Welche Lebensmittel sind gut gegen Verstopfung?
Verstopfung ist eine sehr häufige Beschwerde, und der Lebensstil und die Ernährung einer Person spielen oft eine Rolle. Das Essen von Nahrungsmitteln wie Joghurt, Hülsenfrüchten, Weizenkleie und Pflaumen kann die Häufigkeit des Stuhlgangs erhöhen und die Symptome lindern. Hier untersuchen wir die Ursachen und Behandlungen von Verstopfung und schauen uns 14 Lebensmittel an, die helfen können.