Löwenzahntee Vorteile

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Menschen können ganze Löwenzahnpflanzen brauen oder nur die Blätter, Wurzeln oder Stängel verwenden, um Tee zuzubereiten. Löwenzahntee ist sehr reich an Vitamin A und kann viele gesundheitliche Vorteile bieten, aber es fehlen wissenschaftliche Beweise, um dies zu bestätigen.

Die Leute können zu Hause Löwenzahntee brauen oder ihn in Reformhäusern finden. Es kann auch online gekauft werden.

Löwenzahntees unterscheiden sich in ihrem Nährstoffgehalt, da die Menschen unterschiedliche Mengen an Pflanzenmaterial zum Brauen verwenden und einige Hersteller dem Getränk andere Zutaten hinzufügen.

In diesem Artikel untersuchen wir die möglichen gesundheitlichen Vorteile von Löwenzahntee und diskutieren einige der Forschungen zu dieser Pflanze.

Mögliche Vorteile von Löwenzahntee

Löwenzahntee enthält Nährstoffe wie Vitamin A, die sich positiv auf die Gesundheit eines Menschen auswirken können. Wir untersuchen die möglichen gesundheitlichen Vorteile dieses Getränks weiter unten.

Alternatives Heißgetränk

Löwenzahntee bietet eine Alternative für Menschen, die auf koffeinhaltige Getränke wie Kaffee und schwarzen Tee verzichten oder ihren täglichen Konsum einschränken möchten.

Entzündungshemmende Wirkung

Löwenzahntee kann helfen, Entzündungen im Körper zu reduzieren.

Untersuchungen legen nahe, dass alle Teile der Löwenzahnpflanze viele natürliche entzündungshemmende und antioxidative Verbindungen enthalten.

Ärzte glauben, dass Entzündungen bei vielen Arten von Krankheiten eine Rolle spielen. Obwohl es keinen nachgewiesenen Zusammenhang zwischen dem Trinken von Löwenzahntee und einer Verringerung entzündungsbedingter Erkrankungen gibt, ist es möglich, dass die Verbindungen in dieser Pflanze insgesamt eine bessere Gesundheit fördern, indem sie Entzündungen reduzieren.

Cholesterinsenkende Wirkung

Laut einer Studie von 2012 in ErnährungsberichteLöwenzahn kann die Hyperlipidämie bei Ratten verringern. Hyperlipidämie ist ein ungewöhnlich hoher Gehalt an Lipiden, einschließlich Cholesterin, im Blut.

Die Forscher stellten bei Ratten, die Löwenzahnblütenextrakte aßen, eine Abnahme der Triglycerid- und Gesamtcholesterinspiegel fest.

Die Theorie besagt, dass Löwenzahnextrakt eine hemmende Wirkung auf die Pankreaslipase hat, ein Enzym, das für die Fettverdauung von entscheidender Bedeutung ist. Eine Einschränkung der Aktivität dieses Enzyms könnte die Art und Weise verändern, wie der Körper Fett aufnimmt. Es gibt jedoch keinen Beweis dafür, dass dies beim Menschen auftritt.

Reduzierung von Leberschäden

Laut den National Institutes of Health (NIH) verwenden Menschen seit Jahren Löwenzahn in der traditionellen Medizin, weil sie glauben, dass er gesundheitliche Probleme in Bezug auf Leber, Gallenblase und Gallengang behandeln kann.

Laut der Ernährungsberichte Studie, Löwenzahnwurzel verringert das Ausmaß der Leberschädigung bei Ratten. Auch hier gibt es keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass dies beim Menschen funktionieren könnte.

Diuretische Wirkungen

Löwenzahntee ist ein natürliches Diuretikum.

Löwenzahn wird laut NIH auch in der Vergangenheit als natürliches Diuretikum verwendet.Durch seine harntreibende Wirkung fördert der Tee sowohl das Wasserlassen als auch die Wassereinlagerungen im Körper.

Wenn Sie mehr von einem Getränk trinken, wird dies normalerweise die Flüssigkeitsfreisetzung fördern, da die Nieren den Wasserhaushalt im Körper aufrechterhalten.

Es ist möglich, dass Löwenzahn den Nieren hilft, mehr Wasser freizusetzen, um Blähungen und Beschwerden zu reduzieren. Dies ist jedoch nicht klar.

Es ist unwahrscheinlich, dass das Trinken von Löwenzahntee oder einem anderen alkoholfreien Getränk, um gelegentlich das Wasserlassen zu fördern, schädlich ist.

Ein Artikel in Virology JournalIn diesem Artikel wird die Rolle von Löwenzahnextrakten und Tees in der traditionellen chinesischen Medizin erörtert.

Grippe bekämpfen

In derselben Studie werden In-vitro-Tests verwendet, um die Wirkung von Löwenzahnextrakten auf das humane Influenzavirus A zu untersuchen.

Die Extrakte führten zu einer Verringerung der Viruskonzentration und es gab keine schädlichen Auswirkungen auf gesunde Zellen. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um festzustellen, ob die Extrakte beim Menschen wirksam sind.

Löwenzahntee kann den Grippeimpfstoff nicht ersetzen, kann jedoch die Symptome lindern oder die Genesung unterstützen.

Risiken

Es ist wichtig zu beachten, dass einige Menschen allergisch auf Löwenzahnwurzel und Tees reagieren. Das NIH warnt davor, dass Menschen eher gegen Löwenzahn allergisch sind, wenn sie auch gegen ähnliche Pflanzen allergisch sind, darunter:

  • Ragweed
  • Chrysantheme
  • Ringelblume
  • Gänseblümchen

Jeder, der auf diese Blumen reagiert, sollte Löwenzahntee mit Vorsicht trinken oder ganz vermeiden.

Wegbringen

Löwenzahntee kann eine schmackhafte und nahrhafte Alternative zu koffeinhaltigen Kaffees und Tees sein.

Obwohl Tier- und Laborstudien gezeigt haben, dass dieses Getränk viele potenzielle Vorteile hat, gibt es keine groß angelegten Studien am Menschen, die seine Wirksamkeit bei der Verbesserung der Gesundheit bestätigen.

Menschen, die nicht allergisch sind, können Löwenzahntee verwenden, um einen gesunden Lebensstil zu ergänzen.

Löwenzahntee ist in Reformhäusern und online erhältlich.

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