Wie groß ist der durchschnittliche Mann?
Die durchschnittliche Körpergröße von Männern und Frauen hat im letzten Jahrhundert erheblich zugenommen, variiert jedoch je nach Standort und verschiedenen anderen Faktoren.
Ein Großteil davon ist auf eine verbesserte Ernährung zurückzuführen. Auch Gesundheitsfaktoren auf individueller und bevölkerungsbezogener Ebene haben sich ausgewirkt.
Im Durchschnitt ist ein Mann größer als sein Urgroßvater. Wie viel größer ist, hängt jedoch erheblich von der Region, dem Ernährungszustand und anderen Faktoren ab.
In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die durchschnittliche Körpergröße von Männern weltweit, welche Faktoren dazu beitragen, und über Erkrankungen, die sich auf die Körpergröße auswirken.
Durchschnittliche Körpergröße für Männer nach Regionen
Im Jahr 2017 maß der durchschnittliche Mann in den Vereinigten Staaten 69 Zoll (5 Fuß 9 Zoll). Vor ungefähr einem Jahrhundert betrug die durchschnittliche Höhe in den USA 67 Zoll (5 '7' ').
Obwohl dies ein Wachstum von mehr als 2 Zoll darstellt, hat sich die Wachstumsrate der Menschen in den USA im Vergleich zu anderen Nationen verlangsamt.
1896 waren US-Männer die dritthöchsten der Welt. Seitdem sind sie für die durchschnittliche Größe auf den 37. Platz vorgerückt.
Dies liegt nicht daran, dass Männer in den USA schrumpfen. Andere Nationen wachsen schneller, während die USA an durchschnittlicher Größe zunehmen.
Alle 20 Jahre nahmen US-Erwachsene an ihren Eltern etwa 5 cm zu. Die heutigen Kinder sind jedoch durchschnittlich so groß wie ihre Eltern. Dies ist hauptsächlich auf eine bessere Gesundheit und Ernährung zurückzuführen.
In den letzten Jahrzehnten waren US-Kinder weniger wachstumsstillenden Ernährungsproblemen oder Gesundheitsproblemen ausgesetzt, weshalb sie größer geworden sind. Da diese Verbesserung der Gesundheit in den letzten 20 Jahren anhielt, werden Kinder nicht länger größer als ihre Eltern.
Eine Studie aus dem Jahr 2016 in der Zeitschrift eLife berichtet, dass Nationen, die größere Verbesserungen in Bezug auf Gesundheit und Ernährung erfahren haben, eine größere durchschnittliche Körpergröße haben.
Menschen aus Ostasien haben im letzten Jahrhundert erhebliche Höhenzuwächse verzeichnet. Die iranischen Männer sind stärker gewachsen als die jeder anderen Nation, wobei die Körpergröße in dieser Zeit durchschnittlich 6 Zoll beträgt.
In Afrika südlich der Sahara hat eine schlechte Ernährung das Wachstum gebremst und die Höhenzuwächse in den letzten zwei Jahrzehnten umgekehrt.
In den Niederlanden geborene Männer sind die höchsten weltweit mit einer durchschnittlichen Körpergröße von knapp 6 '0' '. Diejenigen aus Osteuropa stehen ebenfalls ganz oben auf der Liste.
Indonesien hat eine durchschnittliche Höhe von 62,25 Zoll (5 '2' '), die niedrigste der Welt. Malawi ist eine knappe Sekunde mit einer durchschnittlichen Höhe von 63 Zoll (5 '3' '). Jemen, Laos und Madagaskar haben auch einige der kürzesten Männer weltweit.
In Großbritannien und Australien ist der durchschnittliche Mann etwa 70 Zoll groß (5 '10' '). In Frankreich misst der durchschnittliche Mann 69,5 Zoll (5 '9' ').
In den meisten Fällen folgt die weibliche Größe der männlichen Größe, so dass Nationen mit größeren Männern auch größere Frauen haben.
Faktoren, die die Höhe beeinflussen
Die Höhe ist zu ca. 80% vererbbar. Dies bedeutet, dass 80% der Höhenunterschiede zwischen Menschen aufgrund genetischer Faktoren auftreten. Die Genetik kann einen stärkeren Einfluss auf die Höhenunterschiede zwischen Personen haben, die in Umgebungen leben, die eine qualitativ hochwertige Ernährung und eine geringe Exposition gegenüber Krankheiten bieten.
Unter schwierigeren Bedingungen können jedoch Faktoren wie Ernährung und Exposition gegenüber Krankheiten die Körpergröße erheblich beeinflussen.
Andere Faktoren, die die Höhe beeinflussen können, sind:
Geburtsgewicht: Das Geburtsgewicht ist das Ergebnis vieler Faktoren, einschließlich Genetik und Ernährung im Mutterleib. Es ist auch ein signifikanter Prädiktor für die Höhe.
Frühgeburt: Frühgeborene haben tendenziell ein geringeres Geburtsgewicht, und Frühgeburt ist auch ein unabhängiger Faktor, der die Körpergröße beeinflussen kann. Frühgeborene können daher zu kleineren Erwachsenen heranwachsen.
Hormone: Hormone beeinflussen das Wachstum während des gesamten Lebens, insbesondere während der Pubertät. Hormonelle Ungleichgewichte können Menschen ungewöhnlich groß oder klein machen.
Ernährung: Ernährung ist ein wichtiger Wachstumsfaktor. Menschen mit schlechter Ernährung werden möglicherweise nicht so groß, insbesondere diejenigen, die nicht genügend Kalzium, Vitamin D oder andere wichtige Vitamine und Mineralien erhalten.
Geografische Lage: Es gibt eine signifikante Beziehung zwischen der geografischen Lage und der ethnischen Zugehörigkeit, die zur Körpergröße beitragen kann. Über diesen Faktor hinaus beeinflusst der Standort die Exposition gegenüber natürlichem Sonnenlicht, das eine Vitamin D-Quelle darstellt. Der Standort kann sich auch auf den Zugang einer Person zu gesunden Lebensmitteln, die Armut und die allgemeine Gesundheit auswirken.
Verkümmertes Wachstum: Faktoren, die das Wachstum bremsen, können dazu führen, dass Menschen weniger groß werden als sonst. Diese Faktoren können Essstörungen, schwere Krankheiten und die Exposition gegenüber einigen Medikamenten umfassen.
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Erkrankungen, die zu extremer Körpergröße führen
Verschiedene Gesundheitszustände können die Körpergröße beeinflussen, z. B. Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Nierenversagen und Krebs. Eine Handvoll anderer Zustände kann ebenfalls zu extremen Höhen führen, wie z.
Achondroplasie
Achondroplasie ist eine Erkrankung, die ungewöhnlich kurze Arme und Beine verursacht. Es ist auch die Hauptursache für Zwergwuchs.
Menschen mit Achondroplasie sind durchschnittlich 48 Zoll groß (4 '0' ').
Spondyloepiphysäre Dysplasien
Spondyloepiphysäre Dysplasien (SED) führen dazu, dass eine Person einen überdurchschnittlich kurzen Stamm entwickelt.
Es ist auch eine genetische Erkrankung, aber viele Menschen erhalten erst in der mittleren Kindheit eine Diagnose.
Diastrophische Dysplasie
Diastrophische Dysplasie ist eine seltene genetische Form des Zwergwuchses, die die Waden und Unterarme einer Person verkürzt.
Zwerge können unter verschiedenen gesundheitlichen Problemen leiden. SED kann beispielsweise schwere Arthrose verursachen.
Hypophysentumoren
Kinder mit einem Adenom oder einem Tumor der Hypophyse können zu viel Wachstumshormon absondern. Dies führt dazu, dass sie viel größer werden als sonst.
Gigantismus ist fast immer das Ergebnis eines Hypophysentumors, obwohl einige seltene Erkrankungen auch zu übermäßigem Wachstum führen können. Diese schließen ein:
- Carney-Komplex
- Neurofibromatose
- McCune-Albright-Syndrom
- multiple endokrine Neoplasie Typ 1
Menschen, die extrem groß sind, sind auch mehreren gesundheitlichen Problemen ausgesetzt. Ihre übermäßige Größe kann das Stoffwechselsystem belasten und Herz-Kreislauf-Probleme verursachen, einschließlich eines vergrößerten Herzens.
Was ist der Zusammenhang zwischen Größe und Gewicht?
Es gibt einen starken Zusammenhang zwischen Größe und Gewicht in Bezug auf die Gesundheit. Um auf einen gesunden Body-Mass-Index (BMI) hinzuarbeiten, nimmt das Gewicht proportional mit der Körpergröße zu.
Dies bedeutet, dass zwei Personen mit demselben Körpergewicht an Fettleibigkeit oder Untergewicht leiden können, wenn sie signifikant unterschiedliche Körpergrößen haben.
Ein gesunder BMI liegt zwischen 18,5 und 24,9. Ein BMI zwischen 25 und 29,9 weist auf Übergewicht hin, während ein BMI über 30 auf Fettleibigkeit hinweist. Ein BMI unter 18,5 ist ein Zeichen für Untergewicht.
Obwohl der BMI keine exakte Wissenschaft ist und kein vollständig genaues Bild des Gesundheitszustands vermitteln kann, deutet dies darauf hin, dass Größe und Gewicht in Beziehung zueinander stehen.
Für einen durchschnittlichen Mann in den USA (69 Zoll groß) wäre ein gesundes Gewicht 128–169 Pfund (ungefähr 58–77 Kilogramm).
Menschen mit Übergewicht oder Adipositas sind möglicherweise anfällig für eine Vielzahl von Erkrankungen, einschließlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und metabolischem Syndrom.
Hier kann eine Person ihren BMI berechnen.
F:
Bin ich mit meiner Größe festgefahren oder gibt es eine Möglichkeit, mich durch Diät größer zu machen?
EIN:
Die Vererbung ist zu etwa 80% für die Körpergröße verantwortlich, und es gibt nichts, was eine Person tun kann, um dies zu ändern. Wachstumsplatten sind verschmolzen, wenn eine Person erwachsen wird.
Die anderen 20% der Körpergröße einer Person sind auf eine gute Ernährung, einen gesunden Lebensstil und Bewegung als Kind zurückzuführen. Daher kann ein Erwachsener wenig tun, um seine Größe zu ändern.
Debra Sullivan, Ph.D., MSN, R. N., CNE, COI Die Antworten geben die Meinung unserer medizinischen Experten wieder. Alle Inhalte dienen ausschließlich Informationszwecken und sollten nicht als medizinischer Rat angesehen werden.
