Schmerzen im zweiten Trimester: Was Sie erwartet
Obwohl alle Schwangerschaften unterschiedlich sind, treten in jedem Trimester bestimmte Symptome auf. Für einige Frauen bedeutet das zweite Trimester das Ende der morgendlichen Übelkeit und Müdigkeit, aber auch das Einsetzen bestimmter Arten von Schmerzen.
Die Schwangerschaft besteht aus drei Trimestern. Das zweite Trimester dauert von der 13. bis zur 28. Woche.
In diesem Artikel erfahren Sie, was im zweiten Trimester Schmerzen verursacht und wie Sie Erleichterung finden.
Ursachen
Schmerzen im zweiten Trimester sind keine Seltenheit, da sich Uterus und Bauch ausdehnen.
Erhöhter Druck durch eine wachsende Gebärmutter sowie hormonelle Veränderungen können zu verschiedenen Arten von Schmerzen führen.
Einige häufige Ursachen für Schmerzen im zweiten Trimester sind:
Rundbandschmerzen
Häufige Ursachen für Schmerzen im zweiten Trimester sind Rundbandschmerzen und Rückenschmerzen.
Die runden Bänder stützen die Gebärmutter und halten sie an Ort und Stelle. Während der Schwangerschaft führt die expandierende Gebärmutter dazu, dass sich diese Bänder dehnen.
Rundbandschmerzen beginnen oft, wenn der Bauch im zweiten Trimester wächst.
Zu den Symptomen von Schmerzen im runden Band gehören:
- ein scharfes oder schmerzendes Gefühl, normalerweise auf einer Seite des Bauches
- Schmerzen, die nach dem Training oder beim Positionswechsel stärker spürbar sind
- Schmerzen, die auf die Leistengegend oder die Hüfte ausstrahlen können
Rundbandschmerzen können einige Sekunden bis einige Minuten dauern.
Braxton-Hicks-Kontraktionen
Braxton-Hicks-Kontraktionen können jederzeit im zweiten Schwangerschaftstrimester beginnen. Sie beinhalten die Straffung der Gebärmuttermuskulatur.
Diese Kontraktionen unterscheiden sich in einigen kritischen Punkten von der eigentlichen Arbeit - sie sind kurz und treten nicht in regelmäßigen Abständen auf.
Zu den Symptomen von Braxton-Hicks-Kontraktionen gehören:
- Quetschen oder Festziehen der Gebärmutter
- Schmerzen, die nachts häufiger auftreten
- Schmerzen von 30 Sekunden bis 2 Minuten
Braxton-Hicks-Kontraktionen mögen zunächst mild sein, aber mit fortschreitender Schwangerschaft können sie schmerzhafter werden.
Beinkrämpfe
Beinkrämpfe sind eine häufige Ursache für Schmerzen im zweiten und dritten Schwangerschaftstrimester.
Sie können sich entwickeln, wenn Blutgefäße oder Nerven in den Beinen zusammengedrückt werden. Ein Mangel an Magnesium in der Ernährung kann auch Beinkrämpfe verursachen.
Das Restless-Legs-Syndrom, das zu Beschwerden in den Beinen führt, kann auch während der Schwangerschaft auftreten.
Einige Untersuchungen zeigen, dass das Restless-Legs-Syndrom bei schwangeren Frauen zwei- bis dreimal häufiger auftritt als bei der übrigen Bevölkerung.
Zu den Symptomen von Beinkrämpfen gehören:
- plötzliche Schmerzen in der Wade oder im Fuß
- unwillkürliche Kontraktionen der Muskeln in der Wade
- Schmerzen, die nachts schlimmer sein können
Funktionsstörung der Symphysis pubis
Eine Dysfunktion der Symphysis pubis oder Schmerzen im Beckengürtel können bei etwa 31 Prozent der schwangeren Frauen auftreten.
Das Gewicht der Gebärmutter kann die Beckengelenke zusätzlich belasten und dazu führen, dass sie sich ungleichmäßig bewegen.
Eine Funktionsstörung der Symphysis pubis kann auch auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen sein. Während der Schwangerschaft setzt der Körper Hormone frei, die bestimmte Bänder zur Vorbereitung auf die Geburt lockern und dehnen. Diese Veränderungen können zu Beckenschmerzen führen.
Zu den Symptomen einer Funktionsstörung der Symphyse pubis gehören:
- Schmerzen in der Mitte des Schambeins
- Schmerzen, die auf die Oberschenkel oder das Perineum ausstrahlen (der Bereich zwischen Vagina und Anus)
- Schwierigkeiten beim Gehen
Rückenschmerzen
Schmerzen im unteren Rückenbereich sind eine der häufigsten Arten, die während der Schwangerschaft auftreten, und beginnen häufig im zweiten Trimester.
Nach einigen Untersuchungen entwickeln etwa zwei Drittel der schwangeren Frauen Schmerzen im unteren Rückenbereich.
Normalerweise tritt es auf, weil der wachsende Bauch die Rückenmuskulatur belastet und Veränderungen in der Haltung verursacht.
Zu den Symptomen von Schmerzen im unteren Rückenbereich gehören:
- schmerzende oder dumpfe Schmerzen im unteren Rücken
- Schmerzen, die sich beim Vorbeugen verschlimmern
- Steifheit im Rücken
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Die häufigsten Ursachen für Schmerzen im zweiten Trimester erfordern keine ärztliche Behandlung. Schmerzen in diesem Stadium der Schwangerschaft können jedoch auf ein Problem wie Frühgeburten, eine Infektion oder eine andere Komplikation hinweisen.
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn eines der folgenden Symptome auftritt:
- Kontraktionen, die in regelmäßigen Abständen auftreten
- Vaginaldruck
- Vaginalblutung
- starke Kopfschmerzen
- scharfe Schmerzen im Bauch, die auch nach dem Ausruhen oder Positionswechsel bestehen bleiben
- Erbrechen, Schüttelfrost oder Fieber
- menstruationsähnliche Krämpfe, die mit der Zeit stärker werden
- Flüssigkeit tritt aus der Vagina aus
Behandlung
Vor der Anwendung von Schmerzmitteln im zweiten Trimester ist es wichtig, mit einem Arzt zu sprechen. Einige Schmerzmittel sind während der Schwangerschaft nicht sicher einzunehmen.
Bestimmte ergänzende Therapien können helfen, Schmerzen im unteren Rücken oder im Beckenbereich zu reduzieren.
Eine Studie mit 191 schwangeren Frauen ergab, dass ergänzende Therapien wie Akupunktur, Aromatherapie und Reflexzonenmassage die Symptome bei 85 Prozent der Teilnehmer reduzierten.
Bevor Sie einen dieser Ansätze während der Schwangerschaft ausprobieren, müssen Sie unbedingt mit einem Arzt sprechen.
Hausverwaltung
Hausmittel können normalerweise Schmerzen im zweiten Trimester lindern, und der beste Ansatz hängt von der Art der Schmerzen ab.
Die folgenden Strategien können helfen:
- ein warmes (nicht heißes) Bad nehmen
- leichtes Dehnen, um die Steifheit zu lindern
- mit einem Heizkissen am unteren Rücken
- einen Mutterschaftsgürtel tragen
- mit Stühlen mit guter Rückenstütze
- Vermeiden Sie es, zu lange an einer Stelle zu stehen
- Schlafen auf der rechten oder linken Seite mit einem Kissen zwischen den Beinen
- Vermeiden Sie zu schnelle Positionswechsel
- ruhen
Zusammenfassung
Im zweiten Trimester können viele Arten von Schmerzen auftreten, einschließlich Schmerzen im runden Band, Rückenschmerzen und Schmerzen, die auf eine Funktionsstörung der Symphyse pubis zurückzuführen sind.
In den meisten Fällen ist die zugrunde liegende Ursache ein häufiges Problem, und eine Person kann es zu Hause behandeln.
In einigen Fällen sind Schmerzen im zweiten Trimester ein Zeichen für etwas Schwerwiegenderes. Es ist immer am besten, einen Arzt aufzusuchen, wenn sich die Schmerzen nicht bessern oder auf andere Weise Anlass zur Sorge geben.
