu dem Schluss, dass dies sie bei zukünftigen Krebsbehandlungen hilfreich machen könnte, obwohl klinische Studien erforderlich sind, um dies zu bestätigen.
Eine aktuelle Studie in der Zeitschrift Oncotarget fanden auch heraus, dass das ätherische Öl aus Boswellia aggressive Hautkrebszellen beeinträchtigte, ohne gesunde Hautzellen zu schädigen. Die Forscher verwendeten jedoch Zellen und Tiermodelle.
Während diese frühen Ergebnisse vielversprechend erscheinen, muss mehr Forschung am Menschen auf diesen ersten Erkenntnissen aufbauen, um festzustellen, wie Boswellia bei der Krebstherapie helfen kann.
Entzündliche Darmerkrankung
Die entzündungshemmenden Wirkungen von Boswellia können auch für Menschen mit entzündlichen Darmerkrankungen (IBD) wie Colitis ulcerosa und Morbus Crohn von Vorteil sein.
Eine Studie in der World Journal of Gastroenterology untersuchte die Wirkung dieser Verbindungen. In Tiermodellen verbesserten Boswelliasäuren die Marker für IBD, ohne die umgebenden Organe nachteilig zu beeinflussen. Sie können sich daher als nützliche unterstützende Behandlung für diese chronischen Erkrankungen erweisen.
Auch dies ist eine frühe Forschung, und die Forschung am Menschen muss diese Ergebnisse stützen, bevor Experten Empfehlungen aussprechen können.
Asthma
Boswelliasäure kann auch eine Rolle bei der Asthmabehandlung spielen. Forschungsergebnisse haben gezeigt, dass Boswelliasäure Entzündungen in den Atemwegen unterdrückt und die Sekretion von Zytokinen hemmt, die Marker sind, die zu Entzündungen führen.
Somit scheint Boswelliasäure die allergische Reaktion, die in erster Linie eine Asthma-Reaktion verursacht, zu blockieren.
In Zukunft könnte dies Boswellia zu einer hilfreichen ergänzenden Behandlung für Asthma machen. Im Moment müssen sich die Forscher darauf konzentrieren, auf Studien am Menschen hinzuarbeiten.
Parkinson-Krankheit
Eine Studie aus dem Jahr 2019 ergab, dass Boswellia ein hilfreiches Instrument bei medizinischen Bemühungen zur Behandlung der Parkinson-Krankheit sein kann.
In Tiermodellen hatte Boswellia eine entzündungshemmende und antioxidative Wirkung, die die Neuronen im Gehirn zu schützen und die motorische Funktion in einem Rattenmodell der Parkinson-Krankheit zu verbessern schien.
Dies ist jedoch eine frühe Forschung, die auf Studien mit Menschen zurückgreifen muss.
Wie man Boswellia nimmt
Boswellia gibt es in verschiedenen Formen, und die Qualität kann sehr unterschiedlich sein.
Die Arthritis Foundation empfiehlt, dreimal täglich etwa 300 bis 400 Milligramm (mg) Boswellia einzunehmen, um dem Körper Boswelliasäure zuzuführen. Sie empfehlen, nach Kapseln zu suchen, die 60% Boswelliasäure enthalten, da dies der Wirkstoff ist.
Viele Einzelhändler, sowohl online als auch in Geschäften, werden das Harz in Kapseln verkaufen. Es kann gelegentlich möglich sein, das Rohharz zu kaufen, das eine harte Textur aufweist, die der von Saft ähnelt. Menschen können Wirkstoffe wie Boswelliasäuren aus dem Harz extrahieren und sie einer Kapsel oder Tablette hinzufügen.
Menschen können zwischen verschiedenen Boswellia-Extrakten und Nahrungsergänzungsmitteln in Geschäften oder online wählen.
Reines ätherisches Weihrauchöl kann dem Körper auch Wirkstoffe zuführen. Durch Verdünnen dieses ätherischen Öls in einem Trägeröl und Auftragen auf den Körper können die Verbindungen durch die Haut gelangen. Es ist wichtig, das verdünnte Öl zuerst auf einer kleinen Hautfläche zu testen, um auf Reaktionen zu prüfen.
Boswellia kann auch ein Wirkstoff in natürlichen Entzündungsmischungen sein, zu denen häufig auch andere Inhaltsstoffe wie Kurkuma gehören. Jeder, der diese Produkte in Betracht zieht, sollte mit seinem Arzt sprechen, bevor er sie verwendet, um mögliche Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln zu besprechen.
Nebenwirkungen und Risiken
Boswellia ist ein natürlicher Extrakt, kann aber dennoch Nebenwirkungen haben. Es kann Verdauungsnebenwirkungen wie Übelkeit, saurer Reflux und Durchfall verursachen.
Einige Menschen können bei der Anwendung von Boswellia Hautausschläge bekommen, insbesondere wenn sie diese direkt auf die Haut auftragen.
Boswellia scheint entzündungshemmend zu wirken. Infolgedessen kann es mit ähnlichen Arzneimitteln wie NSAIDs interagieren. Es ist wichtig, mit einem Arzt zu sprechen, bevor Sie Boswellia zusammen mit anderen Medikamenten einnehmen, wie z.
- Aspirin
- Naproxen
- Ibuprofen
Boswellia kann auch die Wirkung bestimmter Medikamente beeinträchtigen, einschließlich einiger Antikoagulanzien und Thrombozytenaggregationshemmer. Jeder, der diese Medikamente einnimmt, sollte vor der Einnahme von Boswellia mit einem Arzt sprechen.
Zusammenfassung
Boswellia hat eine lange Geschichte der medizinischen Verwendung in natürlichen Praktiken. Frühe Forschungen zeigen, dass es ein starkes entzündungshemmendes Mittel zu sein scheint und dass es als unterstützende Behandlung für verschiedene entzündliche Erkrankungen im Körper vielversprechend ist.
Die derzeitige Forschung zu Boswellia ist zwar vielversprechend, befindet sich jedoch noch in einem frühen Stadium. Weitere klinische Studien und Studien am Menschen sind erforderlich, um die gesundheitlichen Vorteile der Anwendung von Boswellia zu bestätigen.
