Fünf Hausmittel gegen Fußpilz

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Fußpilz ist ein häufiges Hautproblem an den Füßen, das durch einen Pilz verursacht wird. Obwohl es selten schwerwiegend ist, können seine Symptome störend sein.

Hausmittel können bei der Behandlung vieler Fälle von Fußpilz sehr effektiv sein. Einige dieser Mittel sind möglicherweise zu Hause leicht erhältlich, während andere in Reformhäusern erhältlich sind.

Finden Sie heraus, welche Hausmittel einen Versuch wert sind und wann es Zeit ist, den Arzt anzurufen.

Hausmittel

Viele natürliche oder Hausmittel können hilfreich sein, um den Pilz abzutöten, der den Fuß des Athleten verursacht.

1. Teebaumöl (Melaleuca alternifolia)

Studien legen nahe, dass Teebaumöl helfen kann, Pilze abzutöten.

Teebaumöl stammt aus den Blättern des Teebaums, die in Australien häufig vorkommen. Es ist bekannt, antibakterielle und antimykotische Eigenschaften zu haben.

Eine Studie ergab, dass Lösungen mit 25% und 50% Teebaumöl signifikant besser als ein Placebo bei der Linderung des Fußpilzes zwischen den Zehen wirken.

Das Teebaumöl heilte auch die Infektion bei 64 Prozent der Menschen, die es verwendeten, während nur 31 Prozent derjenigen, die ein Placebo verwendeten, geheilt wurden.

Eine andere Studie ergab, dass Teebaumöl Pilze wirksamer abtötet als mehrere andere getestete Antimykotika.

Menschen sollten bei der Verwendung von Teebaumöl vorsichtig sein, da es die Haut reizen kann. Einige Menschen müssen das Öl möglicherweise aufgrund von Hautausschlägen und Reizungen nicht mehr verwenden.

Um Teebaumöl zu verwenden, sollten die Menschen ein paar Tropfen in ein Trägeröl wie Kokos- oder Olivenöl geben und es auf ihre Füße reiben. Alternativ können Teebaumölcremes und -salben in Reformhäusern erhältlich sein.

Menschen sollten kein unverdünntes Teebaumöl auf ihrer Haut verwenden.

2. Knoblauch

Knoblauch hat eine lange Geschichte der medizinischen Verwendung, und mehrere Studien haben gezeigt, dass Knoblauch gegen einige Pilze und Bakterien wirksam ist.

Eine Überprüfung in der Avicenna Journal of Medicinegibt an, dass Knoblauch eine Vielzahl von Keimen abtöten kann. Einige Hinweise auf Knoblauch sind:

  • Eine Studie in der Zeitschrift für Angewandte Mikrobiologie, der besagt, dass frischer Knoblauchextrakt das Wachstum von töten oder stoppen kann Candida, ein häufiger Pilz, der Menschen infiziert.
  • Ein Bericht in der Ulster Medical Journal, die fanden, dass Knoblauch wirksame antimykotische Eigenschaften hat.
  • Eine Studie in Mykosen, die eine Verbindung in Knoblauch als Ajoene bekannt sah. Die Verbindung heilte den Fuß des Athleten bei jeder Person, die ihn benutzte. Ajoene wurde zu einer 0,4-prozentigen Creme verarbeitet und direkt auf die Fläche aufgetragen.

Ein Knoblauch-Fußbad mit frischen Knoblauchzehen ist eine Möglichkeit für Menschen, dieses Mittel zu Hause zu probieren.

Zerkleinern Sie drei bis vier Knoblauchzehen und rühren Sie sie in ein Becken mit warmem Wasser. Tränken Sie die Füße 30 Minuten lang, zweimal täglich bis zu einer Woche lang.

Die starken Verbindungen in Knoblauch können jedoch einen anhaltenden Knoblauchgeruch auf der Haut hinterlassen.

3. Wasserstoffperoxid mit Jod

Peroxid und Jod werden üblicherweise verwendet, um Schnitte und Wunden zu desinfizieren und Keime auf der Haut abzutöten.

Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass Peroxid in Kombination mit Jod 16 verschiedene Pilze abtötete. Die beiden zusammen verwendeten waren effektiver als die getrennte Verwendung.

Um dieses Mittel zu probieren, mischen Sie Jodlösung und Wasserstoffperoxid in einem Eimer oder einer großen Schüssel. Jodlösung ist in den meisten Drogerien im Bereich Wundversorgung erhältlich. Tauchen Sie die Füße direkt in die Lösung oder tragen Sie sie mit einem Wattepad auf die betroffenen Stellen auf.

Verwenden Sie kein Jod auf der Haut, ohne es zu verdünnen, da es die Haut schädigen kann, wenn es alleine verwendet wird.

Peroxid kann stechen, wenn die Haut gebrochen oder gereizt ist, und es kann Haare und Stoffe bleichen. Jod kann auch Flecken verursachen.

Das Auftragen dieser Mischung in einer Badewanne oder Dusche kann unerwünschte Flecken, Bleichen und Verschütten verhindern.

4. Fön und Talkumpuder

Wenn Pilze keine ideale Lebensumgebung haben, können sie nicht weiter wachsen und gedeihen. Wenn Sie die Feuchtigkeit von den Füßen, insbesondere zwischen den Zehen, entfernen, kann dies dazu beitragen, dass sich der Pilz nicht ausbreitet und sich verschlimmert.

Menschen können Feuchtigkeit von ihren Füßen entfernen, indem sie sie nach dem Baden gründlich mit einem Fön trocknen. Achten Sie dabei darauf, dass keine Feuchtigkeit zurückbleibt, achten Sie jedoch darauf, die Haut nicht zu verbrennen. Menschen mit Gefühlsverlust oder Gefühlsverlust in den Füßen sollten diese Methode nicht anwenden.

Wenn die Füße trocken sind, bestreuen Sie sie anschließend mit Talkumpuder, um Schweiß aufzunehmen. Viele Fußpuder enthalten Talk und halten die Füße trocken.

Zusätzlich zu diesen Schritten kann das Tragen von Socken, die Feuchtigkeit von der Haut fernhalten, dazu beitragen, die Füße trocken zu halten. Die folgenden Arten von Socken können dazu beitragen, die Füße den ganzen Tag über trocken zu halten:

  • wolle
  • Bambus
  • synthetischer Dochtwirkungsstoff, oft als Tech-Socken bezeichnet

Es ist auch hilfreich, die Socken mindestens einmal am Tag zu wechseln, wenn sich die Füße verschwitzt oder feucht anfühlen. Oder tragen Sie bei wärmerem Wetter offene Schuhe oder Sandalen, um den Luftstrom zu den Füßen zu erhöhen.

5. Backpulver (Natriumbicarbonat)

Backpulver kann antimykotische Eigenschaften haben und in einem Fußbad verwendet werden.

Backpulver ist ein Artikel, den die meisten Menschen leicht zur Verfügung haben. Dies kann auch ein wirksamer Weg sein, um den Fuß eines Athleten zu heilen.

Eine Studie in Mykopathologie fanden heraus, dass Natriumbicarbonat, auch als Backpulver bekannt, antimykotische Eigenschaften besitzt, wenn es auf der Haut angewendet wird.

Um einen Fuß einweichen zu lassen, mischen Sie etwa eine halbe Tasse Backpulver in einem großen Eimer oder Becken mit warmem Wasser. Tränken Sie die Füße zweimal täglich 15 bis 20 Minuten lang. Wenn Sie fertig sind, trocknen Sie die Füße gründlich, aber spülen Sie sie nicht aus.

Behandlung

Wenn Hausmittel nicht wirken oder das Problem länger als 2 Wochen besteht, muss möglicherweise ein Arzt oder Podologe helfen.

Ein Arzt kann Antimykotika oder Medikamente verschreiben, wenn die Infektion nicht auf Behandlungen zu Hause anspricht.

Für Menschen ist es wichtig, einen anhaltenden Fall von Fußpilz zu behandeln, da sich der Pilz auf die Nägel, andere Körperteile und andere Menschen ausbreiten kann.

Ursachen

Der Fuß des Athleten kann sich in Poolbereichen und Umkleideräumen ausbreiten.

Der Fuß eines Athleten breitet sich aus, wenn eine Person mit bestimmten Pilzen in Kontakt kommt. Es kann sich von Person zu Person ausbreiten und gedeiht in feuchten, warmen Bereichen.

Übliche Lebensräume für Fußpilze von Sportlern sind Poolbereiche, öffentliche Badezimmer und Umkleideräume.

Die Pilze, die den Fuß eines Athleten verursachen, greifen häufig die Füße an, weil:

  • Schuhe und Socken schaffen eine warme, feuchte Umgebung, in der Pilze gedeihen müssen
  • Die Füße sind beim Herumlaufen Pilzen und Keimen auf dem Boden ausgesetzt, insbesondere wenn sie barfuß gehen
  • Der Bereich zwischen den Zehen ist besonders feucht und warm

Der Begriff "Fußpilz" stammt aus der Überzeugung, dass viele sportliche Umkleideräume und Sportgeräte heiße, feuchte Umgebungen sind, in denen sich die Pilze ausbreiten können.

Jeder kann jedoch unabhängig von seinem Aktivitätsniveau Fußpilz bekommen.

Verhütung

Es gibt Möglichkeiten, die Füße vor Pilzen zu schützen und zu vermeiden, dass Sportler Fuß bekommen. Es ist auch gut, diese Tipps zu üben, um zu vermeiden, dass sich eine Infektion wiederholt oder auf andere übertragen wird.

Um die Füße pilzfrei zu halten, sollten die folgenden Richtlinien befolgt werden:

  • Halten Sie die Nägel kurz. Nägel können Bakterien und Pilze leichter aufnehmen, wenn sie lang sind.
  • Gehen Sie niemals an öffentlichen Orten barfuß. Tragen Sie Sandalen oder wasserdichte Schuhe in öffentlichen Schwimmbädern, Duschen, Umkleideräumen, Badezimmern und anderen Bereichen, die nass werden.
  • Waschen Sie die Füße mindestens einmal am Tag und trocknen Sie sie gründlich ab.
  • Wenn ein Familienmitglied einen Fußpilz hat, desinfizieren Sie die Badewanne oder Dusche nach jedem Gebrauch, bis sie verschwunden ist.
  • Teilen Sie keine Handtücher, Schuhe, Socken oder andere Gegenstände, die die Füße berühren.
  • Wechseln Sie die Schuhe täglich, damit jedes Paar Zeit hat, vollständig zu trocknen.
  • Tragen Sie leichte Schuhe und wechseln Sie häufig die Socken, um die Füße trocken zu halten. Vermeiden Sie nach Möglichkeit warmes, schweres Schuhwerk.

Ausblick

Personen mit bestimmten gesundheitlichen Problemen wie Diabetes sollten die Hausmittel überspringen und sofort einen Arzt rufen, wenn sie Probleme mit ihren Füßen bemerken. Selbst kleinere Risse und Wunden an den Füßen können bei manchen Menschen mit Diabetes schnell infiziert werden.

Der Fuß eines Athleten kann die Pläne, am Strand barfuß zu gehen, sicherlich dämpfen. Glücklicherweise kann dieses häufige Problem normalerweise ohne Komplikationen geheilt werden.

Wenn Hausmittel nicht wirken, können Antimykotikum-Cremes in Drogerien eine Option sein.

Wenn sich das Problem ausbreitet, sich verschlimmert oder nicht auf diese Hausmittel reagiert, sollten die Menschen den Rat eines Arztes oder Podologen einholen. Verschreibungspflichtige Produkte sind normalerweise sehr effektiv, wenn sie wie vorgeschrieben verwendet werden.

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