Warum kribbelt meine Nase im Inneren?
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Es gibt viele mögliche Ursachen für ein Kitzeln in der Nase. Es kann sich um eine Krankheit, Allergie, Trockenheit oder Reizung handeln. Einige einfache Hausmittel sollten helfen, das Problem zu beseitigen.
Die Nase ist oft die erste Barriere, die verhindert, dass Reizstoffe in die Atemwege eingeatmet werden. Winzige Haare in den Nasenlöchern fangen Partikel wie Staub, Schmutz oder Pollen auf. Diese sind als Umweltreizstoffe bekannt und können ein Kitzeln in der Nase verursachen.
Jedes Nasenloch ist mit einer feuchten Membran ausgekleidet, die bei Krankheit oder heißem Wetter austrocknen kann. Häufige Allergien wie Heuschnupfen können auch die Nase reizen.
Möglichkeiten, ein Kitzeln in der Nase loszuwerden
Folgendes kann helfen, ein Kitzeln in der Nase loszuwerden:
1. Salzwasser-Nasenspray
Die Verwendung eines Sprays in der Nase kann helfen, Trockenheit zu lindern. Ein Kitzeln oder Jucken kann verursacht werden, wenn die Haut, die die Nasenlöcher auskleidet, ausgetrocknet ist.
Ein Salzwasser-Nasenspray kann als Alternative zu rezeptfreien Nasensprays (OTC) verwendet werden. So machen Sie zu Hause ein Salzwasser-Nasenspray:
- 1 Pint Wasser kochen und abkühlen lassen
- 1/4 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Backpulver einrühren
- Gießen Sie etwas Flüssigkeit in eine hohlen Handfläche
- schnüffeln Sie die Lösung jeweils in ein Nasenloch
Eine andere Möglichkeit besteht darin, die Lösung in eine saubere Sprühflasche zu gießen. Dies macht es einfach, die Salzwasserlösung in die Nase zu sprühen, um die Haut zu rehydrieren.
2. Neti Topf
Ein Neti-Topf ist ein Gerät zum Ausspülen der Nase. In den folgenden Anweisungen erfahren Sie, wie Sie eine verwenden:
- Füllen Sie den Neti-Topf mit sterilem Wasser aus einer Drogerie oder abgekühltem gekochtem Wasser
- Neigen Sie den Kopf über einem Waschbecken oder einer Badewanne zur Seite
- Führen Sie den Auslauf des Neti-Topfes in das oberste Nasenloch ein
- Kippen Sie den Neti-Topf, um Wasser in das Nasenloch zu gießen
- Wasser läuft aus dem unteren Nasenloch
Wenn ein Kitzeln in der Nase durch etwas in der Nase, eine Infektion der Nasennebenhöhlen oder Trockenheit verursacht wird, kann die Verwendung eines Neti-Topfes die Symptome lindern. Viele können online gekauft werden.
Ein Neti-Topf kann einmal pro Tag verwendet werden, bis das Problem behoben ist.
3. Trinken Sie mehr Flüssigkeit
Wenn Sie eine Erkältung oder eine Nasennebenhöhlenentzündung haben, kann es hilfreich sein, den Körper vor dem Austrocknen zu bewahren.
Die Menge an Flüssigkeit, die eine Person trinken sollte, variiert je nach Alter und Geschlecht. Für Erwachsene ist es ein vernünftiges Ziel, täglich etwa 8 Gläser Wasser zu trinken. Ausreichend Flüssigkeit zu trinken ist wichtig für die allgemeine Gesundheit.
Versuchen Sie, eine Tasse Zitrone in eine Tasse heißes Wasser zu geben. Das Einatmen des Dampfes aus dem heißen Wasser durch die Nase kann auch dazu beitragen, die Nebenhöhlen zu reinigen.
4. Vermeiden Sie Auslöser
Wenn jemand eine Allergie hat, kann er helfen, eine kitzelnde Nase zu vermeiden, indem er seine Auslöser kennt.
Einige häufige Ursachen für Reizungen sind:
- Staub
- Pollen
- Tierfell
Wenn Sie in einem Büro mit Klimaanlage arbeiten, kann die Nase austrocknen.
In einer Umgebung mit kleinen Partikeln wie Schmutz oder Sägemehl kann die Nase gereizt werden.
Die Verwendung einer Gesichtsmaske bei der Arbeit mit Reizstoffen kann das Einatmen aus der Luft verhindern.
5. Vermeiden Sie es, die Nase weiter zu reizen
Es kann verlockend sein, zu versuchen, ein Kitzeln in der Nase durch Blasen oder Pflücken zu beseitigen. Dies kann jedoch zu weiteren Irritationen führen. Das Ausspülen der Nase ist oft wirksamer, um den Juckreiz zu lindern.
6. Luftbefeuchter
Ein Kitzeln in der Nase kann durch Austrocknen der Haut in der Nase verursacht werden. Dies kann bei heißem Wetter oder trockenem Klima passieren.
Luftbefeuchter können verwendet werden, um der Luft in einem Raum Feuchtigkeit zu verleihen. Wenn Sie Wasser in flache Schalen gießen, die an warmen Orten rund um das Haus aufgestellt sind, kann das Wasser verdunsten. Dies ist eine einfache und kostengünstige Alternative zu einem im Laden gekauften Luftbefeuchter.
7. Auf Reizstoffe prüfen
Manchmal wird ein Kitzeln in der Nase durch etwas in der Nase verursacht, wie Staub oder Schmutz. Wenn Sie die Nase vorsichtig putzen, sollte sie entfernt werden. Die Verwendung eines Neti-Topfes zum Ausspülen der Nase kann den Fremdkörper entfernen, wenn das Blasen nicht funktioniert.
8. Nehmen Sie Medikamente ein
Es kann erforderlich sein, ein Antihistaminikum einzunehmen, wenn ein Kitzel in der Nase durch eine Allergie verursacht wird. Medizinische Nasensprays können rezeptfrei gekauft werden und helfen, Juckreiz zu lindern.
Zum Mitnehmen und wann man einen Arzt aufsucht
Der Rat eines Arztes kann hilfreich sein, wenn die Reizung der Nase lange anhält.
Allergische Rhinitis ist eine häufige Ursache für ein anhaltendes Kitzeln in der Nase. Dies ist der Fall, wenn sich die empfindliche Haut in der Nase aufgrund eines Allergens wie Pollen entzündet.
Nicht allergische Rhinitis ist seltener und kann schwieriger zu diagnostizieren sein. Zu den Symptomen gehören eine verstopfte oder laufende Nase, weniger Geruchssinn, Niesen und ein Kitzeln in der Nase.
Die Behandlung dieser Erkrankungen erfolgt normalerweise mit medizinischen Nasensprays, wobei die Nase gespült und Reizstoffe vermieden werden.
