Alles, was Sie über Kieselkot wissen müssen

Menschen passieren Kieselkot oft in kleinen, harten, getrennten Klumpen. Der Hocker kann jedoch auch als festes Stück erscheinen, das aussieht, als bestünde es aus Kieselsteinen. Beide Arten sind ein Zeichen von Verstopfung.

Verstopfung ist ein häufiges Problem, das die meisten Menschen von Zeit zu Zeit haben. Chronische Verstopfung kann schmerzhaft sein und auf ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem hinweisen.

In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Ursachen von Kieselkot sowie über mögliche Behandlungen und Hausmittel.

Was ist Kieselkot?

Kieselkot oder pelletartiger Stuhl kann auftreten, wenn sehr harter Stuhl in kleinere Stücke zerbricht.

Dieser Bruch kann während der Verdauung auftreten oder im Anus unmittelbar vor dem Stuhlgang einer Person auftreten. Es kann schwieriger sein, diese kleinen Pellets zu passieren als ein normaler Stuhl, und eine Person kann sich anstrengen, um zu kacken.

Die meisten Menschen haben ein regelmäßiges Stuhlgangmuster, bei dem der Stuhl zwischen dreimal täglich und einmal alle 3 Tage passiert. Menschen mit längeren Verdauungsperioden und weniger häufigem Kacken können einen harten Stuhl entwickeln.

Wenn Nahrung durch das Verdauungssystem gelangt, nimmt der Dickdarm einen Teil des in der Nahrung enthaltenen Wassers auf. Lebensmittel, die langsamer als gewöhnlich vergehen, verbringen zu viel Zeit im Dickdarm. Infolgedessen nimmt der Dickdarm zu viel Wasser auf und der Stuhl kann hart werden.

Einige andere Symptome, die eine Person zusätzlich zu einem kieselartigen Stuhl haben kann, sind:

• schmerzhafter Stuhlgang
• Anstrengung zu kacken
• Stühle, die sich zu groß anfühlen, um vorbeizukommen
• das Gefühl, dass ein Stuhl auch nach einem Stuhlgang zurückbleibt

Die Bristol-Stuhlkarte ist ein Hilfsmittel, mit dem Menschen Probleme mit dem Stuhlgang erkennen können. Pebble Poop ist Typ 1:

Ursachen

Harter, kieselartiger Stuhl ist ein Zeichen von Verstopfung, die aus vielen Gründen auftreten kann. Bestimmte Lebensstil- und Ernährungsfaktoren können Verstopfung verschlimmern.

Beispielsweise ist Verstopfung bei Senioren aufgrund der Veränderungen des Muskeltonus und der Funktion des Nervensystems, die typischerweise mit zunehmendem Alter auftreten, häufiger. Ein älterer Erwachsener, der nicht genug Ballaststoffe isst oder Medikamente einnimmt, die Verstopfung verursachen können, hat ein noch höheres Risiko für harten Stuhl.

Einige andere Risikofaktoren für Verstopfung sind:

• Angst. Kinder und Kleinkinder dürfen nicht kacken, wenn sie sich ängstlich fühlen oder wenn sich ihre Routine zu Hause oder im Badezimmer grundlegend ändert. Kinder, die Toilettentraining absolvieren, können sich weigern zu kacken, wenn ihre Eltern oder Betreuer mit Toilettentraining bestraft oder zu aggressiv sind.
• Medikamente. Übermäßiger Gebrauch von Verstopfungsmedikamenten wie Einläufen und Abführmitteln kann zu hartem Stuhl führen. Antidepressiva und einige Betäubungsmittel können auch die Verdauung verlangsamen und zu trockenem und kieseligem Stuhl führen.
• Neurologische Erkrankungen. Einige Erkrankungen, die das Nervensystem betreffen, wie z. B. Demenz, können es für eine Person schwierig machen, zu wissen, wann und wie sie auf die Toilette gehen soll.
• Magendarm Probleme. Reizdarmsyndrom (IBS) und andere Erkrankungen, die Magen und Darm betreffen, können Verstopfung verursachen. Bei einigen Menschen mit Nahrungsmittelempfindlichkeit tritt dieses Symptom ebenfalls auf.
• Körperverletzungen. Rückenmarksverletzungen, Darmschäden und Muskelverletzungen des Beckenbodens - wie sie beispielsweise bei der Geburt auftreten - können es einer Person erschweren, einen Stuhlgang zu haben. Diese Verzögerung kann die Verdauung verlangsamen und Kieselkot verursachen.
• Chronische Krankheit. Viele chronische Krankheiten können Verstopfung verursachen, indem sie die Nerven- oder Muskelfunktion beeinträchtigen. Diabetes, Hypothyreose und Darmkrebs sind Beispiele für Erkrankungen, die dieses Symptom verursachen können.
• Lebensstil. Ein sitzender Lebensstil kann das Verstopfungsrisiko erhöhen, insbesondere bei Menschen mit anderen Risikofaktoren.
• Diät. Ballaststoffarme Diäten können Kieselkot verursachen. Manche Menschen entwickeln Kieselstühle, wenn sie nicht genug Wasser trinken.

Behandlungen und Hausmittel

Um den Stuhl zu erweichen, kann eine Person versuchen, mehr Obst zu essen.

Wenn die Symptome mild sind oder die Verstopfung nicht chronisch ist, können einige Änderungen des Lebensstils einer Person helfen, Kieselkot zu Hause zu behandeln. Medikamente können ihnen auch helfen, gelegentlich mit hartem Stuhl umzugehen.

Diese Strategien können helfen:

• Mehr Ballaststoffe essen. Lebensmittel mit hohem Ballaststoffgehalt können dazu beitragen, den Stuhl weicher zu machen. Frauen benötigen mindestens 25 Gramm Ballaststoffe pro Tag, während Männer täglich etwa 38 Gramm benötigen. Obst und Gemüse sind reich an Ballaststoffen.
• Mehr Wasser trinken. Für manche Menschen sind Kieselstühle ein Zeichen von Dehydration.
• Ich versuche einen Stuhlweichmacher. Diese Medikamente reduzieren die Menge an Wasser, die der Dickdarm aufnimmt, wodurch der Stuhl leichter passieren kann.
• Verwendung eines rezeptfreien Verstopfungsmedikaments. Diese Medikamente können die Verdauung beschleunigen. Verstopfungsmedikamente können auch dazu führen, dass harter Stuhl leichter zu passieren ist.
• Trainieren. Sport kann die Kraft der Beckenbodenmuskulatur verbessern und den Muskeltonus im Bauch und im gesamten Körper unterstützen, was es einer Person möglicherweise leichter macht, Stuhlgang zu haben.

Wenn eine Person an chronischer Verstopfung oder einer schwerwiegenden Grunderkrankung leidet, können sich die Symptome nur durch ärztliche Behandlung bessern.

Die richtige Behandlung hängt vom Grund ab, warum eine Person Verstopfung hat. Zum Beispiel kann eine Person mit Beckenbodendysfunktion nicht genügend Kraft haben, um den Stuhl zu passieren, die Verdauung zu verlangsamen und Kieselkot zu verursachen. Ein Arzt kann eine physikalische Therapie des Beckenbodens empfehlen.

Bei Menschen mit IBS kann ein Arzt empfehlen, mögliche Trigger-Lebensmittel nacheinander aus der Ernährung zu streichen, um festzustellen, ob dies zur Lösung der Symptome beiträgt. Wenn eine Person ein bestimmtes Lebensmittel identifiziert, das Probleme zu verursachen scheint, kann sie die Aufnahme in Zukunft vermeiden oder einschränken.

Kieselkot bei Kindern und Babys

Pebble Poop kann für Babys und Kleinkinder belastend sein. Sie können befürchten, dass das Passieren des Stuhls weh tut, und sie könnten sich daher weigern, einen Stuhlgang zu haben. Das Halten im Stuhl kann die Verdauung verlangsamen, wodurch der Stuhl noch härter wird.

Im Laufe der Zeit können Kinder, die Stuhlgang halten, Stühle entwickeln, die sehr hart und schmerzhaft sind. Diese Stühle können ihren Darm teilweise blockieren und Bettnässen und andere Arten von Inkontinenz verursachen.

Eltern und Betreuer sollten sich bei Kindern mit chronischer Verstopfung oder anhaltend hartem Stuhl behandeln lassen.

Menschen können diese Hausmittel ausprobieren, um einem Säugling oder Kind zu helfen, einen harten Stuhl zu passieren:

• Ermutigen Sie das Kind, einen Stuhlgang zu versuchen. Versuchen Sie, sie jede Stunde auf die Toilette zu bringen und die Erfahrung weniger stressig zu machen, indem Sie ein Lied singen oder ein Spiel spielen.
• Vermeiden Sie Bestrafung oder Wut, was die Angst eines Kindes vor Stuhlgang verstärken kann.
• Bietet dem Kind ganze Früchte, Pflaumensaft oder einen Fruchtsmoothie an. Dunkle Beeren sind besonders hilfreich. Bananen können Verstopfung verursachen, daher ist es für ein Kind am besten, sie zu meiden, bis sich der Stuhl wieder normalisiert.
• Geben Sie dem Kind viel Wasser und versichern Sie ihm, dass es hilfreich sein kann, mehr Wasser zu trinken. Sie sollten Wasser nicht durch gesüßten Fruchtsaft oder andere zuckerhaltige Getränke ersetzen.
• Sprechen Sie mit dem Kind darüber, was Kieselkot verursacht, wenn es alt genug ist, um es zu verstehen. Einige Kinder haben möglicherweise weniger Angst, wenn sie wissen, dass sie Maßnahmen ergreifen können, um ihre Symptome zu verbessern.

Es ist wichtig, einem Baby oder Kind keine Verstopfungsmedikamente zu geben, ohne vorher mit einem Arzt gesprochen zu haben.

Die folgenden Strategien können Babys helfen:

• Bewegen Sie die Beine des Babys im Kreis, als würden Sie ein Fahrrad treten, während das Baby auf dem Rücken liegt. Diese Bewegung kann die Muskeln und den Darm stimulieren und dem Baby helfen, einen Stuhlgang zu haben.
• Stillen Sie das Baby weiter oder geben Sie ihm in regelmäßigen Abständen eine Flasche.
• Vermeiden Sie es, einem ausschließlich mit der Formel gefütterten oder gestillten Baby Wasser zu geben, sofern ein Arzt nichts anderes empfiehlt.

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Wenn sich im Stuhl einer Person Blut befindet, sollte sie mit ihrem Arzt sprechen.

Menschen möchten vielleicht einen Arzt wegen Kieselkot aufsuchen, wenn:

• Die Symptome bleiben über mehrere Tage bestehen oder verschlechtern sich
• Da ist Blut im Stuhl
• Eine Person hat starke Bauchschmerzen oder Fieber
• Ein Kind weigert sich, Stuhlgang zu haben, oder hat neben harten Stühlen häufige Blasenunfälle

Zusammenfassung

Harte, kieselförmige Kacke ist eine häufige Frustration. Das gelegentliche Kieselkot bedeutet normalerweise, dass eine Person an diesem Tag nicht genug Ballaststoffe oder Wasser bekam.

Kleinere Magenprobleme und Infektionen können auch die Verdauung vorübergehend verlangsamen und Verstopfung verursachen.

Wenn Kieselkot jedoch Tage oder Wochen dauert, kann dies ein Zeichen für ein ernstes Problem sein. Chronisch harter Stuhl kann auch sehr schmerzhaft sein und Angst vor Stuhlgang auslösen.

In vielen Fällen kann eine schnelle Konsultation eines Arztes zur Lösung des Problems beitragen. Selbst wenn die Ursache für Kieselkot schwerwiegender ist, kann eine sofortige medizinische Versorgung verhindern, dass sich das Problem verschlimmert.